Léky na mastnou hepatózu

Lipidy se hromadí v játrech v důsledku zneužívání alkoholu, podvýživy a nečinnosti.

Diagnóza je potvrzena, pokud tuková část je 10% nebo více z celkové hmotnosti jater. Vklady jsou založeny hlavně ve 3 a 2 jaterních lalocích.

Při absenci terapie a stravy, s obezitou, zneužíváním alkoholu, je hepatóza nebezpečná jako komplikace:

  • pomalý zánět;
  • cirhóza jater;
  • malignita.

Ve fázích 1–2 pomůže dlouhá strava odstranit tělesný tuk a vrátit tělu jeho předchozí pracovní kapacitu, ale zanedbaná forma vyžaduje přísný a stálý režim, který se vztahuje nejen na výživu, ale také na životní styl obecně.

Principy diagnostiky a léčby

Pokud existují příznaky nemoci, musíte se obrátit na lékařskou instituci, kde ji vyšetříte. K potvrzení hepatózy a stanovení stupně jejího vývoje je nutné použít následující diagnostické metody:

  1. Konzultace s gastroenterologem (anamnéza, palpace);
  2. Ultrazvuková diagnostika (ultrazvuk);
  3. Angiografie;
  4. Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI);
  5. Laboratorní analýza jaterních enzymů.

Po prohlídce pacienta je vypracován průběh terapie zaměřené na detoxikaci, regeneraci orgánů, korekci metabolických procesů a eliminaci rizikových faktorů. Základem léčebného postupu je přísná strava, kterou je třeba dodržovat po dlouhou dobu..

Dieta pro mastnou hepatózu

Pro pacienty s mastnou hepatózou byla vyvinuta speciální strava - jedna z 15 terapeutických diet společnosti Pevzner.

Vyvinutá strava vám umožní vyhnout se nadměrnému tělu tělními tuky, ale zároveň splnit všechny požadavky osoby, která vede aktivní životní styl.

Dieta č. 5 také pomáhá snižovat celkovou tělesnou hmotnost - je možné ztratit asi 5 kg hmotnosti za 30 dní. Pomalé tempo hubnutí - nejméně stresující a umožňuje udržet výsledek po dlouhou dobu.

Povolené produkty (strava č. 5 podle Pevznera):

  1. Libové maso (bez filmů, šlach, chrupavek). Použití v sekané formě nebo v celku;
  2. Droby. Z této kategorie může být pouze jazyk;
  3. Pták - krůta, kuře, ale s dříve odstraněnou kůží a tukem;
  4. Ryby - nízkotučné odrůdy (mořský okoun, treska, okoun). V omezeném množství lze použít černý kaviár a promočené sledě;
  5. Pečení, chléb sušený (včera), žito a pšenice, nejedlé pečivo, sušenky a sušenky. Pokud je pacient obézní, omezte tuto kategorii potravin;
  6. Kuřecí vejce - 1 ks. denně;
  7. Polévka: na vodě, zeleninovém vývaru, mléce s přídavkem obilovin nebo zeleniny;
  8. Mléčné výrobky - tvaroh, mléko, kefír, fermentované pečené mléko a jiné výrobky z kyselého mléka, jemné sýry. Limit mastných potravin;
  9. Kaše, cereálie - vařené na vodě do drobivého stavu, páry nebo pečeného pudinku;
  10. Těstoviny mohou být prémiové pouze v omezeném množství. V případě obezity - vyloučit;
  11. Zelenina, bobule, ovoce, zelenina. Všechno kromě rajčat, šťovíku, česneku, cibule, fazole, ředkviček, ředkviček, kyselých bobulí a ovoce;
  12. Sladkosti: pastilka, marmeláda, med, cukr v omezeném množství;
  13. Koření: bobkový list, koriandr;
  14. Nápoje: nekyselé čerstvé šťávy, vývar z šípky, slabý čaj. Káva je přijatelná, ale velmi vzácná.

Na základě povolených produktů musíte vyvinout nabídku, která splňuje následující požadavky:

  • Denní množství spotřebovaného proteinu je 120 g;
  • Denní obsah tuku je 80 g;
  • Denní příjem uhlohydrátů je až 300 g (zatímco cukr by neměl překročit 60 g);
  • Sůl - až 6 g;
  • Voda, nápoje (kromě tekutin v miskách) - nejméně 2 l.

Kromě stravy je nutné opustit špatné návyky, zejména z pití alkoholu.

Doporučuje se sportovat, protože fyzická nečinnost a alkohol jsou jedním z hlavních faktorů, které vytvářejí příznivé podmínky pro rozvoj onemocnění..

Kromě výživy a sportu (to je základ léčby) se léky a doplňky stravy používají také k udržení funkce jater..

Léky proti hepatitidě

Kromě stravy může lékař doporučit terapii s použitím těchto léků:

  1. Hepatoprotektory - Essentiale, Essliver, Berlition, Hepaforte, Phosphogliv, Essel Forte, Maksar, FanDetoks, Liv 52, Heptral, Heptor, Karsil, Ovesol, Ursofalk, Hofitol, Gepabene, Galstena, Rezalyut Pro. Tato skupina léčiv urychluje proces metabolismu jater - toxiny jsou eliminovány rychleji, přičemž je zachována propustnost membrány buněčných buněk;
  2. Antioxidanty - retinol, tokoferol;
  3. Vitaminy B;
  4. Selenové přípravky.

