Jak odstranit toxiny z jater

Játra hrají v lidském těle roli při čištění krve toxinů. Struska se vylučuje do střeva spolu se žlučí nebo ledvinami. Každý rok toto tělo zpracovává krev 400krát denně, ale kvůli velkému nárůstu napětí v prostředí se s touto úlohou stěží vyrovnává.

K očištění jater se používají léky a recepty tradiční medicíny. Po výzkumu lékař předepíše léky: přírodní nebo syntetický původ. Někdy se navíc používají doplňky stravy nebo kapky.

Práce jater: problémy a řešení

Hromadění škodlivých látek postupně snižuje výkon čisticích funkcí, buňky jsou zarostlé tukem. Produkce žluči klesá, tedy nerovnováha v trávení (narušení střev), vývoj nemocí a nadváha.

Jak porozumět problému?

Koncentrace škodlivých látek dosahuje určité hodnoty. Malé množství neovlivní játra. Do krve vstupují těžké kovy, které pronikají póry kůže a sliznice. Do vnitřního prostředí vstupují různé léky, potravinářská barviva a konzervanty..

Zjištění stupně sedimentace toxinů a toxinů v buňkách je snadné následujícími příznaky:

  • Neustálý pocit únavy.
  • Podrážděnost.
  • Frekvence bolesti hlavy.
  • Exacerbace a vývoj alergií.
  • Zvýšení tělesné teploty.
  • Změna tónu pleti, suchost.

Symptomatologie nemocí závisí na imunitě těla a metodách používaných k boji proti znečištění a důsledkům.

Faktory, které potlačují játra

V těle se často tvoří nadbytek volných radikálů, když imunitní systém reaguje na útoky virů a bakterií. Každá buňka, která zemře v boji proti infekčním onemocněním, prochází játra a zátěž se dramaticky zvyšuje..

Zánětlivé procesy způsobují zvýšenou produkci enzymů, atraktivitu toxinů rozpustných v tucích.

Nedostatek živin, vitamínů a minerálů, antioxidantů a špatná strava (nadbytek tuku, cukr). Převaha kofeinu ve výživě může urychlit mechanickou filtraci a snížit účinnost.

Četné nedostatky a abnormality na úrovni genů ovlivňují enzymatickou funkci jater. Je také snadné změnit kvalitu krevního orgánu pomocí antihistaminika..

Příprava a čištění

Před zahájením čistících procedur je játra připravena k léčbě tabletami nebo alternativními recepty. Za prvé, bude nutné provést profylaxi proti červům, které brání vytažení kamenů, které ucpávají vylučovací cesty. Žlučník se začne cítit nepohodlně.

Lék založený na několika bylinách: pelyňku, dubové kůře, rakytníku je perfektní. Doba prevence trvá až 7 dní, pít půl sklenice infuze ráno před jídlem.

Funkce napájení

Ze stravy odstraňte smažená, mastná a kořenitá jídla. Doporučuje se přejít na zdravou stravu a aktivní sport.

Některé potraviny zavádějí škodlivé bakterie do těla. Při konzumaci potravin obsahujících uhlohydráty nebude snadné z těla vyjmout. Mikroorganismy snadno pronikají do polotovarů, také je odmítáme.

Výrobky obsahující vlákninu (zelenina, ovoce, lněná semínka) pomáhají čistit krevotvorné orgány, je třeba konzumovat zelí, česnek a cibuli.

Léčiva pro játra

Klasifikace léků pro léčbu nabízí mnoho možností. Je těžké přijít na to, jak se správně rozhodnout. Léky působí jako antioxidant, přispívají k normalizaci acidobazické rovnováhy a vylučování žluči.

Typy drog

Existující typy drog jsou rozděleny do hlavních skupin: protektivní, regenerační a choleretická léčiva. Před výběrem byste se měli poradit s lékařem.

  • Hepatoprotektory. Lék z této skupiny plní jednu hlavní funkci - ochranu. Výrobky z rostlinných výtažků.
  • Cholagogue. Aktivuje se výstup žluči, který vyplňuje dvanáctník. Výsledkem je lepší trávení. Uvolňuje játra a žlučník z kamenů. Jsou kombinovány s regeneračními a čisticími léky. Skupina choleretik je rozdělena do podskupin: relaxace žlučovodů a aktivace produkce žluči.
  • Smíšené přípravky. K odstranění toxinů z jater pomáhají léky smíšeného typu, které mají vlastnosti choleretik a ochrannou funkci. Mezi nimi jsou léky, které současně provádějí čištění. Jejich použití závisí na stupni strusky těla. Vyžaduje se lékařské vyšetření a konzultace s lékařem.
  • Příjem methioninu. Pomůže léčba methioninem, aminokyselinou, jejíž hlavní funkcí je ochrana. Škodlivá látka neprochází bariérou. Methionin se prodává v lékárnách, vyskytuje se v řadě živočišných a rostlinných produktů (ořechy, fazole).

Indikace a kontraindikace

Součástí balení jakéhokoli léku je příbalová informace s pokyny, která jasně uvádí indikace pro použití a kontraindikace. Jmenování přijímacího řízení se provádí až po prohlídce ošetřujícím lékařem.

  • Hepatitida;
  • Nadměrná konzumace alkoholických nápojů;
  • Mastná ložiska v játrech;
  • Snížená funkce jater;
  • Cholangitida a cholecystitida;
  • Dlouhá řada silných drog.
  • Těhotenství;
  • Dystrofie;
  • Laktační období;
  • Pankreatitida
  • Selhání ledvin;
  • Vřed;
  • Calculous cholecystitis;
  • Individuální nesnášenlivost;
  • Děti a stáří.

Nepříjemným účinkům na zdraví se lze vyhnout pečlivým přečtením kontraindikací. Pokud se léky nedoporučují, můžete si vybrat byliny, které čistí játra.

Použití kapátka

Pokud je zjištěna hepatitida a jiná onemocnění, pomáhá kapátko k dosažení rychle působícího účinku, což usnadňuje celkový stav pacienta. Nejběžnější typ postupu s poklesem obsahu glukózy a reopoliglyukinu. Aby se zlepšil krevní oběh, lékaři přidávají do kapátka hořčík a vápník..

Kapátka pozitivně ovlivňují tělo:

  • Kvapaliny krve;
  • Elektrolytická dysfunkce je eliminována;
  • Krev je vyčištěna;
  • Složení kyselin a zásad bude obnoveno;
  • Vitamínová stimulace.

Toxiny opouštějí játra a rovnováha mezi vodou a solí se normalizuje. Práce srdce, cév a trávicího systému je normalizována.

V moderních zdravotnických centrech začala zavádět nové metody. Navrhují čištění orgánu sorbentem nebo plazmou (plazmaferéza). Metoda je vybírána individuálně pro každou osobu, zdravotní stav a stupeň poškození jater.

Tradiční medicína nebo čištění jater doma

Nechte bylinky mít pozitivní účinek, musíte pochopit - čištění ovlivňuje celé tělo. To je zátěž a stres, které systémy nemohou odolat. Je jasné, proč se vyskytují vedlejší účinky, někdy léčba doma končí komplikací stávajících patologií..

Bylinná medicína se lépe kombinuje s hlavním léčebným postupem a nevede zbytečné experimenty. Úskalí v této záležitosti je neproduktivní při používání různých rostlin.

Čištění vody

Nejjednodušší způsob, jak odstranit toxiny. Majitel rozpouštěcích vlastností, voda je ideální pro čištění. Je důležité pít filtrovanou vodu.

Ráno musíte vyčistit játra, vypít 2 sklenice vody na lačný žaludek. Udělejte si snídani z ovoce nebo zeleniny. Na chvíli zapomeňte na kávu a čaj, zejména na sycené nápoje.

Řepa Kvass

Bezbolestné a účinné odstraňování toxinů a toxinů z jater. Kurz je koncipován na dlouhou dobu.

Do třílitrové nádoby se umístí tři řepa, na kterou se přidá 50 g mouky a 0,5 g cukru. Nádobu několikrát protřepejte během dne a poté do ní přidejte 0,5 kg rozinek, 1 kg cukru a 1 litr studené vody. Nechte výslednou infuzi stát po dobu jednoho týdne a poté přetvořte. Budete to muset udělat třikrát, abyste získali 3 litry kvasu.

