Jak čistit játra olivovým olejem a citronem doma

Olivový olej a citronová šťáva k odstranění toxinů a toxických látek z jater je v mnoha metodách klasická technika. Autorství této metody je připisováno G. P. Malakhovovi, vývojáři řady alternativních medicínských technik. Podobné plány navrhuje také profesor Neumyvakin I.P. ve své knize Endocology of Health a slavná lidová léčitelka Semenova N. A.

Výhody citronové šťávy

Vysoké procento kyseliny v citronové šťávě přispívá k okamžitému rozpuštění žluči a odstranění toxinů. Citron také zahrnuje kyselinu jablečnou, vlákninu a pektiny. Citronová kůra obsahuje éterické oleje. Tyto složky zlepšují metabolické procesy v játrech, ničí škodlivé stopové prvky. Citronovou šťávou proniká kyslík a vápník do těla.

Stimuluje uvolňování žlučových cest, posiluje stěny krevních cév jater. Citronová šťáva v žaludku ovlivňuje trávení, proces vyprazdňování. Pokud jsou v žlučovodech kameny, citrón je pomáhá odstranit. Zabraňuje také tvorbě tuku v játrech, rozvoji cirhózy.

Příjem citronu je neškodný i při onemocněních proti hepatitidě, různým druhům intoxikací, cholecystitidě. Doporučení tvrdí, že je účinnější užívat citronovou šťávu na lačný žaludek. V tomto bodě se aktivuje činnost žaludku, do těla se uvolňuje žluč, odstranění škodlivých látek. Příjem vody s citronem pomáhá odstraňovat písek z jater a ledvin, aktivuje odbourávání tuků.

5 léčivých vlastností citronové šťávy

Citronová šťáva také stimuluje uvolňování žluči (což je typické pro jakýkoli produkt s výraznou kyselou nebo hořkou chutí). Kromě toho:

  1. Potlačuje šíření infekcí a parazitů. Pitná šťáva pomáhá snížit pravděpodobnost hepatitidy, echinokokózy nebo rozvoje infekčních exacerbací v počátečních stádiích cirhózy.
  2. Odstraňuje kameny z žlučovodů a močového měchýře. Citronová šťáva doslova rozpouští kameny a přeměňuje je v písek. A díky choleretickému působení - to vše se vylučuje žlučovody do žaludku, a poté střevy je odstraněno z těla.
  3. Normalizuje střevní mikroflóru. Kyselina askorbová, která se nachází v přebytku v citronové šťávě, inhibuje šíření patogenních bakterií v gastrointestinálním traktu. Proto je čištění těla a léčba jater jím vynikající prevencí dysbiózy.
  4. Normalizuje průtok krve. Šťáva má tonizující účinek na krevní cévy, což pomáhá optimalizovat objem krve čerpané přes játra.
  5. Neutralizuje toxiny. Zejména sloučeniny sodíku, konečné produkty aktivity mnoha bakterií, virů, parazitů.

Citronová šťáva navíc posiluje imunitní odpověď těla, která chrání jak játra, tak gastrointestinální trakt před různými infekcemi..

Jak čistit ledviny, odstraňovat kameny a písek doma pomocí lidových prostředků

Diskuze: 1 komentář

    Anna:
    10.24.2019 ve 14:30

Evollar bio čaj pro čištění těla je dobrý. Má choleretický účinek, diuretikum a čištění krve a střev. Po kurzu se cítím mnohem lépe a snadněji. Nakupuji na fytomarket ru, mají dobrý a rychlý servis a ceny jsou příjemné.

Výhody olivového oleje

Olivový produkt má zvýšený choleretický účinek, zvyšuje hladinu cholesterolu na normální úroveň. Olivový olej funguje jako filtr gastrointestinálního traktu. Jako mastná nenasycená kyselina pomáhá při kontrakci žlučníku, zvyšuje elasticitu střevních stěn.

Výrobek nesmí být tepelně zpracován. Ve své surové formě si olivový olej zachovává většinu prospěšných stopových prvků. Sekrece žluči je aktivnější, když je konzumována na lačný žaludek. Slunečnicový olej se k takové manipulaci nedoporučuje.

Správné používání olivového oleje má příznivý účinek:

  • Odstraňuje přebytečné procento cholesterolu;
  • Má protizánětlivý účinek;
  • Zabraňuje tvorbě rakovinných nádorů;
  • Urychluje regeneraci buněk, tělesných tkání;
  • Aktivuje metabolismus;
  • Stabilizuje krevní tlak, srdeční funkce;
  • Má projímavý účinek..

Nízkou kvalitu od dobré můžete rozlišit pomocí chuťových charakteristik - neměla by být chuť octa, železa. Někdy místo olivového oleje používají zeleninu lisovanou za studena. Takový produkt obsahuje méně prospěšné vitaminy a může být méně vstřebáván..

5 prospěšných vlastností olivového oleje

Složení olivového oleje zahrnuje kombinaci nenasycených mastných kyselin omega-6 a omega-9, betainu, cholinu, vitamínů A, E, K, fytosterolů. Tato kombinace doslova stimuluje odtok žluči z jater a současně pomáhá čistit střeva sama od nahromaděných toxinů, toxinů, hnijících hmot.

Na rozdíl od rostlinného oleje může olivový olej snížit koncentraci lipidů v krvi, očistit jej od cholesterolu, vyrovnat biochemické složení. Proto lékaři doporučují upřednostňovat olivový olej v případě chronických onemocnění kardiovaskulárního systému. A olivový olej je skvělý pro boj s chronickými zácpami a poruchami střev. Tradiční léčitelé stále ujišťují, že ti, kteří dávají přednost takovému oleji, se téměř nikdy nestanou helminthiasis.

Olivový olej má navíc následující účinky:

  1. Má hepatoprotektivní účinek. To je usnadněno hydrokortizolem, polyfenolem, vitaminem E, které jsou součástí oleje a které jsou antioxidanty. Z tohoto důvodu se doporučuje, aby olivy byly v počáteční fázi zařazeny do stravy na cirhózu - to inhibuje proces ničení jaterních buněk.
  2. Zabraňuje rozvoji mastné hepatózy. Díky speciální kombinaci mastných kyselin (omega-6 a omega-9) je proces ukládání tuků inhibován. Proto olivový olej pomáhá eliminovat nebo alespoň redukovat možné poškození při pravidelné konzumaci mastných potravin.
  3. Stimuluje uvolňování enzymů. Jsou nezbytné pouze pro normální rozklad komplexních tuků, uhlohydrátů, bílkovin. Zahrnutí olivového oleje do stravy dokonale urychluje metabolismus, který umožňuje mnoha zbavit se pár kilo navíc bez diety.
  4. Chrání žaludeční sliznici před zánětem. Olivový olej doslova obklopuje žaludek a dvanáctník zevnitř, díky čemuž se vyrovnává negativní účinek zrychleného výstupu žluči. Proto jej lze použít is gastritidou, žaludečními vředy.
  5. Potlačuje zánětlivé procesy. Nadbytek toxinů v krvi často vede k zánětu jater, který je doprovázen silnou tupou bolestí v pravé hypochondrii. Olivový olej pomáhá zmírnit tento příznak nebo alespoň zkrátit jeho trvání.


Olivový olej je vysoce kalorický produkt, asi 100 gramů je obsaženo ve 100 gramech. Pozitivní účinek jeho podávání bude proto patrný pouze tehdy, bude-li konzumován v malém množství a podle správného schématu. Nedodržení bude mít za následek více škody než užitku..