Antioxidanty, selen a vitaminy B lze použít ve formě komplexu vitamínů a minerálů.

Některé vlastnosti aktivních hepatoprotektivních látek, přípravky na nich založené a dávkování

Hepatoprotektory jsou založeny na různých účinných látkách, ale fungují stejným způsobem. Některé z nich jsou kombinovány, to znamená, že mají nejen schopnost zachovat propustnost membrány a odstranit toxiny, ale také mají antidepresivum, choleretikum, regenerativní, protizánětlivé účinky, zvyšují chuť k jídlu.

Aktivní léky:

  1. Fosfolipidy jsou látky, ze kterých vznikají buněčné membrány jater. Nedostatek této látky zabraňuje obnově těla. Léky na bázi fosfolipidů jsou účinné pouze při dlouhodobém užívání, lze předepsat na hepatózu, která se vyvinula na pozadí alkoholismu nebo diabetes mellitus. Mezi funkce této účinné látky patří: obnova buněčných membrán, detoxikace a prevence jizev. Na základě fosfolipidů se vyrábějí následující léky: Essential Forte N (ošetření: 2 tobolky / 3krát denně, prevence: 1 tobolka / 3krát denně), Essliver forte (fosfolipidy + vitamíny; počáteční dávka - 2 tobolky / 3krát a den, o měsíc později, užijte 1 tobolku / 3krát denně), Rezalyut Pro (2 tobolky / 3krát denně), Phosphogliv (1-2 tobolky / 3krát denně nebo jako injekci). Prakticky nemají žádné kontraindikace, jsou vydávány bez lékařského předpisu. Mezi vedlejší účinky patří alergické reakce, průjem;
  2. Ornithin - nepoužívá se k léčbě patologií jater způsobených zneužíváním alkoholu. Během těhotenství, kojení, těžkého selhání ledvin je zakázáno užívat. Přípravky: Ornithin (denní dávka - 3-6 g, rozdělena do 1-2 dávek), Hepa-Merts;
  3. Kyselina ursodeoxycholová. Doporučuje se pro použití při hepatóze komplikované cholestázou: lék má choleretický účinek, rozpouští kameny a zabraňuje tvorbě nových a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Nepoužívejte pro selhání jater a ledvin, velké kameny, formace s vysokou hladinou vápníku, s obstrukcí žlučových cest. Přípravky: Ursoliv, Ursosan, Ursodez, Ursofalk, Urdox, Livodex. Dávkování 10 - 15 mg / 1 kg tělesné hmotnosti, rozděleno do 2 - 3 dávek, trvá nejméně 6 měsíců;
  4. Ademethionin - má detoxikační účinek na tělo a působí jako antidepresivum. Může být použit pro choroby způsobené zneužíváním alkoholu. Nepoužívat v 1, 2 trimestrech těhotenství a kojení. Léky: Heptor (1 tableta / 3–3krát denně), Heptral (2 tablety / 3–4krát denně);
  5. Extrakt z ostropestřce mariánského je přírodní antioxidant, který obnovuje jaterní buňky, zvyšuje chuť k jídlu, ale léčba alkoholickou hepatózou tímto lékem bude neúčinná. Přípravky: Hepaben (1 tobolka / 3krát denně), Silimar (2 tablety / 3krát denně), Sibektan (2 tablety / 4krát denně);
  6. Extrakt z léčivých zákalů - bylinný přípravek doporučený pro hepatózu, křeč žlučníku a vývody. Během těhotenství a kojení je zakázáno užívat se zánětem jater, žlučových cest;
  7. Kyselina thioktová - používá se pro hepatózu, která vznikla na pozadí vývoje cukrovky nebo dlouhodobého užívání alkoholických nápojů. Je zakázáno užívat během těhotenství s kojením, nesnášenlivostí laktózy. Přípravky: Berlition (2 tablety / 1krát denně), kyselina lipoová, Oktolipen (2 tablety / 1krát denně), thiogamma, thioctacid 600 T, thioctacid BV, Tiolept, Espa-Lipon.

Hepatoprotektory - hlavní léky pro léčbu hepatózy vznikající při rozvoji cukrovky nebo alkoholismu.

Drogová terapie je jen malou částí dlouhého kurzu, který je založen na stravě.

Bylinná medicína a tradiční medicína pro mastnou hepatózu. Preventivní opatření

Složky nezbytné pro obnovení jater lze také získat z přírodních, nezávisle připravených produktů. Kromě pomocné funkce v léčbě je rostlinná medicína vhodná i pro prevenci.

Užitečné tipy tradiční medicíny:

Citronová máta

  • Infuze kukuřičných stigmatů a divoké růže - 50 g suchého rostlinného materiálu nalije 0,5 l vroucí vody a nechá se 10 až 12 hodin. Pijte 200 g infuze 2-4krát denně;
  • Je užitečné konzumovat zelený čaj, čerstvou mrkvovou šťávu - obsahují velké množství přírodních antioxidantů;
  • Vezměte 1 lžičku denně. piniové oříšky;
  • Jezte denně hrst sušeného ovoce. Obzvláště důležité v zimní sezóně;
  • Přidejte do nápojů citronové nebo máta peprné listy (infuze, odvarky, čaj).