Vezměte infuzi ráno, na oběd a večer před jídlem. Na konci kurzu si udělejte přestávku na 3 měsíce.

Rozinky a oves

Rozinky pomáhají s problémy s játry, protože obsahují inulin - vyčistí žlučové a jaterní cesty od toxinů a toxinů. Chutné a zdravé.

Rozinky se používají na lačný žaludek, pijí infuzi na bázi sušeného ovoce (před spaním a na lačný žaludek), nebo kombinují obě metody najednou denně.

Oves, který má jemný a jemný účinek, také pomůže očistit játra. Zrno podpoří normu cukru a cholesterolu v krvi, očistí žlučovody od toxinů a toxinů. Ovesná kaše se nalije jedním litrem převařené vody a trvá na tom asi 12 hodin. Pijte třikrát denně.

Bylinné infuze: eliminace toxinů

Bylinná léčba má méně kontraindikací, i když ne bez rizika alergií. Výtažky z rostlin posilují imunitu, pomáhají vyrovnat se s chronickými chorobami a předcházet jim. Snadno dostupné za cenovou kategorii. Byliny jsou v akutních podmínkách často k ničemu.

Jako nejúčinnější rostliny uvádíme příklady: slaměnka, dogrose, řebříček, pelyněk, jitrocel a další. Seznam je obrovský a není nutné použít jeden typ trávy, který se mísí ve stejných proporcích. Čištění bude mnohem lepší.

Pokud vezmeme v úvahu účinek bylin samostatně, můžeme popsat jejich význam pro játra:

  • Slaměnka bojuje se záněty a bakteriemi, odstraňuje žluč z močového měchýře.
  • Heřmánek je vynikající antiseptikum, které nemá zvláštní kontraindikace.
  • Šípka bude mít silný choleretický a čistící účinek..
  • Pampeliška neutralizuje některé jedy.
  • Ostropestřec mariánský obsahuje silymarin, normalizuje počet hepatocytů.
  • Artyčok snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
  • Třezalka tečkovaná - přírodní antibiotikum, které dezinfikuje.
  • Maggot čistí krev a má močopudný účinek.

Je důležité, aby játra pravidelně odstraňovala toxiny a toxiny. Vklady, cholesterol, kameny se neustále tvoří a hromadí na stěnách uliček a v bublině.

Čištění dodá tělu lehkost, pohodu a sílu imunity.

Jaká jídla čistí lidské játra - přehled 15 nejužitečnějších

Zdraví našeho těla sestává nejen z toho, co jíme, pijeme a jaký životní styl vedeme. Jedním z důležitých bodů je schopnost očistit naše tělo a vnitřní orgány od toxinů a toxinů..

I když jíte správně, sledujte, jakou kosmetiku používáte, zkuste pravidelně cvičit, prostředí, tak či onak, udělá trik. Potravinářské výrobky obsahují škodlivé přísady a ve vzduchu, který dýcháme, najdete celou periodickou tabulku.

Naše játra berou celou toxickou ránu, protože právě tato žláza je hlavním filtrem pro všechny jedy.

Podle studií má lidská strava přímý vliv na zdraví a fungování jater.

Vědci tvrdí, že některé potraviny mají hepatoprotektivní vlastnosti a také čistí játra od škodlivých látek. O těchto produktech budeme hovořit v tomto článku..

15 čisticích prostředků

Zvýšené zatížení jater nevyhnutelně vede k selhání orgánu. Porucha žlázy zase povede k intoxikaci těla. Chcete-li se vyhnout těmto nepříjemným důsledkům, je třeba se naučit několik pravidel stravování a seznámit se se seznamem produktů, které mohou nejen vyčistit játra, ale také zvýšit jeho ochranné funkce.

1. Zelený čaj

Podle studií tento nápoj nejen zlepšuje fungování jater, ale také spaluje tuky. Zelený čaj obsahuje katechiny - antioxidanty, které odstraňují toxiny a metabolické produkty z těla..

Zelený čaj bude vynikajícím pomocníkem v boji proti obezitě, v prevenci aterosklerózy a mastné hepatózy. Ale věnujte pozornost tomu, jaký druh čaje jste si zakoupili. Nejlepší je dát přednost osvědčeným značkám..

2. Různé kořenové plodiny

Řepa a mrkev jsou nejužitečnější pro játra, protože obsahují vlákninu, která stimuluje produkci trávicích enzymů, a také flavonoidy a beta-karoten, které jsou odpovědné za odstraňování jedů, rozkladných produktů a metabolických produktů..

Podle výzkumu používání řepné šťávy snižuje oxidační stres a zánět v játrech.

Systematickým používáním této zeleniny dochází k průtoku krve, zvyšuje se hemoglobin, tělo se zotavuje rychleji po otravě nebo infekčních chorobách.

3. Olivový olej

Možná mnoho z nich slyšelo o způsobu čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou. Tento postup však není vhodný pro mnohé, protože zahrnuje použití příliš velkých dávek oleje a doslova vyčerpání těla. Kromě toho je dotčena účinnost takového postupu.

Je mnohem moudřejší konzumovat olivový olej a citrony jednotlivě a v přiměřeném množství..

V jedné malé studii spotřebovalo 1 lžičku 11 lidí. olivový olej denně. Podle výsledků experimentu normalizovali hladinu jaterních enzymů, zlepšili krevní oběh v játrech a snížili ukládání tuku..

4. Grapefruit

Tyto citrusy se často používají nejen k čištění jaterních žláz, ale také k čištění krve. Ovoce obsahuje velké množství organických kyselin, stejně jako naringenin. Naringenin dokáže ničit tělesný tuk a regulovat metabolismus glukózy.

Úlovek však spočívá v tom, že tato složka je obsažena v nemilované nejtenčí hořké fólii, která pokrývá každou lobule. Výhodou je, že látky jsou pro naše tělo potřeba jen velmi málo, takže můžete jíst 1-2 nerafinované kousky.

5. Limety a citrony

Další odrůda citrusových plodů, které mohou z těla odstranit toxiny a jedy. Citrusy a citrony obsahují vysoké procento vitamínu C, který pomáhá tělu nejen vyrovnat se s existujícími intoxikacemi, ale také zabránit vzniku nových v budoucnosti..

Navíc jsou tyto plody považovány za nejlepší prevenci výskytu maligních nádorů. Mnoho odborníků doporučuje během dne vypít 2-3 šálky čisté vody několika kapkami citronové šťávy..

6. Česnek a cibule

Štiplavá chuť a štiplavá vůně této zeleniny se nebude líbit každému. To vše díky přítomnosti allicinu. Allicin má nejen blahodárný účinek na lidská játra, ale také pomáhá potlačovat intoxikační procesy a ničit patogenní bakterie.

V cibuli je alicin obsažen ve formě éterického oleje, který je lidským tělem absorbován několikrát rychleji. U česneku se alicin tvoří pouze při procesu ničení buněčných stěn. Takže je nejlepší jíst nasekaný česnek (nebo lisovaný).

7. Kurkumin

Kurkumin je jasně žlutý pigment obsažený v kurkumě. Toto koření nejen skvěle ochutná vaše jídla, ale také pomůže normalizovat játra.

Na základě kurkuminu se vytvářejí léky, které pomáhají spouštět regenerační procesy v žláze a zvyšují produkci žlučových a trávicích enzymů. Někteří odborníci dokonce používají tyto léky v boji proti rakovině..

8. Šípkové bobule

Tyto plody jsou jedním z nejúčinnějších terapeutických činidel v boji proti anémii, zánětlivým procesům, nedostatku vitamínů, kardiovaskulárním onemocněním a nervovým poruchám..

V jejich složení najdete vitamin C (kyselina askorbová), železo, éterické oleje, hořčík, cukry různé kvality a těkavé látky.

Odvar z šípků pomůže usnadnit odstranění žluči a toxinů ze žlázy, pomůže zvýšit ochranné vlastnosti těla a zmírní zánět. Nejlepší je používat tento produkt čerstvý nebo sušený, vyhýbat se sirupům..