Příčiny vzniku kamene

Odborníci identifikují několik oblastí vzniku žlučových kamenů. Zaprvé, jeho vzhled může být způsoben přítomností chronických patologií žlučníku, jeho vývodů a také dvanáctníku. Tyto nemoci brání správnému odtoku žluči, což vede k jeho stagnaci. V důsledku toho je pozorován výskyt cholesterolového sedimentu. Následně se promění v jemný písek nebo kameny poměrně působivé velikosti. Kromě toho může být tvorba kamenů důsledkem metabolických poruch. V takové situaci je v žluči přítomen nadbytek bilirubinu a cholesterolu. Tyto látky se srážejí v průběhu času. Pak se stává hustší a přeměňuje se v kameny. Nadměrné množství potravin, které obsahují tuky a uhlohydráty, vede k vysoké hladině cholesterolu v žluči. Tato kombinace ve většině případů vede k negativním důsledkům. Kromě toho existují určitá onemocnění, která zvyšují riziko onemocnění žlučovými kameny. Mezi ně patří následující:

O toxinech a struskách

Existují nebezpečné toxiny a odpady? Toxiny opravdu jsou. Jedná se o jedovaté látky, které zahrnují drogy a jedy pro ničení hmyzu atd. Medicína nerozpoznává slovo „struska“, ale může být použita jako synonymum pro slovo „toxiny“. V játrech se nemohou hromadit toxiny ani toxiny, jednoduše procházejí tímto orgánem, někdy způsobují narušení struktury jater, dočasných i trvalých.

V tucích se mohou ukládat pouze tuky, což vede k vývoji mastné hepatózy nebo mědi v důsledku Wilsonovy choroby - Konovalovovy choroby. Ale někdy může lékař doporučit vyčistit játra od toxinů. Říká však, že je nutné tomuto poškozenému orgánu pomoci obnovit jeho tkáň. Lékaři varují, že naše játra jsou úplně na rozdíl od průmyslového filtru. Ano, ve filtrech vytvořených lidmi se buňky někdy ucpávají, pokud jimi kontaminované látky neustále procházejí..

V játrech je však vše mnohem složitější. Čištění probíhá chemickými reakcemi, v důsledku čehož se nebezpečná látka stává nebezpečnou. Pokud chcete, aby vaše játra fungovala dobře, nemusíte ji čistit, stačí jíst správně.

Užitečné tipy

  • Pro první experiment takového čištění je lepší užít polovinu dávky, tj. 0,5 sklenice každý. Větší množství lze tolerovat docela obtížně, doprovázené mnoha vedlejšími účinky.
  • Před zahájením přípravné fáze se důrazně doporučuje podstoupit ultrazvukové vyšetření jater, aby se vyloučila přítomnost velkých kamenů..
  • K vyřešení výsledku je nutné provést 2-3 čištění v intervalech 1 měsíce. Stejný plán by měl být dodržen, pokud při prvním pokusu nebylo provedeno požadované čištění. Preventivní čištění by nemělo být prováděno častěji než jednou za 3 měsíce.
  • Podle biorytmů v těle je úplněk nejlepší čas k očištění jater. V této době je největší aktivita orgánu a celého gastrointestinálního traktu; Podle ročního období jsou nejvhodnější období jaro a léto, kdy je tělo trvale v teplém stavu.

Příznaky poškození jater

Jak pochopit, že máte nějaké onemocnění jater? Věnujte pozornost následujícím příznakům: kůže i bílé oči zožloutly; tmavá moč nejen ráno, ale také odpoledne se stolice změnila také na barvu; člověk si stěžuje na slabost, rychle se unavuje, chce neustále spát; bez chuti k jídlu, začne se cítit nevolno, pokud někdo zmíní smažené nebo tučná jídla. Když se objeví tyto příznaky, musíte jít k lékaři. Pouhé čištění jater v tomto případě nepomůže, je třeba ošetření.

Očista jater

Jak čistit játra? Lékaři tvrdí, že nejlepším způsobem, jak tomuto tělu pomoci, je speciální dieta. Je lepší vzdát se alkoholu, uzených a smažených jídel, čokolády. Doporučuje se jíst více obilovin, včetně zeleniny a ovoce, vařená a dušená jídla, mléčné výrobky ve stravě. Musíte jíst vejce ve formě omelet, vybrat si med, marshmallows, marmeládu ze sladkostí. Mnohým se však tyto jednoduché metody nelíbí. Člověk, který chce zlepšit své zdraví, často čistí játra citronem a olivovým olejem.

Dieta během období čištění těla

Během období očištění těla od škodlivých látek, toxinů a toxinů lékaři doporučují dodržovat speciální dietu. V současné době by měly být ze stravy vyloučeny následující potraviny:

  1. Rafinované uhlohydráty (cereálie a cukr). Mají vysokou hladinu glukózy, což narušuje normální fungování jater..
  2. Umělé tuky a oleje. Během období čištění těla by měla být opuštěna mastná jídla, konzervační látky, margarín.
  3. Maso, protože to způsobuje velké zatížení jater.
  4. Mořské plody a ryby.
  5. Alkohol.

Během období očištění jater a těla jako celku byste měli jíst co nejvíce ovoce (které je nasyceno užitečnou vlákninou), zeleniny, celých zrn a luštěnin. Doporučuje se denně pít zelený čaj..

Výcvik

Za 2 týdny

Čištění by mělo začít přechodem na speciální stravu. Aby se játra snáze dala zpět nahromaděné toxiny, musíte ji zastavit. Nabídka zcela nezahrnuje: alkoholické, kofeinové, sladké nápoje (zejména sycené), smažené, mouky, mastná jídla, houby, majonézu, mléčné výrobky. Je nutné zajistit, aby dieta obsahovala minimum rafinovaných cukrů, umělých přísad, konzervačních látek.

Je vhodné začít snižovat spotřebu masa, ryb a jiných živočišných produktů. Základem nabídky by měla být zelenina, ovoce bohaté na vlákninu, celá zrna, luštěniny, zelené a bylinné čaje. Je dovoleno zanechat žitný chléb nebo celozrnný chléb v malém množství (1 až 2 plátky denně). Před každou snídaní a v noci se doporučuje vypít sklenici teplé vody s 1 lžičkou. Miláček. Tak začíná změkčení kamenů a potrubí.

Ve stejné fázi bude nutné opustit chemické vitamíny a léky (s výjimkou těch, které jsou nezbytné pro udržení života). Přípravky silně vkládají játra, což není nutné před čištěním. Je vhodné zahájit cvičení. Dýchací postupy, procházky na čerstvém vzduchu, lehká denní cvičení pomohou rozhýbat všechny nahromadění v játrech pro další evakuaci..

Příkladem cvičení je takový komplex (provádí se ráno na lačný žaludek, každý 4-5krát po 30 sekundách):

  1. Ležící na zádech, rovné paže po stranách těla. Nohy zvednuté pod úhlem 90 stupňů. Roztočte kolo.
  2. Leží na levé straně, zvedněte a poté spusťte pravou nohu a paži.
  3. Z pozice „na všech čtyřech“ sedět na patách.
  4. Stojící pravou rukou natáhl oblohu a spustil ji po těle.
  5. Postavte se „rukama na pás“, abyste se otočili doleva a doprava a trochu se naklonili dopředu.
  6. Nadechněte se, nasaďte si žaludek, při výdechu uvolněte co nejvíce.