Kromě tradiční medicíny pro prevenci můžete použít následující tipy týkající se výživy a životního stylu:

  1. Denní cvičení (nejméně 30 minut denně);
  2. Sledujte váhu;
  3. Připravte si jednoduché jídlo, nevystavujte výrobky silnému tepelnému zpracování;
  4. Přestaňte pít alkohol;
  5. Neužívejte léky libovolně - žádné léky ovlivňují játra a jejich nekontrolovaný příjem může zhoršit stav orgánu. Na první pohled jsou neškodné paracetamol, suprastin, aspirin při předávkování nebo v kombinaci s alkoholem nebezpečné pro játra.

Výsledek léčby u pacienta s dietou bude patrný asi za měsíc - zdraví se zlepší, příznaky zmizí, ale to neznamená, že léčba skončila a tělo se uzdravilo.

Je nutná dlouhá dieta a pravidelné vyšetření pomocí ultrazvuku a laboratorní testy - pouze tak můžeme zjistit, jak rychle se játra regenerují.

Mastnou hepatózu lze vyléčit, ale toto je dlouhý boj, ve kterém se můžete spolehnout pouze na svou vůli.

Diagnostika a léčba tukové hepatózy

Hepatóza je onemocnění jater, založené především na metabolických poruchách v jaterních buňkách (buňkách) jater, na jejichž pozadí se vyvíjejí dystrofické změny v hepatocytech. Dystrofické změny vedou k nahrazení funkčních jaterních buněk v tukové tkáni.

K mastné hepatóze dochází, když jaterní hepatocyty hromadí tuky, komplexní tuky a přeměňují je na tukové buňky. Mastná hepatóza je reverzibilní proces, kterému lze zabránit, než začnou nezvratné procesy v těle. Hlavním úkolem pacienta s obezitou jater je co nejdříve věnovat pozornost symptomům vizuálních a vnitřních projevů. Vyhledejte lékařskou pomoc a začněte účinnou léčbu drogovými terapiemi v kombinaci se stravou a možnými způsoby léčby v tradiční medicíně.

Proces přeměny jaterních buněk na tuk

Mastná hepatóza, obezita jater, degenerativní změny v jaterních buňkách, to vše jsou synonyma pro hromadění triglyceridů (jednoduché tuky) v jaterních buňkách.

Pod vlivem alkoholu, mastných a uzených potravin, užívání léků, líný životní styl, faktory, které dříve či později vedou k mastné hepatóze. Snad jedním z nejnebezpečnějších faktorů a příčin mastné hepatózy jsou toxiny, které vstupují do těla. Při inhibici toxických látek jsou toxiny posílány do jater v přímém proudu.

Játra jsou orgánem, který zahrnuje mnoho funkcí, a jednou z nich je funkce zpracování, rozkladu a neutralizace. Jakákoli látka nebo produkt, který vstupuje do těla, podléhá přísné kontrole játry, která je přeměňuje na jednoduché tuky. Při konstantním průtoku přebytečného tuku je nevyhnutelná akumulace jaterního tuku, jaterní hepatóza je dalším stadiem vývoje nepříznivé diagnózy.

Hromadění jednoduchých tuků v jaterních hepatocytech postupně začíná proces degenerativní degenerace do tukové tkáně. Tuková hustá tkáň se stává významnou bariérou normální funkce jater pro neutralizaci toxických látek a brzy vede k dysfunkci jater.

Dysfunkce jater se vyvine ve vláknité procesy jaterní tkáně (tvorba jizev). V důsledku fibrózy se vyvíjí cirhóza. Cirhóza jater, onemocnění, které je docela obtížné léčit s konečným zotavením, v pokročilých formách, může vést k smrti. Růst pojivového parenchymu (jaterní tkáně), zachycuje buňky a zcela je nahrazuje. Z tohoto důvodu je důležité rozpoznat jaterní hepatózu v raných stádiích vývoje..

Existují tři fáze vývoje hepatózy:

  1. Prvním stádiem mastné hepatózy je výskyt ložisek hromadění jednoduchých tuků, tukových buněk. Tukové buňky mohou být lokalizovány na fokální léze v malých vzdálenostech od sebe. První fáze je proces difúzních formací mastné hepatózy.
  2. Druhou fází mastné hepatózy je proces podstatného nárůstu v oblasti akumulace hepatálních buněk, první růst pojivové tkáně mezi hepatocyty.
  3. Třetí fáze mastné hepatózy je proces tvorby výrazných oblastí pojivové vláknité tkáně, velká akumulace tukových buněk.

Obezita a další příčiny hepatózy

Eliminace nemoci znamená především najít příčinu nemoci a pokusit se ji úplně odstranit. Účel terapie závisí na primární příčině onemocnění. Obezita, jedna z charakteristických příčin hepatózy jater, vedoucí k fibróze a cirhóze jater. Zvažte různé příčiny, které vedou k degeneraci normální jaterní tkáně na tuk.

Příčiny onemocnění v důsledku zhoršeného metabolismu tuků, lipidového metabolismu. Porušení metabolismu lipidů zahrnuje:

  • Diabetes mellitus 2. typu (pacienti závislí na inzulínu);
  • Obezita 2-3 stupně;
  • Abnormální zvýšení krevních lipidů (hypertriglyceridémie).

Játra jsou filtrem našeho těla pro neutralizaci toxických účinků. Všechny antagonistické látky, toxiny, které vstupují do těla, podléhají postupu neutralizace a rozkladu. Při nadměrném toku těchto látek se játra přestanou s touto funkcí vyrovnávat. Nadměrné a systematické užívání alkoholických nápojů (alkoholu) vede k mastné hepatóze.