9. Avokádo

Mnozí z nich jsou ostražití, ale marně. Obsahuje stimulanty, které aktivují produkci glutathionu. A jak již bylo zmíněno, pomáhá zbavit tělo škodlivých látek.

Navíc avokádo také pomáhá zbavit se kalorických přebytků. Takže každý, kdo zhubne, by se měl podrobněji podívat na tento produkt..

10. Ořech

Vlašské ořechy obsahují glutathion, látku, která může neutralizovat širokou škálu jedů a toxinů. Takže s vysokou úrovní strusky (a nepřítomností viditelných kontraindikací pro konzumaci ořechů), jíst 2-3 ořechy denně.

Je důležité si uvědomit, že ořechy jsou výživné a těžké potraviny, které nejsou vhodné pro každého. Lidé s vážnými abnormalitami v zažívacím traktu by se měli raději zdržet těchto léčení..

11. Celá zrna ovsa

Pokud by mohl zůstat pouze jeden ze všech produktů uvedených v tomto článku, pak by to pravděpodobně byl oves. Tato zrna jsou jedinečná. Oves pomáhá odstranit přebytečnou žluč z těla spolu se všemi jedy a toxiny, které se v něm vaří..

Nápoj ze surových ovesných zrn je ideální pro otravu, intoxikaci (včetně léků), patologie jater, žlučníku, pankreatu, ledvin. Odvar ovsa posiluje imunitní systém a normalizuje trávení. Nemá prakticky žádné kontraindikace (kromě individuální nesnášenlivosti).

12. Dýňová buničina

Stejně jako mnoho žlutých a oranžových plodů má dýně silný diuretický a choleretický účinek. Je schopen nejen odstraňovat toxické látky z těla, ale také spouštět regenerační procesy v tkáních a buňkách jater.

A to je velmi důležitá vlastnost pro ty, kteří trpí cirhózou nebo hepatitidou. Dýňové čištění jater nepřijatelné pro pacienty s cukrovkou, gastritidou nebo vředem.

13. Jablka

Pektin a organické kyseliny v jablcích dokonale pomáhají odstraňovat metabolické produkty z těla. Jedná se o cenově dostupné a efektivní ovoce dostupné pro každého..

Taková léčba nemá prakticky žádné kontraindikace. Nejlepší je jíst pečená jablka s medem a višněmi..

14. Zelení

Denní strava musí zahrnovat rukolou, zelené listy salátu, celer, bazalku, petrželku atd. Každý den musíte jíst alespoň 60 gramů jakéhokoli druhu listové zeleniny. Obsahuje vitamín C nezbytný pro naše tělo, makro a mikroelementy, organické kyseliny.

Systematické používání těchto produktů pomůže posílit imunitní systém, normalizovat trávicí procesy, odstranit nadýmání ve střevech a navázat metabolismus voda-sůl. Také lidé, kteří chtějí zhubnout, musí rozhodně diverzifikovat svou stravu různými druhy bylin.

15. Zelí

Nejde o bílé zelí, ale o květák. Brokolice má také podobné vlastnosti. Obě tyto odrůdy obsahují vlákninu, pomáhají čistit játra a odstraňují přebytečnou žluč, posilují ochranné funkce žlázy a vytvářejí metabolické procesy.

Nejlepší je použít vařené zelí nebo jej napařit. Někdy dokonce i odborníci na výživu doporučují jíst surovou brokolici, protože její hlavy jsou pokryty speciálním „pylem“, který obsahuje látky, které pomáhají aktivovat většinu metabolických procesů v našem těle.

6 obecných výživových pokynů

Principy stravy pro léčení jater jsou poměrně jednoduché. Ale i přes to je jen málo lidí schopno je následovat:

  1. Musíte jíst často, ale použijte malé porce. Nejlepší možností by bylo rozdělit celou denní stravu na 5–6 recepcí. Každá porce by měla být 200 - 250 g;
  2. Nahraďte všechny jednoduché sacharidy složitými. Váš trávicí systém a játra tak nebudou přetížena. Nezapomeňte ve svém menu snížit množství mouky a přidat další cereálie;
  3. Ve stravě byste měli mít dostatek bílkovin. A to znamená, že do něj musí být zahrnuto fermentované mléko, mléčné výrobky, masné a rybí výrobky a vejce drůbeže;
  4. Tuky nelze ze stravy vyloučit, ale musíte sledovat jejich kvalitu. Pamatujte, že například malý kousek tvrdého sýra bude považován za užitečné občerstvení, ale zeleninový salát ochucený velkým množstvím majonézy přeplní vaše trávení;
  5. Žádná převařená, kořenitá, konzervovaná nebo s vysokým obsahem tuků. Veškeré jídlo by mělo být dušené, vařené nebo v extrémních případech pečené. Vyloučena jsou všechna rychlá jídla, soda, alkohol a potraviny s vysokým obsahem cukru a konzervačních látek;
  6. Pravidelně pijte čisticí nápoj. Příprava takového koktejlu je velmi jednoduchá: namíchejte ve sklenici třetí sklenici řepné šťávy, čtvrtinu citronu, jablko a oloupanou čerstvou okurku. Takový čistící koktejl by měl být opilý okamžitě. To pomůže zmírnit odtok žluči a odstranění toxických sloučenin..

Vzorové menu po dobu 7 dní

Pro větší přehlednost jsme sestavili přibližné menu pro každý den v týdnu, které lze použít jako základ vaší stravy pro detoxikaci jater.

První den

  • Snídaně - vařená ovesná kaše, jedno jablko, sklenka zeleného čaje;
  • Oběd - zeleninový vývar, plátek tvarohu s kastrolem, sušený ovocný kompot;
  • Odpolední svačina - Plátek Belevské pastily, šálek zeleného čaje;
  • Večeře - Vařené kuřecí prsa s přílohou ze zeleniny, bylinkový čaj.

Druhý den

  • Snídaně - Tvarohová směs s ovocem, napůl avokádem, bylinkovým čajem;
  • Oběd - Před jídlem, šípkový vývar, dušená ryba s švestkami a ořechy, čaj;
  • Snack - sklenka kefíru;
  • Večeře - Pohanka s párem krůtí řízek, kompot.

Třetí den

  • Snídaně - Proso kaše, hrst sušeného ovoce, bylinný čaj;
  • Oběd - zeleninová polévka s obilovinami, pár plátků hnědého chleba, šípkový vývar;
  • Občerstvení - Přírodní jogurt, pár dietních chlebů;
  • Večeře - omeleta na vodě s bylinkami, mátový čaj.

Čtvrtý den

  • Snídaně - Dýňová kaše, čaj s mátou;
  • Oběd - pyré z pyré, pár plátků žitného chleba, bylinný vývar;
  • Snack - Banán, sklenka kefíru;
  • Večeře - pečené kuřecí řízek s bylinkami, vařená rýže, dušené ovoce.

Pátý den

  • Snídaně - bílý chléb, sklenice čerstvě vymačkané jablečné šťávy;
  • Oběd - Dýňová polévka pyré, zeleninový salát, sklenka čaje;
  • Snack - Grapefruit;
  • Večeře - vařené riziko se zeleninou, čaj máta peprná.

Šestý den

  • Snídaně - pšeničná kaše, šálek zeleného čaje;
  • Večeře - zelná polévka, pár plátků žitného chleba, kompot ze sušeného ovoce;
  • Snack - Biscotti, kefir;
  • Večeře - Pečený pstruh s citronem a bylinkami, příloha ze zeleniny, ovesná kaše.

Sedmý den

  • Snídaně - Ovocný salát s přírodním jogurtem, mátovým čajem;
  • Oběd - vývar s cereálií, čerstvě vymačkanou grapefruitovou šťávou;
  • Snack - Jakékoli ovoce;
  • Večeře - Pečené brambory, dušená ryba, sklenice mátového čaje.