Za 5 dní

Pokračujte v současné stravě, ale v přísnější formě. V této fázi se chléb nahrazuje celozrnnými drobky nebo sušenky, koření a koření jsou vyloučena. Je nutné konzumovat více jablek nebo jablečné šťávy zředěné vodou (aby nedošlo ke zničení zubní skloviny). Všechny nápoje a jídlo se konzumují v teple. Upřednostňovaným způsobem vaření je dušení, vaření. Ráno se 1 lžíce přidá do sklenice vody s medem (15–20 minut před jídlem). olivový olej s 1 lžička citron nebo jiná kyselá šťáva.

Tento postup pomůže hladce zahájit stahování nahromaděné žlučové tkáně. Důrazně doporučujeme navštívit saunu, parní lázeň nebo si užívat horké koupele před spaním až do 39 ° C po dobu 20 minut, abyste uvolnili potrubí..

Za 2 dny

Hlavní doporučení z předchozích dnů zůstávají relevantní. Zelený čaj je zcela nahrazen bylinkovým. Chléb je zcela vyloučen. Čisticí klystýr se přidává ráno na lačný žaludek nebo před spaním: 2-3 litry heřmánkového odvarku, měsíček se do střeva zavede esmarchovým džbánkem. V této fázi je důležité emoční pozadí. Doporučuje se zcela uvolnit, vyhnout se stresům, vzrušeným stavům. Je dobré vzít si relaxační koupele, pít odvar z uklidňujících rostlin (oregano, valeriány, mateří, citronová tráva). Minimalizujte fyzickou aktivitu.

Den čištění

Játra se večer očistí olivovým olejem a citronem. První polovina hlavního dne je proto věnována také přípravě. Ráno na lačný žaludek je nutné provést obvyklý klystýr. Půl hodiny po ní vypijte 0,5 l jablečné šťávy bez cukru a tinkturou z třešní nebo valeriánu uvolněte tkáně. Nejpozději do 14:00 večeře s dušenou nebo vařenou zeleninou, čerstvým salátem nebo ovocem s minimálním obsahem cukru (banány, hrozny nejsou povoleny).

Pokud to tělo dovolí, je lepší úplně odmítnout jídlo a udělat pouze jablečnou šťávu. Při obědě vypijte 2 tablety rozdrcené do prášku bez shpa nebo alloolu. Po tomto okamžiku již nemůžete jíst jídlo až do konce postupu. V 17-18: 00 opakujte příjem no-shpa nebo alloolu ve stejném množství a formě. Mezi 18:00 a 18:30 je vhodné vzít si teplou koupel (38-39С), aby se žlučovody začaly rozšiřovat.

Podstata léčby

Napijte se: Nalijte 1 citronovou šťávu s litrem čisté vody. Užívejte infuzi každé 2 hodiny během dne. Celkový objem za den - 3 l.

Do stravy můžete zahrnout i další šťávy, například z mrkve, okurek nebo řepy. Nápoje z takové zeleniny nesmí pít více než sklenku denně..

Průběh léčby trvá týden. Při čištění dodržujte také správnou výživu, vzdejte se špatných návyků. Tento proces může být doprovázen bolestí, nepohodlí v podbřišku. Tento stav je považován za normální, takže se nemusíte bát..

Pokud cítíte nesnesitelnou ostrou bolest, doporučuje se odmítnout očistit citronem a poradit se s lékařem.

Čištění

Na základě citrusů můžete detoxikovat játra nebo celé tělo. Tato metoda bude mít terapeutický účinek na zažívací systém a zbaví se toxinů, škodlivého odpadu..

Výcvik

2 týdny před zahájením léčby přepněte na správnou a nejlépe vegetariánskou stravu. Další důležitou podmínkou je odmítnutí špatných návyků - kouření, alkohol.

Jak pít vodu s citronem

Pozitivní účinek citronů na játra dokazují lékaři. K čištění potřebujete 1,5 litru teplé vody a 2 lžíce. l citronová šťáva.

Nápoj lze konzumovat dvěma způsoby:

  1. Ráno vypijte sklenici infuze na lačný žaludek.
  2. Pijte citronovou vodu 30 minut před snídaní, obědem, večeří.

Čištění se provádí do jednoho měsíce, během kterého se zbavíte škodlivých hromadění. Dávejte pozor na své pocity, pokud máte bolesti v zažívacím systému. Pokud se objeví nepohodlí, přerušte léčbu citronem.

Před čištěním se ujistěte, že nemáte žádné lékařské kontraindikace.

Postup čištění

Postup čištění může trvat až 2 dny, doporučuje se to provést o víkendu. Existuje seznam možností pro čištění jater.

Klasický recept je rychlý a snadný na přípravu. Citronová šťáva se mísí v poměru jedné polévkové lžíce olivového oleje. Připravenou směs užívejte každé ráno na lačný žaludek. Průběh takového čištění může trvat měsíc. Je lepší prodiskutovat načasování zákroku s lékařem. Voda by měla být spotřebována ve výši denního příspěvku.

Recept na Malakhov. Předepsaná metoda čistí identické s metodou hadičky. Kromě citronové šťávy, oleje je indikováno použití vyhřívací podložky. Na rozdíl od klasického receptu je Malakhov jednou vyčištěn.

Tento postup se nejlépe používá po večeři, po pití několika tablet No-shpa. Pomozte léku - při odstraňování možnosti křečů z citronové kyseliny. Dále se doporučuje vzít teplou sprchu, koupel. Potom položte topnou podložku pod pravou stranu na tři až čtyři hodiny.

Citronová šťáva, olivový produkt se bere ve sklenici. Vezměte lžíci a odpočívejte mezi recepcemi po dobu patnácti minut. Topná podložka by měla být umístěna na zádech a žaludku, což zlepší fungování orgánů.

Jak čistit

Je nutné vzít 2 šálky (200 ml). Do jedné z nich nalijte trochu zahřátý olivový olej a do druhé horkou citronovou šťávu. Lehněte si na postel, na pravou stranu, ohněte si nohy a do oblasti jater vložte topnou podložku. Nejprve musíte vypít 1 doušek oleje, poté doušek šťávy. Poté je potřeba přestávka 10-15 minut. Pak znovu - doušek oleje a šťávy a znovu - přestávka. Pijte, dokud nedojde veškerý olej a šťáva. Dokončení čištění jater a citronů.

V noci navštívíte záchod několikrát. Pak uvidíte, jak vycházejí hlen a kamínky zelené nebo trochu hnědé. Pak musíte dodržovat zeleninovou stravu, pít řepu nebo mrkvovou šťávu. To by mělo trvat asi 3 dny, po dobu 4 dnů můžete jíst jako předtím.

Po vyčištění

V některých případech se první nutkání k uvolnění střeva objevuje již kolem 23:00. Častěji se tato fáze objevuje brzy ráno - 5-7: 00. Defekace znamená začátek odstraňování nečistot z jater. Obvykle 2-3 vyprazdňování nastává v krátkých intervalech. Po poslední cestě na toaletu je třeba dát klystýr klystýru o 4-6 litrech. Enema pomáhá odstraňovat zbytky kamenů, písku a jiného odpadu uvolněného do střev..

Doporučuje se opakovat gymnastiku od přípravné fáze, aby se osprchovala teplá nebo kontrastní sprcha (tak jak je). Do hodiny po dokončení čištění můžete vypít sklenici šťávy z jablek, řepy a mrkve. Kolem poledne můžete jít na první jídlo - ovesnou kaši bez oleje a koření nebo vařenou zeleninu. Udržujte dietu z přípravné fáze 4 dny. Pak začněte připojovat maso s nízkým obsahem tuku, kvalitní chléb, ryby, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku..