Příčinou jaterní hepatózy jsou mimo jiné radiační faktory v nepříznivých oblastech s nadhodnoceným pozadím záření.

Nadměrná konzumace tuků v potravě, nadměrné nadšení pro sladkosti, mastné maso, ryby a uzená masa způsobují v těle narušení metabolismu tuků, včetně toho, co se týká lidí, kteří ve své každodenní stravě nekonzumují dostatek bílkovin..

Může se zdát divné, že se během hladovění může objevit hepatóza, ale hladovění, stejně jako podvýživa, je příčinou poruchy metabolismu lipidů a také vede k hepatóze jater. Maminky mladých dívek by měly věnovat pozornost tomu, že touha po modelu, ne zřídka anorexický vzhled, vede k závažným důsledkům z reakce těla.

Léčivá hepatóza - forma hepatózy při dlouhodobém užívání léků zaměřených na antibakteriální účinky, jinými slovy antibiotika.

Při užívání antibiotik pod povinným dohledem lékaře je bezpodmínečně nutné dodržovat dietu, jejíž strava musí zahrnovat probiotika, látky chránící zdravé střevo, bakteriální flóru těla.

Dalším důležitým faktorem a příčinou jaterní hepatózy je nadměrný účinek hormonů kůry nadledvin, onemocnění endokrinního systému, nedostatek tyroxinu, hormon štítné žlázy. Léky aldosteron, kortizol, kortikosterony, které jsou předepsány, se užívají v dávkách za neustálého sledování, aby se zabránilo možnosti diagnózy - hepatóza.

Příznaky mastné hepatitidy

Je nemožné jednoznačně říci o příznacích průběhu nemoci hepatóza jater. Charakteristické příznaky nemoci se mohou projevovat různými způsoby v závislosti na stádiu nemoci. Ve většině případů, v rané fázi, si můžete všimnout pouze některých nepříjemností v těle z trávicího systému a vizuálně. Vzhled tuku v boční oblasti kyčle, břicho, vzhled druhé brady a další známky obezity. Každé stádium, charakterizované jedním nebo druhým znakem, nejsložitějším a ne vždy reverzibilním, je třetím stupněm obezity jater, která se kromě fibroze jaterní tkáně vyvine v pojivovou tkáň na celém povrchu jater, která zachycuje jaterní buňky a vede k cirhóze jater.

Zvažte obecné klinické příznaky projevů mastné hepatózy:

  • Těžkost v pravé hypochondrii (umístění jater);
  • Tupá bolest v pravé hypochondrii (primární poškození jater);
  • Útoky akutní bolesti v pravé hypochondrii (proces fibrózy, cirhóza jater);
  • Poškozené vidění (snížená dobrá zraková ostrost);
  • Celkový stav deprese;
  • Ospalost během dne;
  • Nespavost v noci;
  • Záchvaty nevolnosti;
  • Zvracení reflexy s chutí hořkosti v ústní dutině;
  • Poruchy trávení (dysbióza, průjem);
  • Kožní vyrážky typu žihlavky;
  • Tmavý tón pleti (bledý).

Pouze akutní a těžká forma hepatózy se obvykle projevuje v symptomatologii onemocnění, primární stadia jsou asymptomatická nebo se symptomy, které lze často zaměnit s „obvyklým“ přejídáním, nachlazením, akutními respiračními chorobami.

Metody diagnostiky hepatózy

Možná právě v této chvíli, když jste četli tento článek, jste si všimli některých příznaků hepatózy. Neváhejte, poraďte se s lékařem.

Nejběžnější diagnózou je ultrazvukové vyšetření jater, které ukazuje charakteristické změny v játrech ve směru rostoucí velikosti a dobré echogenicity orgánu. Echogenita jakéhokoli orgánu v těle pomocí ultrazvuku ukazuje na zánětlivé procesy, ke kterým dochází v nemocném orgánu.

Lékař stanoví diagnózu, která zahrnuje:

  1. Ultrazvukové vyšetření jater, ozvěny příznaků mastné hepatózy, zvětšení orgánů.
  2. Biopsie jater je vpich jaterní tkáně, který se provádí zavedením speciální jehly se špičkou, aby se získala minimální plocha tkáně postižené jaterní tkáně. Zákrok se provádí anestézií pravé hypochondrium (injekce anestetikem). Pozitivním výsledkem hepatózy jater je detekce tukových buněk. Kontraindikací k biopsii je špatná krevní srážlivost, před zahájením vpichu je u všech pacientů povinně proveden test krevní srážlivosti. Špatná krevní srážlivost - možné krvácení v době vpichu tkáně jater, po procedurálním období.
  3. KTM - počítačová tomografie umožňuje identifikovat postižené zvětšené oblasti jater.
  4. MRI - magnetická rezonance pomocí fyzikálního fenoménu nukleární magnetické rezonance při studiu vnitřních orgánů a tkání.

Těhotenství a jaterní hepatóza

K mastné hepatóze dochází během těhotenství v důsledku hormonálního pozadí ženy, jmenovitě poruch v hormonálním systému těla. Užívání nadměrného množství jídla v době těhotenství, nedílná příčina možnosti hepatózy. Přejídání, hrozí akutní mastnou hepatózou těhotné ženy, stručně v lékařské terminologii je psáno jako AGB. Akutní mastná hepatóza vede k závažným komplikacím během těhotenství. Možná smrt ženy během porodu, při porodu.