Co by mělo být ze stravy vyloučeno

Aby bylo čištění skutečně účinné, měli byste z vaší stravy trvale vyloučit určité druhy produktů. Tyto zahrnují:

  1. Všechny jednoduché uhlohydráty. Obzvláště důležité je omezit spotřebu sladkých a škrobnatých potravin, které při rozkladu ve žláze dramaticky zvyšují hladinu cukru v krvi;
  2. Soda, sladké nápoje, nealkoholické nápoje, nakoupené šťávy a ovocné nápoje. Kromě své zřejmé schopnosti zvyšovat hladinu cukru v krvi obsahují také velké množství konzervačních látek, aromatických látek, zahušťovadel, barviv atd.
  3. Výrobky s velkým počtem konzervačních látek, stabilizátorů a látek určených k aromatizaci. Patří sem klobásy, klobásy, konzervované výrobky, šunka, uzené výrobky, průmyslově vyráběné maso a rybí výrobky. Také zde můžete zahrnout různé nakoupené omáčky a koření (majonéza, kečup atd.);
  4. Alkoholické výrobky. Bohužel, pokud se rozhodnete udržovat játra zdravou, měly by být nápoje obsahující alkohol zlikvidovány. To platí zejména pro pivo a různé energetické nápoje. 6 účinků alkoholu na játra jsme zkoumali v samostatném článku;
  5. Některé druhy ryb. Bylo prokázáno, že rtuť se může akumulovat v určitých druzích ryb. Tyto odrůdy zahrnují tuňáka (velkooký, dlouhoprstý), makrelu, mečouna, žraloka, marlín.

Užitečné video

Doporučujeme, abyste se s tímto videem seznámili:

Závěr

Příroda nám dala vše, co potřebujeme, abychom zachovali zdraví jater a těla jako celku. Proto si před spěcháním do lékárny na další lék s novým přípravkem zkontrolujte svůj jídelníček. Seznamte se se složením jídla, přemýšlejte o tom, jak nejlépe změnit své menu tak, aby vaše játra upravovala jeho práci a včas odstraňovala toxiny z těla..

Očista jater doma

Lékařské odborné články

Čištění jater doma, navzdory popularitě takových metod a jejich pohodlí, má své vlastní negativní nuance. Je třeba si pamatovat možné exacerbace, riziko vzniku akutních stavů vyžadujících naléhavou lékařskou péči, jedním slovem, před provedením domácích procedur, měli byste pečlivě zvážit své činy, posoudit svůj zdravotní stav a zvážit všechny výhody a nevýhody.

Kromě toho všichni lékaři nepřiměřeně trvají na předběžném vyšetření břišních orgánů, což se přímo týká takové metody, jako je čištění jater doma.

Mezi nejdostupnější a relativně neškodné způsoby čištění jater doma je v čele čištění pomocí džusů a zeleniny..

Játra očista lidových prostředků

Ve skutečnosti je očištění jater lidovými léčivy všechny metody, které se provádějí mimo zdi zdravotnického zařízení, tedy doma. Ať už si vyberete jakoukoli metodu, lze ji bezpečně klasifikovat jako tzv. „Lidovou“, mohou to být detoxikační jablka, byliny, rostlinný olej a kyselá šťáva, dokonce i čištění sorbitolem nebo magnézií je v jistém smyslu považováno za nekonvenční, protože navrhnout přítomnost lékaře. Před provedením očkování jater lidovými prostředky je nutné podrobit důkladnému vyšetření, ujistěte se, že jste zkontrolovali stav žlučníku a jater, aby nedošlo k zúžení, zablokování žlučovodu..

Jako mírné a velmi efektivní čištění detoxikace zázvorovou infuzí, která se připravuje následujícím způsobem:

  • Složení - čerstvý strouhaný kořen zázvoru - 3 polévkové lžíce (lze nahradit suchým - 2 polévkové lžíce).
  • Strouhaný zázvor nalít sklenici vroucí vody a trvat na tom, ne více než 15 minut.
  • Infuze by měla být filtrována a přidat lžičku medu, lžičku citronové šťávy.

Schéma pro zázvorovou infuzi:

  • Pijte infuzi 15-20 minut před snídaní.
  • 1 den - 10 kapek.
  • Po celých 14 dní musíte přidat 15 kapek ke 40 kapkám 15. den.
  • Počínaje 16. dnem se dávka postupně snižuje na prvních 10 kapek.
  • Po dokončení čisticího cyklu je třeba si udělat přestávku v délce nejméně 2 týdnů a pak postup zopakovat.

Očištění jater lidovými léčivy, ať už je to zázvor, pohanka, ředkev nebo med, vyžaduje stravu - pokud možno s omezením na bílkoviny, mléčné jídlo. Silně zakázaný alkohol, smažené, mastné, kořeněné pokrmy.

Detoxikace pomocí kořene zázvoru je považována za jednu z nejúčinnějších, kromě obnovy jaterních buněk se zlepšuje i funkce trávení, léčí se cévní systém, práce srdce a mozku.

Čištění jater podle Malakhov

Mezi léčiteli a příznivci zdravého životního stylu drží Gennady Malakhov samozřejmě popularitu, vydává knihy s recepty a doporučeními, hovoří v televizi, vede semináře a přednášky. Mnozí lékaři jsou vůči jeho radám skeptičtí a považují je spíše za přinejmenším za zbytečné a někdy nebezpečné. Názor oficiálního lékařství však nesnižuje zájem o doporučení léčitele, mnoho z jeho metod je skutečně účinných a pomáhá obnovit zdraví.

Čištění jater podle Malachovova zahrnuje předběžné vyšetření těla, je nutné provést ultrazvuk jater, žlučníku a zkontrolovat stav gastrointestinálního traktu, aby se předešlo komplikacím, jako je zablokování žlučovodů, exacerbace pankreatitidy, obstrukční žloutenka.

Varianta I

  • Autor doporučuje detoxikaci striktně 12-13 dní před úplňkem, takže by se přívrženci malachovských metod měli zásobovat na lunárním kalendáři.
  • V den čištění je třeba zahřát játra po dobu 7-9 hodin pomocí teplé topné podložky.
  • Večer, 2 hodiny před spaním, musíte vypít 150-200 mililitrů rostlinného oleje, předehřátého, omytého citronovou šťávou (50-75 ml).
  • Poté, co jste do hodiny vypili olej a citronovou šťávu, musíte udělat dechová cvičení: vstaňte z postele, sevřete nos na levé straně a začněte se zhluboka nadechovat a vydechovat (z bránice). Autor doporučuje dát trochu mletého černého pepře na špičku jazyka, aby stimuloval průtok krve.
  • Musíte dýchat správnou nosní dírku po dobu nejméně 15 minut, s přestávkami v klidu (10-15 minut). Odpočinek zahrnuje vodorovnou polohu a na oblast jater musí být umístěn magnet. Takové akce by měly trvat 1,5 až 2 hodiny, po kterých můžete jít spát.
  • Podle Malaškova, hluboké dýchání, černý pepř, magnet zrychlují vylučování toxinů z těla, pokud je vše hotovo správně, pak čištění začne uprostřed noci.
  • Ráno můžete pít jablko, červenou řepu nebo mrkvovou šťávu, jíst dietní jídla po celý den.

Takové očištění jater podle Malachovova je docela pracné, protože kromě mnoha přísad a atributů (magnet) pro čištění je nepravděpodobné, že člověk bude schopen usnout, ale podnikavý autor techniky nabízí jiný způsob.

Varianta II kombinující půst, fyzickou aktivitu a návštěvu vany

  • Každý den, během měsíce, musíte běžet 30-40 minut v jakékoli vhodné denní době.
  • Každý den musíte vypít 2 sklenice šťávy, z nichž můžete vybírat (můžete střídat) - jablko, mrkev, červená řepa, okurka.
  • Týdenně musíte navštívit koupel, páru na hodinu, končící oteplováním nalitím studené vody, sprchy.
  • Kromě toho nabízí Malakhov aktivnější schéma: první den šťávy a běh, druhý den - vana a 2 sklenice šťávy po ní, pak se vše střídá.

Ještě jednou upozorňujeme na skutečnost, že tyto metody jsou určeny relativně zdravým lidem, všem, kteří trpí chronickým onemocněním zažívacího traktu, by žlučový systém měl používat šetrnější a bezpečnější metody..