Po 1-1,5 týdnech se můžete vrátit k obvyklé stravě. Během procesu čištění dochází k hojnému uvolňování žluči z jater. Uvolňování bilirubinu může vést ke špatnému zdraví ve formě závratě, nevolnosti, záchvatů zvracení, průjmu a bolestí hlavy. Mohou vyjít oblázky, filmy, vlákna, vločky a jiné viditelné strusky. Příznaky jsou normální a krátkodobé, po očištění zmizí.

Přípravná fáze

Pro výběr vhodné metody pro čištění jater ze zdravotních důvodů je nutné podstoupit ultrazvukové vyšetření a projít testy. Se získanými výsledky byste měli jít na konzultaci s gastroenterologem.

Příprava v různých technikách obsahuje společné body:

  • 7 dní před čištěním, nasolte, smažte, kořeněná jídla, alkohol, uzená masa a konzervované potraviny z jídla. Tři dny před zákrokem můžete jíst pouze rostlinné potraviny bez obsahu škrobu. Pijte alespoň 2 litry denně.
  • Dva dny před čištěním jater začněte ráno a večer zahřívat správnou bederní oblast pomocí topné podložky. Teplo rozšiřuje žlučovody.
  • V noci před zákrokem očistit střeva klystýrem. Pak nemůžeš jíst.

Vaření recepty

Recepty olivového oleje zahrnují citronovou šťávu a další složky:

  1. Grapefruity (nebo jiné citrusy). Vypijte sklenici oleje po dobu 3-5 minut a lehněte si na pravou stranu na topnou podložku. Potom si vezměte 2-3 polévkové lžíce přírodní grapefruitové šťávy v intervalu 15 minut.
  2. Jablečný džus. Zmáčkněte z jablek a zahřejte na pokojovou teplotu. Přijmout analogicky s předchozí možností.
  3. Magnesia. Je nutné zředit 20 gramů prášku síranu hořečnatého ve 100 ml vařené teplé vody. Vypijte roztok a lehněte si na bok, poté si vezměte olivový olej. Před čištěním magnézií je třeba na játra na týden aplikovat topnou podložku na pravou stranu.
  4. Čištění jater citrónovou šťávou lze provést přidáním dalších olejů:
  5. Castor. Před použitím se doporučuje pít 50 ml brandy nebo 2 tablety Allohol, aby se urychlilo uvolňování toxinů. Poté je nutné lehnout si 30 minut a vypít 50 ml ricinového oleje, citronu.
  6. Lněné semínko. Při tomto čištění není třeba se zdržovat jídla. Nástroj by měl být užíván 1 lžičku denně na lačný žaludek půl hodiny před jídlem. Citronová šťáva by se měla vypít 30 minut po jídle. Bude užitečné zavést do stravy lněné semínko, které lze přidat do všech jídel.
  7. Rakytníkový. Rakytník řešetlákový dokonale čistí a posiluje játra. Měl by být konzumován v 1 polévkové lžíci, střídavě s příjmem citronové šťávy. V tomto případě musíte dodržovat rostlinnou stravu.
  8. Lehký čistící účinek má směs citronové šťávy, olivového oleje, vodky a medu. Tento nástroj je dovoleno brát několikrát za rok pro čištění a prevenci strusky. Je nutné smíchat ingredience ve stejném poměru, trvejte dva týdny. Použít třikrát denně na 1 polévkovou lžíci po dobu 12-14 dní. Pijte půl hodiny před jídlem. Kurz se koná 3-4 krát s přestávkou 2 týdny. Tato technika je nejméně škodlivá ze všech typů lidových prostředků na čištění jater a nevyžaduje přísnou stravu. Budete muset opustit pouze produkty, které tělu nejvíce zatěžují (mastné, uzené).

Recenze

Nina, 43 let. Přítel jí poradil, aby pomocí těchto přísad vyčistila. Metoda zněla velmi nebezpečně, dříve se rozhodlo projít komplexem testů, provést ultrazvuk. Doktor slyšel důvod léčby, byl skeptický a doporučoval používat drahé léky. Po pečlivém zvážení všeho jsem se rozhodl použít tuto metodu s olivovým olejem. Po absolvování určitých fází přípravy, po jídle - po týdnu začalo čištění. Jeho zdraví na dva dny bylo hrozné. Nevolnost, bolesti těla, závratě. Po dokončení úplné likvidace zpracovaných potravin jsem cítil klid těla, vzhled živosti. Metoda je účinná, nelze ji doporučit bez předběžného zkoumání přípravku. Najdete recepty bez oleje, které fungují stejně dobře..

Oksana, 32 let. Tento postup provádím posledních pět let. Ihned pociťuje pocit lehkosti, energie, veselí. Metodu považuji za bezpečnou a snadno použitelnou. Jedinou negativní je vypít olej na lačný žaludek. Ani chuť citronu nepřerušuje nechutnou chuť a texturu. Metoda ukazuje výsledky. Se začátkem používání čištění se rodina změnila na správnou výživu, kterou dodržujeme. Je důležité sledovat tělo, aby se zabránilo hromadění toxinů. Výsledky budou úžasné..

Leonid, 60 let. Nejtěžší část začíná. Moje žena vzala ropu ráno déle než dva roky, nikdo jiný se v rodině ujal iniciativy. Když s následným vyšetřením překonali záchvaty ostré bolesti na pravé straně, rozhodl jsem se to zkusit. Týden po začátku kurzu se stolice zlepšila a stolice se zlepšila. Bolesti přestaly obtěžovat, síla se zvýšila. Tuto metodu používám třikrát ročně, během svátků. Nástroj pomáhá čistit, odstraňovat přebytečné škodlivé látky.

Co je nutné

Pokud se rozhodnete očistit játra olejem a citronem, musíte si olivový olej zakoupit předem. Je lepší zvolit přirozenou první extrakci. Tento olivový olej poznáte podle zvláštní značky Extra Virgin. Pokud jste si nemohli koupit olivový olej, můžete jej nahradit slunečnicí.

Druhou složkou je citron. U některých nemocí se však nedoporučuje pít šťávu z tohoto ovoce, například kartáčování jater citronem je kontraindikováno u psoriázy, gastritidy, žaludečních vředů a těch, kteří mají v žlučovodech kameny. V takovém případě je lepší tento léčebný postup odmítnout nebo játra očistit jinými šťávami. Budete potřebovat citronovou šťávu, k přípravě které je také lepší koupit 4 nebo 5 citronů předem.

Kontraindikace

Lidé, kteří často používají lidové léky, se doporučuje provádět popsané čištění každý rok. Lékaři nesouhlasí. Lékaři naopak doporučují postupovat opatrně, protože přebytek kyseliny citronové může vyvolat zvýšení kyselosti těla, což vede k gastritidě, ulceraci.

Kdo by se měl zdržet čištění jater citronovou šťávou a olivovým olejem:

  • Těhotné a kojící ženy - u dítěte může být riziko krvácení nebo alergická reakce;
  • Pro ty s možnou reakcí netolerance na jednotlivé komponenty;
  • Přítomnost zvýšené kyselosti těla;
  • Hepatitida a pankreatitida v akutní fázi - kombinace produktů může zvýšit účinek choroby, vyvolat křeče;
  • Gallstoneova choroba - velké kameny mohou uvíznout v potrubí a narušit únik žluči;
  • Ženy během menstruace - tato metoda zvyšuje odtok krve, může vyvolat rozsáhlou ztrátu tekutin.

Průzkum však ukázal, že více než 70% lidí, kteří očistili používání těchto produktů, bylo s postupem spokojeno. Před zahájením čištění je třeba provést ultrazvukové vyšetření na přítomnost kamenů ve žlučníku.