Mezi 29 a 38 týdny těhotenství je pozorováno nebezpečné období mastné hepatózy. Tyto termíny jsou podmíněné, protože nemoc se může projevit v dřívějších stádiích těhotenství, dříve než 29 týdnů.

Žloutenka příznaky nemoci během těhotenství jsou jedním z nejdůležitějších:

  • Žloutnutí kůže;
  • Skcler žluté barvy;
  • Bílé oči mají žlutý nádech;
  • Světelné výkaly;
  • Tmavá moč (silná barva čaje);
  • Obecná slabost;
  • Nevolnost;
  • Hořkost v ústní dutině;
  • Vzhled pálení žáhy s neustálým projevem;
  • Záchvaty nevolnosti;
  • Zvracení se žlučí a bez ní;
  • Nepohodlí v pravé hypochondrii, pocit těžkosti, tupá bolest;
  • Ztráta chuti k jídlu.

S jakýmkoli z možných příznaků žloutenky je nutné konzultovat s lékařem, který během těhotenství pozoruje těhotnou ženu, radu a další léčebnou terapii.

Doporučení pro léčbu mastné hepatózy

Změňte svůj obvyklý a ne zcela správný život při nadměrném používání sladkostí, tuků, alkoholu, nepřítomnosti sportovních aktivit - prvním krokem k zotavení z obezity jater. Léčba mastné hepatosy je správná strava a dodržování speciální stravy. Čím méně tuků, alkoholu, toxinů vstoupí do těla, maximum bude účinek léčby. Chcete-li zbavit játra tuku, je prioritou pacienta obezita.

Nejlepší je začít se stravou v rané fázi vývoje nemoci hepatóza, ale nepředpokládejte, že při obezitě ve vyšší míře musíte opustit stravu a užívat pouze léky..

Strava účinně bojuje proti triglyceridům (jednoduché tuky) a brání jim v narušení normálních funkcí jater při zpracování a neutralizaci.

Dietní výživa pro diagnostiku hepatózy by měla být nutně vařená nebo dusená, pečená jídla jsou povolena. Spotřeba nejméně 1,5 litru tekutiny denně, nepočítaje opité dušené ovoce, želé, čaje a jiné nápoje. Všechny nápoje by neměly být syceny oxidem uhličitým. Plyn ovlivňuje plynatost v gastrointestinálním traktu, což negativně ovlivňuje funkčnost žaludku a jater. Zejména na to nezapomeňte v době těhotenství žen. Dietní sůl by měla být minimalizována.

Všechno v produktech je BOLD, vysoké procento všeho by mělo být vyloučeno.

Potraviny, které mají být vyloučeny s diagnózou mastné hepatózy:

  • Tvaroh;
  • Zakysaná smetana;
  • Tvrdé sýry;
  • Vepřové maso;
  • Kachna;
  • Husa;
  • Ledviny;
  • Mozek;
  • Skopové maso;
  • Sumec;
  • Makrela;
  • Womer;
  • Sterlet;
  • Sleď;
  • Glosik;
  • Capelin;
  • Luštěniny;
  • Fazole
  • Cibule a zelené cibule;
  • Česnek;
  • Ředkev;
  • Šťovík;
  • Špenát;
  • Jakékoli uchování;
  • Nakládané okurky;
  • Houby v jakékoli formě;
  • Moučné výrobky;
  • Dorty
  • Čokoláda;
  • Housky;
  • Koláče;
  • Kakao;
  • Perlivé nápoje;
  • Silný čaj;
  • Káva bez mléka;
  • Koření
  • Masové a rybí vývary;
  • Bílé zelí;
  • Koření;
  • Sůl;
  • Alkohol;

Všechny nápoje a hotová jídla by měla mít pokojovou teplotu. Při diagnostice jaterní hepatózy je použití za studena přísně zakázáno.

Potraviny, které mají být zahrnuty do stravy:

Všechny výrobky musí být nemastné, bez tuku a musí mít minimální procento tuku.

  • Kefir;
  • Tvaroh;
  • Jogurt;
  • Zakysaná smetana;
  • Mléko;
  • Krupice;
  • Ovesné vločky, otruby;
  • Pohanka;
  • Rýže;
  • Tvrdý sýr;
  • Mléčná polévka;
  • Zeleninová polévka;
  • Letní boršč bez mastného masa a smažení;
  • Brokolice;
  • Červené zelí;
  • Cuketa;
  • Mrkev;
  • Rajčata (1–2 malá denně);
  • Líné knedlíky;
  • Těstoviny v polévkách;
  • Brambory (1–2 denně);
  • Vejce - omeleta z bílkovin;
  • Jeden vařený (středně měkký) denně;
  • Miláček;
  • Vložit;
  • Marshmallows;
  • Kissel
  • Uzvar;
  • Komplexy z nekyselého ovoce a bobulovin;
  • Káva s mlékem;
  • Není silný čaj;
  • Bobule nejsou kyselé;
  • Bobule ovocný nápoj;
  • Plody nejsou kyselé;
  • Šípkový vývar.

Rosehip vývar je jedním z hlavních nápojů v celé stravě a další dietní výživě, které budete muset dodržovat po celý život. Šípka má vynikající antioxidační, protizánětlivé, hematopoetické vlastnosti. Odvar z šípků aktivně pomáhá játlu odstranit toxiny z těla.