Moritzova očista jater

Z hlediska popularity konkuruje zahraniční naturopat Andreas Moritz s léčitelem Malakhovem, který nabízí jemnější, rychlejší a snadnější způsob detoxikace. Celá kniha je věnována metodice, která popisuje všechny negativní důsledky strusky těla a také podrobně stanoví akční plán k jeho neutralizaci..

Čištění jater Moritz trvá asi týden a zahrnuje tři fáze:

  1. Výcvik. Po dobu šesti dnů musíte vypít litr jablečné šťávy v malých doušcích, nejlépe slámkou (trubicí). Z nabídky jsou vyloučena všechna mléčná, smažená, kořenitá jídla, výrobky obsahující konzervační látky a barviva. Výživa by se měla skládat z potravin bohatých na vlákninu, švestky jsou zvláště účinné, což pomáhá oslabovat střeva. Jídlo by mělo být teplé, čerstvě připravené. Kromě toho je celé období oragnimz očištěno klystýrem. Je vhodné neužívat léky ani vitamíny.
  2. Očištění začíná šestým dnem, během kterého se podává přísná strava - ovesné vločky na vodě, vařená zelenina (ne více než 300 g), pečené jablko. Po 13–14 hodinách by měl být příjem potravy zastaven, ale mělo by se zvýšit množství tekutiny spotřebované ve formě čištěné vody. V 18:00 se připraví roztok magnézie (4 polévkové lžíce ve 3 šálcích teplé vody). Jedna čtvrtina tekutiny by měla být vypita okamžitě, po 2 hodinách, vypijte další dávku a vytvořte klystýr. Potom je třeba od 21:30 do 21,45 odebrat směs půl sklenice rafinovaného rostlinného oleje (nejlépe olivového oleje) a 150 - 160 ml citronové nebo grapefruitové šťávy. Směs je lépe stojící a okamžitě, v malých doušek. Poté, co byste měli ležet na pravé straně, přitáhněte si kolena k žaludku a zkuste spát.
  3. K odstranění strusky by mělo dojít ráno. V 6:00 - 630 musíte vypít další čtvrtinu roztoku magnézie a po dvou hodinách poslední porci. Po dalších dvou hodinách je třeba výsledek opravit sklenicí jablečné šťávy, vždy čerstvě vymačkané.

Čištění jater Moritz lze samozřejmě provádět každých šest měsíců, pokud k tomu nejsou kontraindikace. Přestože je tato metoda považována za relativně bezpečnou, je nutné nejprve prozkoumat stav žlučníku a gastrointestinálního traktu, aby nedošlo k exacerbacím chronických onemocnění..

Semenova čistí játra

Metody Nadezhdy Alekseevny Semenové, na rozdíl od naturopatů svých kolegů, způsobují větší důvěru mezi lékaři, zjevně díky mnoha autorským autorům. Semenová je kandidátkou biologických věd, uznávanou a uznávanou specialistkou v oblasti přírodních věd (je řádnou členkou Ruské akademie). Čištění jater podle Semenovy naznačuje poměrně dlouhou přípravu těla na zákrok, autor kromě toho trvá na předběžném vyšetření, které je již ukazatelem seriózního a odpovědného přístupu.

Před detoxikací jater a močového měchýře je nutné očistit střeva, to se provede do měsíce v týdnu, tj. Dvakrát.

Vlastní očištění jater zahrnuje přítomnost jablek, citronové šťávy (200 ml) a olivového oleje (200 ml). Postup se nejlépe provádí o víkendech, například od pátku do neděle (3 dny), během těchto dnů by jídlo mělo být frakční a vegetariánské.

  1. První den ráno musíte udělat klystýr (čistá teplá voda). Celý den se konzumuje pouze čerstvě vymačkaná jablečná šťáva v neomezeném množství..
  2. Druhý a třetí den jsou podobné prvnímu, tj. Ráno - klystýru a jablečné šťávě.
  3. Třetí den, v 19:00, musíte zahřát játra - lehnout si s topnou podložkou na pravé straně. Každých 15 minut byste měli vypít citronovou směs - citronovou šťávu (3 polévkové lžíce) a olivový olej (3 polévkové lžíce). Po celou dobu, kdy je léčivá směs opilá, by topná podložka měla být teplá, může být ponechána přes noc, dokud úplně nevychladne..
  4. Poté, co se opije citronová šťáva a rostlinný olej, musíte si lehnout po dobu 1,5-2 hodiny, pak můžete usnout (21.30-22.00).

Odstranění kamene zpravidla začíná brzy ráno ve 3-4 dávkách, pokud nedojde k rannímu výtoku, musíte pomoci střevům s klystýrem. Snídaně by měla být lehká, do týdne po detoxikaci se zobrazí dietní strava, nejlépe ze všech - vegetariánská. Další očištění jater podle Semenové lze provést po 2-4 týdnech, v závislosti na intenzitě emise toxinů. Pro účely prevence by se tento postup měl opakovat každý rok..

Měsíční čištění kalendáře

Jak zvolit nejvýhodnější období pro detoxikaci těla, včetně jater?

Mnoho autorů, kteří nabízejí wellness techniky, doporučuje detoxikační procedury podle biorytmů a lunárních dnů.

Očištění jater podle lunárního kalendáře je výběr nejvýhodnějšího období, během kterého je tělo přirozeně vyladěno, aby odstranilo toxiny, toxiny, proto bude čištění účinné.

V závislosti na osobních preferencích a systémech víry se léčitelům doporučuje naplánovat čištění v různých časech. Není možné říci, které doporučení je správné a které nikoli, očividně by člověk měl naslouchat své vlastní intuici.

Podzim je považován za tradiční detoxikační období, ačkoli mnoho lidí účinně čistí játra v zimě a na jaře v létě. Argumenty ve prospěch podzimu jsou následující: tělo je krmeno vitamíny, imunitní systém je posílen a je schopen se vypořádat s možnými komplikacemi, které mohou nastat při očištění.

Malakhov je přesvědčen, že játra a žlučovody jsou připraveny na detox do úplňku mezi 10. a 14. dnem lunárního kalendáře

Jeho kolega N.A.Semenova podle období pravoslavného kalendáře provádí očištění do období půstu.

Kromě toho by detoxikace podle víry profesionálních astrologů měla odpovídat poloze Měsíce v určitých znameních zvěrokruhu. Čištění žlučníku, jaterních kanálků se předpokládá v období, kdy je Měsíc v Raku nebo Kozorohu, je užitečné vyčistit střeva, zatímco Měsíc je ve znamení Ryby.

Očištění jater podle lunárního kalendáře je s větší pravděpodobností pravidlem pro ty, kteří mají rádi astrologii a pevně věří v interakci planet s tělesným stavem, zatímco ti, kteří zastávají více pragmatických názorů, provádějí detoxikaci kdykoli pro ně výhodné..

Bylinné čištění

Bylinná medicína je zaslouženě populární, léčba rostlinami, čištění jater bylinkami je považováno za efektivní a bezpečnou metodu. Ne každý však ví, že bylinné přípravky, odvarky bylinek jsou stejným lékem, který může způsobit komplikace a vyvolat zhoršení základní choroby. Ve skutečnosti je čištění jater bylinkami mnohem mírnější než kartáčování rostlinným olejem, ale před zákrokem je vhodné vyhodnotit stav žlučovodů pomocí ultrazvuku a konzultace s lékařem. Přísně vzato, bylinné medicíny čistí krev, to znamená, že detoxikace jater pomáhá čistit krevní oběh, a proto zlepšuje zdraví celého těla.

Nejúčinnější, aktivně působící na žlučovody a játra, byliny:

  • Helichrysum arenarium - písčitý kmín, slaměnka, skořice.
  • Taráxacum - Pampeliška.
  • Artemísia - pelyňka.
  • Mentha piperita - máta peprná.
  • Oleum Rosae pinque - šípky.
  • Chelidónium - celandine.
  • Urtica - Kopřiva.
  • Plantago major - jitrocel.
  • Achillea millefolium - řebříček.
  • Stigmata Maydis - kukuřičné stigmy.
  • Cichorium - čekanka.