Výsledky čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou

Recenze lidí, kteří se pokusili o čištění jater citronovou šťávou a olivovým olejem, naznačují, že tato metoda umožňuje rychle odstranit všechny škodlivé látky z těla. Takové očištění je považováno za docela složité, ale efektivní.

Tento způsob odstraňování toxinů a toxinů z jater se doporučuje pro následující skupiny lidí:

  • pro lidi, kteří vedou nesprávný a sedavý životní styl;
  • pro ty, jejichž příbuzní trpí onemocněním žlučových kamenů;
  • pro lidi se špatnou stravou;
  • u pacientů s diabetes mellitus, dnou a aterosklerózou;
  • pro lidi s nadváhou.

Možné poškození

Použití citronů a směsí s džusem je spojeno s určitými riziky.

Je důležité si uvědomit, že to můžete přehánět, a proto byste se k takovému čištění neměli příliš často uchýlit. Některé vlastnosti kyseliny citronové s nadměrnou spotřebou mohou vyvolat zesílení sekrece žluči, narušení funkce a zhoršení stavu zažívacího systému..

Kromě toho se citronová šťáva ve velkém množství nedoporučuje ke konzumaci v případě problémů se zubní sklovinou, onemocněními spojenými s nosohltany..

V každém případě, i když výše uvedené problémy pro vás nejsou relevantní, před zahájením čisticího postupu byste se měli určitě poradit s odborníkem (praktický lékař, dietolog nebo výživový lékař)..

Vedlejší účinky postupu


V některých případech může olivový olej s citronem pro játra nepříznivě ovlivnit stav lidského těla, proto je velmi důležité konzultovat lékaře před procedurou pro hadičky. Časté negativní důsledky čištění jsou:

  • tachykardie;
  • zvracení, nevolnost;
  • hypertenzní příznaky (závratě, ztmavnutí očí atd.);
  • ostré bolesti břicha;
  • slabost;
  • zvýšené slinění;
  • bolesti hlavy.

Pokud je čištění nesprávně provedeno, existuje riziko poškození hepatocytů, podráždění střevní sliznice a rozvoje dysbiózy, což může následně způsobit zácpu, zvracení a kolitidu. Vedlejším účinkům lze zabránit přísným dodržováním pravidel pro hadičky a přípravou na postup.

Analogy

V rámci přípravy na postup je důležité zakoupit kvalitní výrobky. Ne každý si však může koupit olivový olej k očištění jater. Z tohoto důvodu si mnozí volí postup čištění jater běžným ricinovým olejem.

Očištění jater lze provést pomocí jakéhokoli rostlinného oleje:

  • lněné semínko a kukuřice;
  • dýně a slunečnice.

Doporučená citronová šťáva může být také nahrazena tekutinou z pomeranče nebo grapefruitu, ale s předpokladem - přidání malého množství kyseliny citronové. Můžete si také vzít brusinkovou šťávu bez cukru.

Očištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou

Játra jsou v našem těle životně důležitým orgánem, je na ně kladena velká zátěž, která se musí pravidelně čistit. Existuje mnoho metod čištění. Jednoduché a cenově dostupné, ale neméně efektivní jsou ty, které lze provádět samostatně doma. Patří mezi ně čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou..

Játra čistí krev, odstraňují toxiny a jedy z těla, podílejí se na syntéze hormonů, metabolismu atd. Zdraví celého organismu závisí na činnosti tohoto orgánu. Játra však nejsou strojem s trvalým pohybem a jsou schopny selhání. To vše okamžitě ovlivňuje naši pohodu a vzhled..

Příznaky kontaminovaného jater

Každý orgán v těle má svou vlastní funkci. Játra jsou v našem těle přirozeným filtrem. Díky její práci je neutralizován škodlivý účinek konzervačních látek a barviv, stabilizátorů a různých přísad spotřebovaných s jídlem a alkoholem. Játra rozkládají alkohol, odstraňují toxiny a přeměňují tuky a uhlohydráty. Pokud je funkce jater narušena, trpí všechny tělesné systémy.

  1. Zaprvé, kvůli rozrušení metabolismu začíná „znečištění“ krve. To, nasycené škodlivými látkami, je přenáší do celého těla, což vede k projevům řady nových nemocí a zhoršuje chronické.
  2. Za druhé, játra jsou velmi citlivá na drogy. V případě zhoršené funkce léková terapie některých nemocí, dokonce i těch, které nesouvisí s játry, nejen nezlepší zdraví, ale také načte a znečišťuje tento orgán..

Nejzjevnější příznaky kontaminace:

  • žloutnutí kůže, oční proteiny;
  • migrény, bolesti hlavy, různé lokalizace bolesti;
  • jazyková vrstva - bílá nebo nažloutlá;
  • hořká chuť v ústech;
  • nadýmání, nadýmání, poruchy trávení;
  • podrážděnost, nervozita, neklidný spánek;
  • nevysvětlitelný skok v jednom nebo druhém směru.

Může se vyskytnout několik příznaků, zatímco játra začínají bolet jen v pokročilých případech. Tento orgán postrádá nervové zakončení a pouze se zvětšením velikosti, když je kapsle, která ji obklopuje, natažená, je v hypochondrii na pravé straně cítit bolest.

Metody čištění jater

Možná neexistuje jediná odpověď na otázku, jaký je nejlepší způsob, jak vyčistit játra. Medikamentová metoda je vhodná pro některé, pro jiné - tradiční medicínu. Můžete jej očistit ovesem, oleji, choleretickými rostlinnými přípravky, sorbitolem, minerální vodou a kombinací těchto látek.
Jednou z nejpopulárnějších metod je čištění olivového oleje citronovou šťávou..

Výhody olivového oleje

Hodnota olejů z olivovníků byla lidstvem oceněna již od starověku. Toto je skutečný sklad nejdůležitějších a nejužitečnějších látek. Olivový olej se používá při vaření i v kosmetických případech a v tradiční medicíně. Je bohatý na vitaminy A, B, C, PP-vitaminy a esenciální stopové prvky. V těle se výrazně vstřebává. Výhodou olivového oleje je vysoká koncentrace kyseliny olejové, která má schopnost snížit počet aterosklerotických plaků a pomáhá čistit cévy. Opravuje syntézu bílkovin, urychluje metabolismus a zpomaluje proces přechodu lipidů do tukových buněk. Výjimečnost produktu spočívá v tom, že olej stimuluje tvorbu žluči, pro kterou se doporučuje pít v malém množství ráno na lačný žaludek.

Při pravidelném používání má olej příznivý účinek na stav těla, zejména na játra:

  • přispívá k odstraňování toxinů, toxinů, nadměrných hormonů;
  • výrazně rozšiřující žlučovody, což přispívá k sekreci žluči;
  • zmírnění zánětu a otoku;
  • posílení cytolema hepatocytů a jejich pružnost a pevnost;
  • přispívání k odstraňování kamenů z žlučovodů a močového měchýře;
  • normalizace metabolismu;
  • napomáhá syntéze lipidů;
  • prevence rozvoje cholecystitidy;
  • stimulace produkce „zdravého“ cholesterolu.

K očištění jater se doporučuje použít přírodní nefiltrovaný jednosložkový extra panenský olivový olej. Hlavním výrobcem a dovozcem produktu je Itálie. K čištění jater však můžete použít podobné oleje - lněný, slunečnicový, je důležité, aby byl vysoce kvalitní. Vitamíny v jiných olejích ve srovnání s olivami jsou o něco méně, ale jsou docela vhodné pro čištění jater.