Recept na briar je velmi jednoduchý. Chcete-li se připravit, vezměte 100-200 gramů šípku, opláchněte, vařte vroucí vodou v termosku. Nechte na tom trvat během dne. Každý den si vezměte odvar před nebo po jídle, 0,5 šálků v teplé formě.

Lékárny prodávají výtažek z šípů zvaných „Holosas“, což zcela usnadňuje přípravu šípkového vývaru. Nařeďte jednu čajovou lžičku do sklenice teplé vody. Před jídlem nebo po jídle si vezměte 0,5 šálku.

Léčivé vlastnosti piniových oříšků jsou známy již od starověku. Piniové oříšky jsou velmi dobrým pomocníkem antioxidačních vlastností, olej z piniové oříšky dobře posiluje hepatocyty jater, což má na ně příznivý regenerační účinek. Lžička piniových oříšků denně po dobu jednoho měsíce. V budoucnu si musíte dát pauzu a nezapomeňte se poradit se svým lékařem o dalším používání piniových oříšků.

Hepatomegálie, nebo diagnóza jaterní hepatózy s charakteristickým zvětšením orgánu, velmi dobře stimuluje ke snížení velikosti - šťáva, citronová infuze. Způsob přípravy: 1-2 citrony, dobře omyjte pod teplou vodou. Pomocí jemného struhadla brouste spolu s nadšením do stavu vyčerpání. Nalijte 0,5 vroucí vody (1 citron), resp. 1 litr vody na (2 citrony). Vařený vývar nechte přes noc 12 hodin. Po naplnění vývaru se musí přefiltrovat přes sýr a stlačit. Vezměte si jednu polévkovou lžíci mezi jídly. Vezměte infuzi citronu by neměla být delší než 3 dny. Interval užívání citronové šťávy by měl být alespoň 3–4 dny.

Léčba dietou, dodržování léků předepsaných lékařem, vyšetření během předepsaného období, lékařské testy na tělesný tuk, opakovaná vyšetření ultrazvukem, CT, MRI může vždy určit zdravotní stav jater a umožní sledovat účinnost předepsané léčby.

Mastná hepatóza

Mastná hepatóza je patologický proces charakterizovaný tukovou degenerací hepatocytů a hromaděním kapek tuku uvnitř buněk i v mezibuněčné látce.

Mastná hepatóza se vyskytuje téměř u 100% pacientů s alkoholickým onemocněním jater a přibližně u 30% pacientů s nealkoholickým poškozením. Ve skutečnosti tato patologie představuje počáteční fázi alkoholického onemocnění jater, které následně končí cirhózou, chronickým selháním jater a poté smrtí. Ženy jsou na nemoc náchylnější - podle statistik je jejich podíl na celkovém počtu pacientů 70%.

Strava pro mastnou hepatózu hraje důležitou, někdy prvořadou roli při komplexní terapii. Strava omezuje tuk, zejména živočišného původu.

Mastná hepatóza je naléhavý lékařský a sociální problém. Výrazně zvyšuje riziko vzniku cirhózy, metabolických a endokrinních poruch, onemocnění kardiovaskulárního systému, křečových žil, alergických patologií, které zase významně omezují pracovní kapacitu pacientů, způsobují invaliditu.

Příčiny a rizikové faktory

Ve většině případů poškození hepatocytů alkoholem a jeho metabolity vede k rozvoji mastné hepatosy. Existuje přímá korelace mezi délkou užívání alkoholických nápojů pacientem a závažností degenerace mastných hepatocytů, zvýšené riziko cirhózy..

Mastná hepatóza se často vyvíjí na pozadí diabetu. Hyperglykémie a inzulínová rezistence přispívají ke zvýšení koncentrace mastných kyselin v krvi, což zvyšuje syntézu triglyceridů hepatocyty. Výsledkem je ukládání tuků v jaterní tkáni..

Dalším důvodem rozvoje mastné hepatosy je hepatální obezita. Výrazně zvýšená tělesná hmotnost je doprovázena nejen zvýšením procenta tukové tkáně v těle pacienta, ale také vývojem metabolického syndromu s tkáňovou rezistencí na inzulín. Výsledky protonové spektroskopie ukazují, že existuje přímá korelace mezi koncentrací inzulínu v séru na lačno a množstvím tukových usazenin v játrech..

Mastná hepatóza může vyvolat také mnoho dalších onemocnění, která se vyskytují při metabolických poruchách:

  • nádory;
  • chronické selhání plic;
  • chronické srdeční selhání;
  • ischemická choroba srdeční;
  • arteriální hypertenze;
  • Wilson-Konovalovova nemoc (vrozená porucha metabolismu mědi, jiná jména: hepatolentikulární degenerace, hepatocerebrální dystrofie);
  • Itsenko - Cushingův syndrom;
  • tyreotoxikóza;
  • myxedém;
  • chronická onemocnění trávicího systému, doprovázená zhoršenou absorpcí.

Ve většině případů eliminace etiologického faktoru umožňuje nejen zabránit další progresi onemocnění, ale také obnovit tkáň jater.

Tuková hepatóza může být vyvolána podvýživou - vysoký obsah jednoduchých uhlohydrátů, hydrogenovaných tuků ve stravě, tzv. Západní strava (převaha rafinovaných potravin ve stravě, nedostatek drsnosti) a také sedavý životní styl..

Příznaky mastné hepatózy se často vyskytují u lidí s dědičným deficitem enzymů zapojených do metabolismu lipidů..