Čištění jater bylinkami má jeden cíl - rozšířit žlučovody, aktivovat sekreci žluči a kamenů. Uvedené rostliny se používají samostatně i jako součást komplexních fyto-sbírek, které lze nejlépe zakoupit v lékárně v hotové formě.

Bodlák čištění jater

Silybum marianum, ostropestřec mariánský nebo ostropestřec mariánský je jednou ze základních rostlin používaných k výrobě hepatoprotektorů. Ostropestřec mariánský pomáhá chránit hepatocyty, obnovit je, může pomoci i při cirhóze a zmírňuje zánět hepatitidy. Silymarin, který je hlavní účinnou složkou rostliny, nemá žádné vedlejší účinky na vnitřní orgány a na celé tělo jako celek, takže léčba ostropestřce mariánského nemá prakticky žádné kontraindikace..

Bodlák čištění jater:

  • Vezměte semena ostropestřce mariánského, rozemelte je v mlýnku na kávu (můžete použít trávu). Lžička suchého ostropestřce mariánského se nalije sklenicí vroucí vody, naplněná ne více než 15 minut, filtrována. Takový čaj si můžete vzít na lačný žaludek ráno každý den po dobu tří měsíců. Můžete také vypít vývar třikrát denně po dobu půl hodiny, než se půl měsíce sníte.
  • 2 lžíce suché trávy, ostropestřec mariánský se nalije dvěma sklenicemi vroucí vody, přidá se čajový člun se suchou mátou a naplní se 40 minut. Nástroj je opilý na lžíci během dne každou hodinu a půl (nebo hodinu později). Kurz trvá 2–3 dny, je vhodné provést víkendové očištění jater ostropestřce mariánského.

Kromě toho se v lékárně prodává ostropestřec mariánský ve formě tobolek, které jsou také účinné jako prostředek k detoxikaci jater. Lékárnický lék můžete užívat až tři týdny.

Očištění jater ovesným vývarem

Odvar z ovsa je schopen očistit tělo toxinů, normalizovat játra a ledviny, posílit krevní cévy.

Očištění jater odvarem ovsa:

  • Celé oves - 1 šálek, opláchněte, přidejte 2 lžíce listů uzlíček nebo brusinek, lžíci březových pupenů. Směs se nalije 3 litry vroucí vody. Po dni se šípka vaří v jiné nádobě - ​​sklenici ovoce se vaří v 1, 5 sklenici vody po dobu 10 minut, trval na tom 45-60 minut. Infuze ovsa a bylin, dříve napjatá, se nalije do vývaru šípků. Vše se nalije do sklenic a uloží se do chladu. Pijte odvar z ovsa před jídlem po dobu 30 minut v teplé formě 50 ml a poté zvyšte dávku každý den na 150 ml (třetí den). Kurz netrvá déle než 10 dní, po dvoutýdenní přestávce může být opakován 3krát více. Takové čištění jako preventivní opatření je užitečné aplikovat každých šest měsíců na pozadí vegetariánské stravy.
  • Půl sklenice surového ovsa se nalije do 2 litrů studené vody a nechá se hodinu. Pak přiveďte k varu a udržujte na mírném ohni asi hodinu a půl. Výsledný produkt musí být filtrován a odebrán v zahřáté formě, 100 gramů před každým jídlem. Vývar by měl být uložen v chladu, ale pokaždé trochu zahřát. Je vhodné vařit předem, večer, v malých porcích, aby byl produkt co nejčerstvější. Takové čištění jater s odvarem ovsa může trvat až šest měsíců, protože působí velmi pomalu, střídmě, ale také bez možných komplikací.

Kolekce pro čištění jater

Kolekce pro čištění jater může být připravena doma, pokud je možné koupit, nebo připravit suroviny šetrné k životnímu prostředí, ale je snazší a bezpečnější koupit hotovou kompozici v lékárně. Jsou-li k dispozici všechny potřebné byliny, je kolekce připravena několika způsoby:

  • Medvědí tráva.
  • Kukuřičné hedvábí.
  • Knotweed.
  • Třezalka tečkovaná.
  • Vezměte každou bylinu v lžíci, promíchejte, nalijte 2 litry vroucí vody a nechte 10 minut vařit, poté nádobu pevně zabalte a nechte déle než 30 minut..
  • Kurz - měsíc.
  • Půl sklenice ve formě tepla půl hodiny před snídaní v prvních dvou týdnech.
  • Jedna sklenice před snídaní (30 minut) v následujících dvou týdnech.
  • Po kurzu - přestávka 2 týdny, během které se denně vypije vývar ovsa (2 lžíce ovsa se vaří 15 minut v litru a půl vroucí vody a místo čaje se konzumuje).
  • Po přestávce je třeba opakovat měsíční průběh bylinného vývaru.

Kolekce pro čištění jater, složení:

  • Kukuřičné hedvábí.
  • Slaměný písek.
  • Šípka (ovoce).
  • Rozinky.
  • Citronová šťáva.

Byliny - půl polévkové lžíce, šípky - polévková lžíce, rozinky - 100 gramů, citronová šťáva - polévková lžíce. Vše se nalije vroucí vodou (1, 5 litrů), vaří po dobu ne více než 5 minut, infuze po dobu 30-40 minut. Infuze by měla být filtrována a přidat citronovou šťávu. Infuze se nejlépe provádí v předvečer čištění, večer, uloženého v lednici.

  • V den čištění na lačný žaludek se v teplé formě vypije jedna a půl sklenice vývaru.
  • Po hodině se vezme projímadlo nebo se vytvoří klystýr.
  • Pak si musíte lehnout s topnou podložkou na pravé straně, přikrýt se přikrývkou.
  • Za půl hodiny by mělo začít s odstraňováním toxinů, pokud po hodině k tomu nedojde, musíte znovu udělat klystýr.
  • Je lepší hladovět po celý den, pít je povoleno - stále minerální voda, voda s medem, jablečná šťáva, zelený slazený čaj.
  • Po týdnu očištění musíte dodržovat šetrnou stravu.
  • Kurz by se neměl opakovat dříve než za jeden a půl až dva měsíce.

Očištění jater minerální vodou

Čištění žlučovodů a jater minerálními vodami je v podstatě klasická hlíza, která, pokud zde nejsou velké kameny, se doporučuje, aby dokonce i lékaři dělali doma.

Očištění jater minerální vodou, akční plán:

  • Předběžná příprava. Po dobu nejméně tří dnů musíte dodržovat pravidla dietní výživy, jíst pouze vařené, nízkotučné jídlo, nejlépe zeleninu. Je dobré pít čerstvě vymačkané džusy denně, hodně teplé tekutiny.
  • Ráno v den tubusu musíte vypít sklenici minerální vody (Borjomi, Essentuki) bez plynu. V minerální vodě můžete k aktivaci eliminace toxinů rozpustit lžíci sorbitolu. Sorbitol je nahrazen silným odvarem choleretické trávy, například slaměnka (2 polévkové lžíce na 300 ml vroucí vody, nechte 15 minut). Po půl hodině byste měli znovu vypít sklenici minerální vody a lehnout si na 2 hodiny s topnou podložkou na pravé straně. Do večera se doporučuje pokračovat v pití vody tak, aby objem nápoje činil alespoň 2 litry.
  • Ve 20:00 by měl pít rostlinný olej, nejméně 2 polévkové lžíce. Olej by se měl zahřát. Pokud olej způsobuje nevolnost a zvracení, lze jej nahradit magnézií, sorbitolem - zředit 2 polévkové lžíce ve sklenici teplé vařené vody. Olej i sorbitol se pijí v malých doušcích s přestávkami 10 až 15 minut.
  • Po chvíli by měla začít relaxace stolice, bolest v pravé hypochondrii naznačuje silné strusky a nedostatečné předběžné očištění střeva. Tento problém lze vyřešit pomocí dalšího klystýru. Během celého čištění musíte zahřát játra.
  • Příští ráno musíte vypít sklenici jablečné šťávy a jíst po částech, vařenou zeleninu, salát, ovesnou kaši po celý den..
  • Očištění jater minerální vodou se může opakovat po 2 dnech a pokračovat v postupu 3 vícekrát.