Výhody citronové šťávy

Citronová hodnota pro tělo - v jeho bohatém složení vitamínů a léčivých účincích na tělo. Nejcennějším vitamínem v citrusech je C, a to:

  • posiluje imunitní systém;
  • účastní se krvetvorby a posiluje krevní cévy;
  • pozitivní účinek na dýchací systém;
  • má protizánětlivý účinek.

Kyselina citronová je ideální pro čištění jater. Jakmile je v žaludku, aktivuje trávení a střevní funkci. To stimuluje uvolňování žluči a také přispívá k drcení a odstranění kamenů ve žlučníku.

Jak se připravit na čištění jater

Očista jater olivovým olejem a citronem musí začít přípravou. Prvním krokem je očištění střev.

Asi týden před zákrokem byste měli dodržovat dietu, kromě smažených, mastných, nakládaných, těžkých potravin, alkoholu a léků. Doporučuje se používat mléčné a zeleninové potraviny, pít čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy. V předvečer dne očištění večer proveďte očistný klystýr.

Jak jíst během období očištění

Ráno v den čištění na lačný žaludek vypijí sklenici kyselé šťávy ze zelených jablek. Snídaně se podává za půl hodiny, měla by být lehká: kaše, tvaroh atd..

Před obědem se doporučuje pít šťávu znovu. Pak je snadné jíst. Poslední jídlo by mělo být nejméně 3-4 hodiny před očištěním jater. Některé metody dokonce nabízejí jeden až tři dny abstinenci od jídla..

Očištění jater olivovým olejem a recepty citronové šťávy:

Existuje více než jeden způsob, jak očistit játra olejem a citronovou šťávou. Zde jsou nejoblíbenější.

Čištění jater podle Malakhov

Slavný lidový léčitel a televizní postava G.P. Malakhov doporučuje úklid naplánovat předem, a to nijak ne. Za nejvhodnější dny považuje lunární dny od 10 do 13..

  1. Ráno je zapotřebí klystýr k očištění střev. Snídaně a oběd by měly začít přijetím mrkvové nebo jablečné šťávy, být lehké.
  2. Asi za pár hodin po obědě by měla být na oblast jater aplikována topná podložka. Ještě lépe, pokud můžete chodit s topnou podložkou 7-8 hodin před zákrokem, můžete ji na bok fixovat fixačním obvazem.
  3. Kolem 19 hodin se zahřeje na 30-38 stupňů sklenice olivového oleje a čerstvě vymačkané citronové šťávy. První olej se vezme - pár doušek. Omyje se šťávou (stejný objem).
  4. Přibližně po 15 minutách se příjem oleje a šťávy opakuje. A tak - dokud nebude vše opité. Pro zvýšení účinku je třeba po hodině zaujmout pohodlnou polohu těla, uzavřít levý nosní kanál bavlněným tamponem a dýchat přes pravý. Na jazyk položte plátek červeného pepře. Tím se vytvoří maximální požadované množství tepla a energie, což je důležité pro postup čištění..
  5. Když se dýchání vrátí k normálu, játra by měla být masírována pomocí břišních svalů: na výdechu, vtažení do žaludku a na inhalaci, nafoukněte co nejvíce. Masáž trvá 20-30 minut. Během této doby je aktivován krevní oběh a toxiny opouštějí játra. Následuje hodina oddechnutí, v tuto chvíli by bylo hezké připojit magnet na pravou stranu - tím se zlepší kapilární aktivita.
  6. Blíž k půlnoci začnou kameny opouštět. Tekutá stolice a neobvyklé skvrny ve stolici jsou normou. Když jsou střeva prázdná, doporučuje se klystýr..

Průběh úplného očištění je následující: 3 očištění v intervalu 21 dnů, čtvrté - po měsíci, páté - po dvou. Po roce se postup opakuje..

Semenovou

Dalším způsobem, jak vyčistit játra doma, je metoda N.A. Semenová, lidová léčitelka a autorka mnoha knih o alternativní medicíně.

  1. Čištění začíná přípravou: týden před tím musíte začít vegetariánskou stravu. Tři dny před zákrokem nelze jídlo vzít, jablečná šťáva je povolena v neomezeném množství.
  2. Čištění začíná blíž k večeru. Po 19 hodinách je nutné lehnout si do postele, na oblast jater nanést topnou podložku. Postupně vypijte sklenici oleje a šťávy a usněte. Ráno (nebo jako nutkání) jděte na záchod. Všechny „vklady“ přicházejí s výkaly.

Takové čištění se provádí jednou nebo dvakrát měsíčně, dokud nezmizí „špína“ s výkaly..

Moritzova očista jater

Moritz se mírně liší od předchozích metod. Andreas Moritz, ctěný jako guru zdravého životního stylu, autor knihy „Amazing Cleansing of the Liver“, nabídl trochu jiný způsob čištění olivového oleje. Citronovou šťávu nahradil grapefruitem a přidal magnézii.

Příprava na proceduru Moritz trvá šest dní, během kterých je třeba denně konzumovat litr přírodní jablečné šťávy, jíst pouze teplé jídlo a pít teplý nápoj, nejíst tuková živočišná jídla a smažená, neužívat léky. Kromě toho denně dávejte klystýry. Poslední, šestý přípravný den, jedte střídmě až do 14:00, pak nejezte. Můžete pít čistou vodu.

K čištění budete potřebovat:

  • půl sklenice olivového oleje, který nebyl rafinován;
  • tolik grapefruitové šťávy;
  • magnézie;
  • 2 kontejnery s víky (banky - objem 0,5 a 1 litr).
  1. Asi 18 hodin se do velké sklenice nalije 3 šálky vody a chová se 4 lžíce (lžíce) hořčíku. Celý objem roztoku je rozdělen na 4 porce (přibližně 2/3 šálků). Pijte jednu z nich.
    Po 2 hodinách vypijte druhou porci.
  2. Šťáva a olej jsou smíchány ve sklenici, dobře protřepejte. Směs se opije asi 22 hodin a posílá se do postele na noční spánek. V noci nebo ráno, naléhejte na toaletu. Může nastat nevolnost..
  3. Ráno v 6 hodin vypijí třetí část roztoku magnézie. O dvě hodiny později - čtvrtá, finální.
  4. Snídaně se šťávou a zeleninou se doporučuje pár hodin po posledním příjmu magnézie. Oběd je již povolen obvyklý, ale lehký.
  5. Kartáče se opakují každé 2–4 týdny, dokud stolice nemá po kartácích normální konzistenci.

Období zotavení po očištění jater

Následující ráno po proceduře čištění jater je nutný klystýr. Ráno se na lačný žaludek vypijí 2 sklenice kyselé jablečné šťávy nebo mrkvové šťávy. Dále je během dne důležité dodržovat dietní omezení.

Vyloučeno z menu: maso, drůbež, ryby, mastná jídla. Základem stravy v tento den jsou hlavně rostlinné přírodní potraviny (zelenina, bobule a ovoce, džusy, obiloviny vylisované z nich). Podobné menu s postupným zařazováním kyselého mléka se prodlužuje o čtyři dny. Poté se vrátí k obvyklé správné stravě, přidávají maso, ryby.

Čištění jater doma bez poškození

Než vyčistíte játra lidovými prostředky, měli byste podstoupit vyšetření. Nečistit:

  • s cholecystitidou;
  • s duodenálním vředem nebo žaludkem;
  • s nedostatkem vitamínu;
  • v pooperačním období;
  • s akutními respiračními infekcemi, zhoršením chronických onemocnění a horečkou;
  • těhotná a kojící;
  • s poškozenou funkcí jater, po transplantaci.