Primární příčinou mastné hepatózy je v mnoha případech rezistence na inzulín, zatímco tuková degenerace hepatocytů se stává jednou z vazeb při tvorbě metabolického syndromu..

Další faktory přispívající k hromadění tuku v buňkách a mezibuněčné látce v játrech jsou:

  • hyperlipidémie;
  • porušení používání tuků v procesu peroxidace;
  • poruchy syntézy apoproteinu - enzymu, který se podílí na tvorbě transportních forem tuků a jejich odstraňování z buněk.

Obvykle žádný specifický faktor nevede k rozvoji mastné jaterní hepatózy, ale jejich kombinace, například pití alkoholu při užívání léků nebo podvýživy.

Formy nemoci

V závislosti na etiologickém faktoru se mastná hepatóza dělí na nealkoholickou steatohepatitidu a alkoholickou mastnou játra. Během biopsie jater je nealkoholická steatohepatitida diagnostikována přibližně v 7% případů. Alkoholická mastná degenerace je detekována mnohem častěji..

Mastná hepatóza je dvou typů:

  • primární - spojené s endogenními (interními) metabolickými poruchami (hyperlipidémie, diabetes mellitus, obezita);
  • sekundární - v důsledku vnějších (exogenních) účinků vedoucích k metabolickým poruchám (užívání kortikosteroidů, tetracyklin, methotrexát, nesteroidní protizánětlivá léčiva, syntetické estrogeny, Wilson-Konovalovova choroba, půst, prodloužená parenterální výživa, resekce střeva, gastroplastika a ile).

S alkoholickou mastnou hepatózou je hlavní podmínkou úspěšné léčby úplné odmítnutí dalšího užívání jakýchkoli alkoholických nápojů.

V závislosti na vlastnostech ukládání tuku je mastná hepatóza rozdělena do následujících forem:

  • fokální diseminace - obvykle se vyskytuje bez klinických projevů;
  • přísně šířeno;
  • zonální tuk je uložen v různých zónách jaterního laloku;
  • mikrovezikulární steatóza (difúzní).

Příznaky mastné hepatitidy

Neexistují žádné specifické klinické příznaky mastné hepatózy ani s významnými morfologickými změnami v játrech. Mnoho pacientů má obezitu a / nebo diabetes typu II..

Příznaky mastné hepatózy jsou nespecifické. Tyto zahrnují:

  • lehce vyjádřená bolest v pravém horním kvadrantu břicha, bolavá v přírodě;
  • pocit mírného nepohodlí v břišní dutině;
  • mírné zvětšení jater;
  • astenizace;
  • dyspeptický syndrom (nevolnost, někdy zvracení, nestabilita stolice).

Při těžké mastné hepatóze se může rozvinout ikterické zbarvení kůže a sliznic. Tuková degenerace hepatocytů je doprovázena uvolňováním nekrotizujícího faktoru, který vede k výskytu mdloby, snížení krevního tlaku, zvýšenému krvácení (tendence ke krvácení).

Diagnostika

Diagnóza mastné hepatální hepatózy je významná, protože nemoc je ve většině případů asymptomatická. Biochemické analýzy neodhalily významné změny. V některých případech je zaznamenáno mírné zvýšení aktivity sérových transamináz. Během vyšetření je třeba mít na paměti, že jejich normální aktivita neumožňuje vyloučit mastnou hepatózu. Diagnóza tohoto stavu je proto založena hlavně na vyloučení jiných patologických onemocnění jater.

Cvičení zlepšuje využití mastných kyselin.

K identifikaci příčiny mastné hepatózy se předepisují následující laboratorní testy:

  • identifikace markerů autoimunitní hepatitidy;
  • detekce protilátek proti virům hepatitidy, zarděnkám, Epstein-Barrovi, cytomegaloviru;
  • studium hormonálního stavu;
  • stanovení koncentrace glukózy v séru;
  • stanovení hladin inzulínu v krvi.

Ultrazvuk dokáže detekovat steatózu tuku pouze s významným ukládáním tuku v jaterní tkáni. Více informativní je magnetické rezonance. U fokální formy patologie je indikován radionuklidový sken jater.

Posoudit detoxikační funkce jater a počet normálně fungujících hepatocytů umožňuje C13-metacetinový dechový test.

K provedení konečné diagnózy se provede jaterní biopsie s následnou histologickou analýzou získané biopsie. Histologické příznaky mastné hepatózy jsou:

  • mastná degenerace;
  • steatonekróza;
  • fibróza;
  • intralobulární zánět.

Léčba tukové hepatózy

Léčbu pacientů s mastnou hepatózou provádí gastroenterolog ambulantně. Hospitalizace je indikována pouze při významné tukové degeneraci tkáně jater, doprovázené výrazným porušením jejích funkcí, především detoxikace.

Strava pro mastnou hepatózu hraje důležitou, někdy prvořadou roli při komplexní terapii. Strava omezuje obsah tuků, zejména živočišného původu. Příjem bílkovin by měl být 100 - 110 g denně. Minerály a vitaminy musí být přijímány v dostatečném množství..

Mastná hepatóza významně zvyšuje riziko vzniku cirhózy, metabolických a endokrinních poruch, onemocnění kardiovaskulárního systému, křečových žil, alergických patologií.