Pro profylaktické účely se trubice provádí čtvrtletně, samozřejmě po konzultaci s lékařem. Nadměrná horlivost v této záležitosti je nevhodná, pokud žlučovody neobsahují kameny, bude čištění nejen užitečné, ale může také poškodit.

Čištění jater lidovými prostředky doma bez poškození těla

Specialisté - lékaři již nepopírají, že očištění jater doma dostupnými lidovými prostředky, prováděnými správně a efektivně, se stává absolutní alternativou k lékařským procedurám. Zkušení léčitelé dávají tipy, jak si rychle a bez chyb vyčistit játra doma..

Je nutné důkladně očistit tělo toxinů a věnovat zvláštní pozornost čistění jater a slinivky břišní od nahromaděných zbytků..

Játra jako indikátor zdraví

Proč je čištění a obnovení gastrointestinálního systému (zejména játra, střeva, slinivka břišní, ledviny a další orgány) zárukou zdraví celého lidského těla? Čistota a zdraví těla přímo závisí na práci ledvin a jater, protože právě zde jsou filtrovány prvky, které jsou přijímány potravou, vodou a vzduchem.

Bude moudřejší pomáhat vašemu zdraví udržovat sílu, což znamená - včasně očistit játra a další orgány trávicího traktu doma lidovými prostředky. Téměř všechny lidové prostředky pro čištění jater jsou zaměřeny na měkké uvolňování tkání a jaterních buněk z toxinů a jejich přirozené odstranění z těla.

Cílová hodnota pro bezbolestné a rychlé čištění gastrointestinálního traktu a jater

Existují různé způsoby čištění jater a velké množství receptů na čištění střev a jater doma pomocí bylin, jídla, vody, sodovky. Mají své vlastní vlastnosti. Všechny lidové recepty jsou rozděleny do následujících kategorií:

  • pouze čištění střev;
  • poplatky za čištění jater a slinivky břišní;
  • čištění jater a žlučníku doma;
  • preventivní čištění jater a další možnosti.

Postup čištění zažívacího traktu a čištění jater od toxinů a toxinů doma je univerzální wellness technikou pro každého. Navíc existují nejúčinnější a nejjednodušší způsoby čištění jater doma, které může provádět každý.

Očištění jater vodou

U známých a testovaných receptů na čištění jater doma je nejjednodušší a nejjemnější čištění jater založeno na použití běžné dobře čištěné stolní nebo minerální vody.

Čištění těla toxinů doma začíná v 19:00 denně: musíte vypít 2 sklenice takové vody. Pak půl hodiny dělat domácí práce (ne tvrdá práce!) A teprve potom můžete jíst lehkou snídani syrové zeleniny nebo ovoce, cereálie z celých zrn bez oleje a pít zelený čaj bez cukru.

Takové čištění jater doma bude vyžadovat vyloučení masa, cukru, tuku a všech derivátů těchto produktů ze stravy. Jezte pouze přírodní ovoce, zeleninu, vypijte nejméně 2 litry vody denně (kromě čaje, džusu, polévky a jiných tekutin). Na tak přísné stravě musíte zůstat asi 2 týdny. Toto je nejjemnější a nejjednodušší způsob, jak vyčistit střeva, játra a všechny orgány trávicího systému. Účinek pozitivních změn v činnosti jater a gastrointestinálního traktu lze pozorovat exkrementy: barva stolice během čištění změní svůj zemitý, tmavý stín na světlejší tóny.

Tento typ čištění jater od toxinů a toxinů doma můžete často opakovat. Toto je ideální preventivní očkování jater po slavnostním svátku..

Bylinné čištění jater

Byliny a bylinné přípravky jsou zázračnou léčbou přírody. Mnoho posudků lékařů pouze potvrzuje, že nejúčinnější lidová léčiva pro čištění jater a detoxikaci celého těla jsou založena na používání léčivých bylin. Jaké byliny jsou vybrány pro čištění jater z odpadků:

  1. Knotweed - zelená tráva tkaní na zemi s protáhlými listy. Kvetou s malými, téměř nepostřehnutelnými bílými květy ukrytými v osách listů. Lidoví léčitelé vyvinuli doma nejjednodušší způsob, jak očistit játra uzlíčky. Síla příznivého účinku této byliny na játra a ledviny se projevuje silným diuretickým účinkem, tj. pomáhá čistit tělesnou tekutinu (krev) od žluči a toxinů.
  2. Měsíček a heřmánek jsou dvě silná přírodní antiseptika, tj. neutralizátory. Přispívají k měkkému rozkladu struskových vrstev, jejich změkčení, ale činí tento proces bezbolestným, protože všechny toxické látky z toxinů, které vstupují do krevního řečiště, jsou těmito bylinami dříve detoxikovány. Po takové expozici je čištění jater a žlučníku snadnější a lepší.
  3. Ostropestřec mariánský - lidově uznávaný lékař pro čištění jater a střev doma. Tato bylina je účinná proti mnoha onemocněním žaludku a jater. Odstraňuje z buněk a neutralizuje všechny toxické enzymy. Čistí krev.
  4. Slaměnka a třezalka tečkovaná jsou nejsilnější antibiotika. Játra a žlučník se s nimi čistí doma a játra se čistí. Tyto byliny dezinfikují a čistí tělo, odstraňují zánětlivé procesy, mají příznivý účinek na žlučník a játra (přispívají k odtoku žluči).

Lidové léčitelé také aktivně používají artyčoky, pampelišky, dogrose, máty a další byliny k léčbě a čištění jater. Jejich působení je hlavně choleretické, antibakteriální, protizánětlivé.

Recept na prostředek na čištění jater z trávy

Téměř všechny lékové přípravky, jak čistit játra lidovými léčivy z bylin, jsou připravovány stejně a velmi jednoduše. Jakákoli tráva nebo bylinné přípravky používané k čištění jater doma bez poškození těla se používají výhradně jako čaj: vypijte 1 šálek čerstvě uvařeného a vyluhovaného asi 20 minut v teplém čaji o obsahu 1 lžička. suchá tráva nejméně 5krát denně. Ráno na lačný žaludek, pak během oběda, před obědem (30 minut před jídlem), na večeři a před spaním.

Na léčivý čaj není možné svačit, ale musíte ho pít v teplé formě. Současně je čištění jater doma doplněno vegetariánskou stravou + 1,5 litru čisté vody denně.

Recept na čištění jater trávou má pouze dva body:

  • Tráva musí být dobře vysušená. V čerstvě sklizeném stavu má vegetace mírně odlišný účinek na tělo a nedoporučuje se provádět čištění těla bylinkami v této formě..
  • Sbírejte trávu ve městě, v blízkosti dálnic, továren a dalších špinavých předmětů nelze kategoricky kategorizovat. To nebude fungovat pro čištění jater touto vegetací, protože příroda už používá buňky takové trávy pro samočištění. Jsou plné odpadu, prachu, škodlivých látek. Pouze mimo město a daleko od silnice v lese, na polích můžete roztrhat trávu, která je šetrná k životnímu prostředí a zdravá.

Podle názorů běžných lidí a podle komentářů lékařů je po vyčištění jater doma bylinnými přípravky účinek ten nejlepší a trvalý. Tradiční metody léčby používají bylinky často, protože ošetřují téměř všechno.

Očištění jater pomocí jedlé sody

Takové čištění jater doma bez poškození těla si vyžádalo mnoho vděčných recenzí. Tajemství spočívá v tom, že čištění střev pomocí doma sody a čištění jater doma je snadný, levný a nekomplikovaný postup. Receptura je následující:

  • Přípravná fáze vegetariánské stravy trvá nejméně 3 dny.
  • Čištění střev doma pomocí sody zahrnuje použití roztoku (1 sklenici vody + 1/5 tsp.soda = dobře promíchejte a dobře vypijte) pokaždé 30 minut před jídlem. Během dne byste měli vypít alespoň 5 sklenic. Po několika dnech zvyšte dávku sodovky ve sklenici vody na 1⁄2 lžičky. Čištění sody a ošetření jater trvá asi 2 týdny.