Stejně jako u jakéhokoli typu léčby může mít čištění jater negativní účinek na tělo. K tomu může dojít zejména:

  • nevolnost a zvracení
  • slabost, závratě;
  • slinění;
  • tlakové rázy.

Je třeba mít na paměti, že první postup čištění je poměrně obtížný. Možné nepohodlí, bolesti břicha ve střevě a prodloužené křeče. To je důsledek kontaminace jater. V budoucnu jsou následující čištění mnohem jednodušší. Nesmíme však zapomenout, že reakce každého organismu se může ukázat jako nepředvídatelná, a proto jsou některé snadno očištěny od prvního, a pro některé je obtížné a následné.

Očista jater: recenze

Příznivci zdravého životního stylu si uvědomují, že po proceduře čištění jater se celkový stav těla normalizuje, úzkost zmizí a spánek se vrátí k normálu, chuť k jídlu a snížení nadváhy. Kromě toho je krevní tlak stabilizován. Ženy si všimnou, že pokožka se stává čistší, její tón se vytrácí, vlasy již nespadají a nehty se odloupnou. Tento efekt samozřejmě nelze po jednorázovém vyčištění očekávat. Ale se systematickým přístupem - výsledek je zřejmý.

Stále nevíte, co si vybrat, rozhodnout se vyčistit játra: léky z lékárny za skvělé ceny nebo přírodní a bezpečné prostředky? Zdá se zbytečné pochybovat. Čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou je bezpečný a účinný postup, který vám umožní dosáhnout komplexního léčebného účinku.

Mluvíme o vlastnostech každé fáze při čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou

Játra jsou jednou z nejvýznamnějších částí lidského těla. Je zodpovědná za filtrování prvků vstupujících do krevního řečiště z potravin a drog. Buňky těla každý den absorbují toxiny, barviva, konzervační látky ve velkém množství. Při zachování zdraví celého organismu se játra často přestanou vyrovnávat s přílivem škodlivých látek a trpí sama sebou.

Ve chvílích největšího znečištění jater selhávají všechny životně důležité systémy. Vyskytne se metabolická porucha, krev je nasycena jedy, začnou se objevovat různá onemocnění. Prvními příznaky úzkosti jsou bolest hlavy, nevolnost, plak na jazyku, hořkost v ústech, vybledlá barva kůže. Za nimi přicházejí poruchy zažívacího traktu, vážnější problémy.

Aby nedošlo k dosažení kritického stavu, je důležité pomáhat tělu při pravidelném čištění. Postupy používající elecampanový kořen, šípkovou tinkturu, rostlinné oleje a sorbitol dobře odstraňují zbytečné z choleretických kanálků. Jedním z nejznámějších, byť poněkud extrémních, čistících prostředků je běh olivového oleje s citronovou šťávou..

Jaké jsou výhody?

Olivový olej

Produkt má výrazný protizánětlivý účinek. Kromě toho dobře stimuluje produkci žluči, což je velmi důležité pro obnovu jater. Kyselina olejová ve složení pomáhá urychlit metabolismus. Zbývající nasycené tuky pomáhají rozkládat a odstraňovat přebytečný cholesterol z buněk. Důležitým rysem orgánu je vlastnost olivového oleje zvlhčovat stěny vytlačováním solí. Tím se odstraní malé kameny a zabrání se velkým usazeninám..

K čištění se doporučuje produkt extra panenské třídy. Pouze nerafinovaná odrůda má všechny možné výhody. Může být nahrazen jakýmkoli olejem rostlinného původu lisovaného za studena: slunečnice, řepky, lnu, kukuřice atd..

Citronová šťáva

Šťáva z citroníku má také schopnost zmírnit zánět. Navíc dezinfikuje, posiluje krevní cévy, stimuluje oxidačně-regenerační reakce. Při čištění tato citrusová látka hraje roli při odstraňování žluči z těla. Kyselina zvyšuje Ph v žaludku, vyvolává kontrakci střeva a jeho vyprazdňování z odpadu.

Používejte pouze čerstvě vylisovanou citronovou šťávu dobré kvality. Pokud je obtížné získat takové ovoce nebo osoba trpící psoriázou, gastritida, vřed, brusinka, jablko, grapefruit nebo jiná jemnější šťáva s kyselou chutí (bez cukru), může se stát náhradou.

Kroky čištění

Čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou je proces, který vyžaduje důkladný přístup, trpělivost a čas. Postup se provádí postupně. Fáze plynule nahrazují sebe, což vede k obnově těla s minimálním stresem. Veškeré čištění trvá celkem 14 dní.

Výcvik

Za 2 týdny

Čištění by mělo začít přechodem na speciální stravu. Aby se játra snáze dala zpět nahromaděné toxiny, musíte ji zastavit.

Nabídka zcela nezahrnuje: alkoholické, kofeinové, sladké nápoje (zejména sycené), smažené, mouky, mastná jídla, houby, majonézu, mléčné výrobky. Je nutné zajistit, aby dieta obsahovala minimum rafinovaných cukrů, umělých přísad, konzervačních látek. Je vhodné začít snižovat spotřebu masa, ryb a jiných živočišných produktů..

Základem nabídky by měla být zelenina, ovoce bohaté na vlákninu, celá zrna, luštěniny, zelené a bylinné čaje. Je dovoleno zanechat žitný chléb nebo celozrnný chléb v malém množství (1 až 2 plátky denně). Před každou snídaní a v noci se doporučuje vypít sklenici teplé vody s 1 lžičkou. Miláček. Tak začíná změkčení kamenů a potrubí.

Ve stejné fázi bude nutné opustit chemické vitamíny a léky (s výjimkou těch, které jsou nezbytné pro udržení života). Léky silně zatěžují játra, což není nutné před čištěním.

Je vhodné zahájit cvičení. Dýchací postupy, procházky na čerstvém vzduchu, lehké denní cvičení pomůže rozhýbat všechny nahromadění v játrech pro další evakuaci. Příkladem cvičení je takový komplex (provádí se ráno na lačný žaludek, každý 4-5krát po 30 sekundách):

1) Ležící na zádech, rovné paže po stranách těla. Nohy zvednuté pod úhlem 90 stupňů. Roztočte kolo.

2) Ležící na levé straně, zvedněte a poté spusťte pravou nohu a paži.

3) Z pozice „na všech čtyřech“ sedět na patách.

4) Postavte se pravou rukou k nebi a spusťte ji po těle.

5) Postavte se „rukama na pás“, abyste udělali kroucení doprava a doleva, mírně se nakloňte dopředu.

6) Nadechněte se, vdechujte do žaludku, při výdechu uvolněte co nejvíce.

Za 5 dní

Pokračujte v současné stravě, ale v přísnější formě. V této fázi se chléb nahrazuje celozrnnými drobky nebo sušenky, koření a koření jsou vyloučena. Je nutné konzumovat více jablek nebo jablečné šťávy zředěné vodou (aby nedošlo ke zničení zubní skloviny). Všechny nápoje a jídlo se konzumují v teple. Preferovaný způsob vaření - dušení, vaření.

Ráno se 1 lžíce přidá do sklenice vody s medem (15–20 minut před jídlem). olivový olej s 1 lžička citron nebo jiná kyselá šťáva. Tento postup pomůže hladce zahájit stahování nahromaděné žlučové tkáně..

Důrazně doporučujeme navštívit saunu, parní lázeň nebo si užívat horké koupele před spaním až do 39 ° C po dobu 20 minut, abyste uvolnili potrubí..

Za 2 dny

Hlavní doporučení z předchozích dnů zůstávají relevantní. Zelený čaj je zcela nahrazen bylinkovým. Chléb je zcela vyloučen.