Čištění jater a střev by mělo být doprovázeno dietní výživou, fyzická aktivita by měla být minimalizována a nervy by měly být udržovány normální..

Produkty pro obnovení jater a zažívacího traktu

Známé lidové prostředky pro čištění jater a celého těla od strusky nejsou založeny pouze na použití trávy nebo vody. Vynikající využití lidových léčitelů jako jsou potraviny:

  • Celozrnné cereálie (zejména pohanka) ve formě obilovin bez oleje - působí na stěny gastrointestinálního traktu, jako kartáč, čistí stěny krevních cév od úlomků.
  • Řepa - vynikající změkčovač stěn gastrointestinálního traktu, přírodní projímadlo.
  • Dýně, cuketa, petržel - přispívají k odstraňování tekutin z těla as ním - toxiny.

Je možné tyto produkty účelně používat k očištění a obnovení jater ve formě mono stravy: během dne až 5krát použijte jakýkoli (ale pouze jeden!) Z těchto produktů a vypijte je s vodou. Vyžaduje mírnou sytost žaludku (ale bez přejídání). I po jednom dni takové denní mono stravy bude čistící účinek dobrý.

Svítivost lékařské vědy v Rusku - profesor Ivan Pavlovich Neumyvakin dokázal, jak důležité je pro zdraví každého člověka udržovat játra ve výborném pracovním stavu. Čištění střev a jater podle Neumyvakinu doma sestává z několika dnů.

  1. Ráno rozpusťte 1 sáček síranu hořečnatého v 1 šálku teplé čištěné vody a vypijte půl sklenice. Je nutné používat projímadlo (magnézie atd.), Protože pouze v tomto případě bude čištění střev vysoce kvalitní.
  2. Večer, abychom vylepšili očištění střev pomocí lidových prostředků, vyrobíme šípkovou tinkturu: 5 lžící. nasekané šípkové bobule se 3 šálky vroucí vody, pevně přikryjeme ručníkem a trváme na tom až do rána.
  3. Zbývající půl sklenice projímadla bude nutné opít před spaním na konci dne.

2. den, čištění jater doma bez poškození těla jde do aktivní fáze:

  1. Ráno se probudíme a přefiltrujeme přítomný vývar divoké růže, přidáme 2 lžíce na 1 sklenici tekutiny. sorbitol (nutno zakoupit předem v lékárně - vydáno bez lékařského předpisu).
  2. Vezměte vodorovnou uvolněnou polohu a po dobu 30 minut položte topnou podložku na pravou stranu těla.
  3. Každou hodinu vypijte 1 sklenici šípkového roztoku se sorbitolem a lehněte si na postel s topnou podložkou po dobu 30 minut + 30 minut klidného odpočinku bez topné podložky. Opakujte tedy, dokud nedokončíte tinkturu dogrose (celkem 3 šálky).
  4. Po poslední sklenici šípku se sorbitolem a po 30 minutách zahřívání musíte zůstat v posteli, dokud není nutkání nutit vyprázdnit střeva. Silné čištění jater a střev bude vyžadovat návštěvu toalety více než jednou a možná i další den.

Čištění jater podle Malakhov

Účelem receptů je nejen očištění jater lidovými léky, ale také obnovení pankreatu lidovými léky. Hlavní léky na čištění jater a slinivky břišní Malakhov místo jablka vybral rostlinný olej (slunečnicový nebo olivový) a citronovou šťávu. Lékař si je jistý, že očištění slinivky břišní lidovými léky bude mít skutečný pozitivní účinek, pokud budou tyto produkty použity. Neměnnými atributy čisticího systému jsou topná podložka a choleretika..

Čištění jater doma bez poškození těla podle receptu navrženého G.P. Malakhov, v následujícím pořadí:

  • Proškolení těla dietou je povinné: 2-3 dny se musíte obejít bez masa a tuků, pít šťávu z čerstvých jablek a řepy denně (5: 1). Dobrého efektu je dosaženo zahříváním vody (sauna, koupel) a fyzickou aktivitou (lehký chod). Na několik nocí je nutné před spaním klystýr s močí.
  • Ráno v den, kdy se vyčistí játra a žlučník, byste měli připravit takový roztok: vařit 200 ml oleje po dobu půl hodiny, nechat vychladnout a rovnoměrně rozdělit do 6 sklenic. Dále se do těchto 6 sklenic rovnoměrně rozdělí 200 ml citronové šťávy.
  • Ve stejný den přesně v 15:00 musíte vypít 2 tablety jakéhokoli choleretika (allochol atd.).
  • Po 3 hodinách (kolem 18:00) užijte 2 tablety bez shp a páru v teplé lázni (je to možné s bylinkami nebo mořskou solí).
  • Hodinu po procedurách koupání jděte do postele, vložte pod pravou stranu topnou podložku a začněte pít připravenou tekutinu z oleje a citronové šťávy. Po dokončení jedné sklenice si musíte dát pauzu 15 minut a pak začít pít léčivou tekutinu z jiné sklenice.

Pokud se náhle cítíte nemocně a nevolnost se objevila, existuje taková rada: vůně česneku nakrájeného na plátky. Proces čištění nelze přerušit, dokud nedokončíte poslední sklenici kapaliny. Další tip: očistit játra lidovými prostředky doma bez bolesti, jakmile se objeví příznaky bolesti v játrech, měli byste okamžitě pít no-shpu nebo allochol.

Po dopingu mastné - citronové kapaliny nemůžete zůstat v posteli. Malý náboj, lehké skoky na místě, stoupání pouze urychlí proces čištění, protože pomůže čisticí tekutině dosáhnout nejsložitějších částí gastrointestinálního systému.

Za několik hodin pocítíte první známky začínajícího odhození špíny z těla. Často chodíte na toaletu a vaše tělo rozlévá všechny nečistoty, které narušují zdraví, aktivitu a sílu. Barva výkalů během samotného procesu čištění by se měla postupně měnit (zesvětlovat). To znamená, že jste udělali vše správně a systém čištění byl efektivní..

Obecná pravidla pro systémy čištění jater

Byly vyvinuty četné recepty pro čištění orgánů gastrointestinálního traktu a jater a aktivně se používají podle Neumyvakina, Malakhov nebo podle doporučení jiných známých lékařů. Všechny recepty podmíněně kombinují následující pravidla:

  • Kategorické odmítnutí bílkovin a cholesterolu, tj. téměř všechny druhy masa, sýrů, mastných ryb atd. Alespoň na několik dní se musíte z takových škodlivých potravin odstranit.
  • Přispívá k rozkladu mastných enzymů ak šetrnému odstraňování toxinů jablko, červená řepa, citronová šťáva nebo čerstvé ovoce - můžete takové potraviny, zejména kyselé odrůdy, pít a více.
  • Klystýr je nezbytný! Dokonce iu lidí, kteří netrpí zácpou, je třeba, aby střevní čištění doma bylo úspěšné, alespoň jednou denně (nejlépe před spaním), je třeba dát klystýr.

Kvalitní čištění střev a jater podle Neumyvakina a Malakhovova vyžaduje předběžnou přípravu a vhodný psychologický přístup. Abyste mohli hladce čistit játra lidovými léčivy, je třeba zásobit dva až tři dny volna.

Kontraindikace

Výše uvedené způsoby čištění jater jsou prohlášeny za univerzální, tj. v těchto systémech neexistují prakticky žádné kontraindikace. Než se však setkáte s účinkem čištění na vaše tělo, které dává některý z popsaných receptů, nezapomeňte se poradit se svým lékařem.

Stále existují speciální recepty pro lidi s vrozenými a některými získanými nemocemi. Například s jaterními změnami se provádí čištění jater na alergie, astma, pankreatitidu, kardiovaskulární a jiná onemocnění..

Pro zotavení je velmi důležitá včasná prevence stavu jater a orgánů trávicího traktu. Podle jiného specialisty Evgenyho Vladimiroviče Ščadilova očištění jater podle knihy autora umožní každému člověku žít zdravě a energicky až do stáří.