Čisticí klystýr se přidává ráno na lačný žaludek nebo před spaním: 2-3 litry heřmánkového odvarku, měsíček se do střeva zavede esmarchovým hrnkem.

V této fázi je důležité emoční pozadí. Doporučuje se zcela uvolnit, vyhnout se stresům, vzrušeným stavům. Je dobré vzít si relaxační koupele, pít odvar z uklidňujících rostlin (oregano, valeriány, mateří, citronová tráva). Minimalizujte fyzickou aktivitu.

Den čištění

Játra se večer očistí olivovým olejem a citronem. Proto je také vyhrazena první polovina hlavního dne.

Ráno na lačný žaludek je nutné provést obvyklý klystýr. Půl hodiny poté vypijte 0,5 l jablečné šťávy bez cukru a nechte tinkturu ze sladké tinktury nebo valeriánu uvolnit.

Nejpozději do 14:00 večeře s dušenou nebo vařenou zeleninou, čerstvým salátem nebo ovocem s minimálním obsahem cukru (banány, hrozny nejsou povoleny). Pokud to tělo dovolí, je lepší úplně odmítnout jídlo a udělat pouze jablečnou šťávu. Při obědě vypijte 2 tablety rozdrcené do prášku bez shpa nebo alloolu. Po tomto okamžiku již nemůžete jíst jídlo až do konce postupu.

V 17-18: 00 opakujte příjem no-shpa nebo alloolu ve stejném množství a formě.

Mezi 18:00 a 18:30 je vhodné vzít si teplou koupel (38-39С), aby se žlučovody začaly rozšiřovat.

Čištění

V 19:00 budete muset připravit čisticí prostředek sám a začít vařit játra pomocí vyhřívací podložky.

1 sklenici olivového oleje a šťávy vymačkané z citronu nejdříve před 15 minutami, mírně zahřáté ve vodní lázni. Nemíchejte kapaliny.

Pacient by měl ležet na zádech a na jeho pravou stranu položit topnou podložku. Doporučuje se položit ručník mezi tělo a vyhřívací podložku, aby nedošlo k spálení pokožky. Po 2-3 minutách musíte začít pít připravenou šťávu a olej.

Pijte 1 polévková lžíce. olej, následuje 1 polévková lžíce. citronová šťáva. Opakujte každých 10-15 minut, dokud nejsou sklenice úplně prázdné. Nemůžete se pohybovat v intervalech (kromě odchodu na záchod v měřených krocích), můžete si kolena vytáhnout až do žaludku. Poté, co je vše opité, musíte držet topnou podložku další 2 hodiny, vyjmout ji a jít do postele kolem 23:00.

Po několika douších se může v žaludku objevit nepříjemný pocit. Další část by měla být opilá po zmizení nepohodlí. Pokud závažnost neodezní, je lepší se omezit na již spotřebované množství tekutin a dokončit postup podle dalšího plánu.

Po vyčištění

V některých případech se první nutkání k uvolnění střeva objevuje již kolem 23:00. Častěji se tato fáze objevuje brzy ráno - 5-7: 00. Defekace znamená začátek odstraňování nečistot z jater. Obvykle 2-3 vyprazdňování nastává v krátkých intervalech.

Po poslední cestě na toaletu je třeba dát klystýr klystýru o 4-6 litrech. Klystýr pomůže odstranit zbytky kamenů, písku a jiného odpadu uvolněného do střev. Doporučuje se opakovat gymnastiku od přípravné fáze, osprchovat se teplou nebo kontrastní sprchou (jak stojí).

Do hodiny po dokončení čištění můžete vypít sklenici šťávy z jablek, řepy a mrkve. Kolem poledne můžete jít na první jídlo - ovesnou kaši bez oleje a koření nebo vařenou zeleninu. Udržujte dietu z přípravné fáze 4 dny. Pak začněte připojovat maso s nízkým obsahem tuku, kvalitní chléb, ryby, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Po 1-1,5 týdnech se můžete vrátit k obvyklé stravě.

Během procesu čištění dochází k hojnému uvolňování žluči z jater. Uvolňování bilirubinu může vést ke špatnému zdraví ve formě závratě, nevolnosti, záchvatů zvracení, průjmu a bolestí hlavy. Mohou vyjít oblázky, filmy, vlákna, vločky a jiné viditelné strusky. Příznaky jsou normální a krátkodobé, po očištění zmizí.

Pozitivní výsledky čištění

V důsledku čištění citrónovou šťávou a olivovým olejem se stav osoby zlepšuje, nemoci ustupují nebo se projevy minimalizují. V těle je pocit lehkosti, vzestup energie a vitality. Často se barva kůže zlepší, pupínky a vyrážky projdou, klepání, hořkost, plak v ústech zmizí. Může být spuštěna nadváha..

Užitečné tipy

  • Pro první experiment takového čištění je lepší užít polovinu dávky, tj. 0,5 sklenice každý. Větší množství lze tolerovat docela obtížně, doprovázené mnoha vedlejšími účinky.
  • Před zahájením přípravné fáze se důrazně doporučuje podstoupit ultrazvukové vyšetření jater, aby se vyloučila přítomnost velkých kamenů..
  • K vyřešení výsledku je nutné provést 2-3 čištění v intervalech 1 měsíce. Stejný plán by měl být dodržen, pokud při prvním pokusu nebylo provedeno požadované čištění. Preventivní čištění by nemělo být prováděno častěji než jednou za 3 měsíce.
  • Podle biorytmů v těle je úplněk nejlepší čas k očištění jater. V této době je největší aktivita orgánu a celého gastrointestinálního traktu; Podle ročního období jsou nejvhodnější období jaro a léto, kdy je tělo trvale v teplém stavu.

Kontraindikace

  • Přítomnost kamenů velkého průměru a se špičatými hranami ve žlučníku.
  • Zhoršená chronická onemocnění, vysoká horečka, období nachlazení a oslabená imunita.
  • Zánětlivé procesy v zažívacím traktu, zvýšená kyselost žaludku.
  • Diabetes mellitus inzulín-závislý typ.
  • Těhotenství a kojení.
  • Onkologická onemocnění.

Vedlejší účinky a poškození čištění

Předpokládá se, že čištění citronovou šťávou a olivovým olejem je pro lidské tělo škodlivé. Zastánci této teorie tvrdí, že takové manipulace nejsou schopny odstranit kameny z potrubí. Podle jejich názoru nejsou „koule“ v odpadu po zákroku nic jiného než sraženiny žluči, které se při působení kyseliny stočily. Skutečné kameny zůstávají na svém místě a způsobují koliku nebo uvíznou v tenkém střevě. Je třeba poznamenat, že čištění tímto způsobem zatěžuje játra a další orgány nad míru, protože v krátké době je vysoký příjem kalorií (sklenice oleje s citronem dá alespoň 2000 kcal).

Důsledky takové léčby se mohou projevit ve formě zimnice, bušení srdce, tlaku na skákání, zvracení, bolesti v různých částech těla, exacerbace angíny, pálení při močení a defekaci, kašel, zubní problémy.

Recenze

Názory uživatelů na očištění jater citronem a olivovým olejem jsou přímo opačné. Tam jsou nadšené reakce na zlepšení zdraví, odstranění závažnosti v oblasti orgánu. Další recenze hovoří o špatných zkušenostech s touto praxí, o ostrém zhoršení stavu a zhoršení gastrointestinálních nemocí. Často najdete názory obsahující úplnou nedůvěru k čištění s odmítnutím vzorků na vlastní zkušenost.