Nezapomeňte napravit zvýšenou tělesnou hmotnost, která umožňuje snížit a v některých případech zcela eliminovat inzulínovou rezistenci, v důsledku čehož je metabolismus lipidů a uhlohydrátů normalizován. Pacienti s mastnou hepatózou by neměli ztratit více než 400-600 g týdně - při rychlejším úbytku hmotnosti začíná mastná hepatóza rychle postupovat a může vést k tvorbě zubního kamene v žlučovodech a selhání jater. Pro snížení rizika tvorby kamene mohou být předepsány přípravky kyseliny ursodeoxycholové.

K eliminaci tukové infiltrace jater se používají lithotropní léky (esenciální fosfolipidy, kyselina lipoová, vitamíny skupiny B, kyselina listová).

Pokud je to nutné, aby se vyloučila inzulínová rezistence, jsou pacientům předepisovány biguanidy a thiazolidindiony.

Cvičení zlepšuje využití mastných kyselin.

Při těžké mastné hepatóze je vyřešena otázka vhodnosti terapie snižující lipidy statiny. Tato metoda není široce používána, protože samotné statiny mohou způsobit poškození jaterních buněk..

Pro obnovení zhoršené funkce jater se používají hepatoprotektory (taurin, betain, kyselina ursodeoxycholová, vitamin E). V lékařské literatuře jsou uvedeny informace o možnosti použití blokátorů receptoru angiotensinu a pentoxifylinu při mastné hepatóze.

S alkoholickou mastnou hepatózou je hlavní podmínkou úspěšné léčby úplné odmítnutí dalšího užívání jakýchkoli alkoholických nápojů. V případě potřeby je pacient předán ke konzultaci s narkotikem.

Možné důsledky a komplikace

Při absenci nezbytné terapie zvyšuje mastná hepatóza riziko vzniku následujících onemocnění;

Existuje přímá korelace mezi délkou užívání alkoholických nápojů pacientem a závažností degenerace mastných hepatocytů, zvýšené riziko cirhózy..

Předpověď

Prognóza je obecně příznivá. Ve většině případů eliminace etiologického faktoru umožňuje nejen zabránit další progresi onemocnění, ale také obnovit jaterní tkáň. Postižení obvykle není narušeno. Pacienti by měli po dlouhou dobu pečlivě dodržovat doporučení ošetřujícího lékaře (odmítnutí alkoholických nápojů, dieta, udržení aktivního životního stylu).

Pokud nejsou příčinné faktory eliminovány, pak mastná hepatóza pomalu postupuje, způsobuje dystrofické a zánětlivé změny v jaterní tkáni, případně způsobuje cirhózu a rozvoj chronického selhání jater.

Prevence

Prevence mastné hepatózy zahrnuje následující oblasti:

  • aktivní životní styl;
  • vyvážená strava;
  • odmítnutí pít alkohol;
  • udržování normální tělesné hmotnosti;
  • včasná detekce metabolických chorob, zažívacích orgánů a jejich aktivní léčba.

Mastná hepatóza

Autor materiálu

Popis

Mastná hepatóza je onemocnění charakterizované tukovou degenerací jater v důsledku metabolických poruch.

Rozlište alkoholickou hepatózu vyplývající ze systematického zneužívání alkoholu a nealkoholických mastných onemocnění jater, jejichž vývoj je spojen s jinými důvody. Navzdory rozdílu mezi oběma formami nemoci ve svém etiologickém faktoru je mechanismus vývoje patologického procesu v obou případech stejný. Spočívá v hromadění kapek tuku v hepatocytech (jaterních buňkách). To vede ke snížení funkce jater..

Toto onemocnění se vyskytuje jak u mužů, tak u žen, ale častěji ženy trpí mastnou hepatózou. K rozvoji nemoci zpravidla dochází v období 40–60 let. Předpokládá se, že celková prevalence onemocnění v populaci je přibližně 30%, ale stojí za zmínku, že u obézních lidí dosahuje toto číslo 90%. Tato skutečnost nám umožňuje dojít k závěru, že úspěch léčby závisí nejen na lécích, ale také na změnách v každodenním životě a výživě, která je nezbytná k dosažení správné tělesné hmotnosti. Stojí za zmínku, že jakékoli užívání alkoholu vede k poškození jater. V tomto případě je důležité věnovat pozornost tomu, že lidé, kteří požívají alkohol, výrazně zvyšují riziko vzniku jaterní cirhózy..

Predispoziční faktory pro vývoj mastné hepatózy jsou:

  • zneužití alkoholu
  • obezita;
  • metabolické poruchy u diabetu;
  • určitá léčiva (např. léky proti bolesti);
  • podvýživa (použití přísné stravy s hlady);
  • nerovnováha střevní mikroflóry (typičtější pro příčinu progrese onemocnění);
  • genetická predispozice.

Tuková hepatóza bez řádné léčby postupně postupuje a vede k rozvoji cirhózy jater. Jedná se o poměrně závažnou komplikaci, která v mnoha případech vyžaduje transplantaci. Bylo také prokázáno, že současná přítomnost mastné hepatózy komplikuje průběh diabetu a zvyšuje riziko komplikací kardiovaskulárního systému..

Příznaky

Často se nemoc dlouho dlouhodobě neprojevuje, je detekována náhodně po studiích předepsaných kvůli jiným podmínkám. Na klinice nemoci se občas mohou vyskytnout dyspeptické symptomy ve formě pálení žáhy, stejně jako závažnost a nepohodlí v pravé hypochondrii. S progresí onemocnění dochází k cirhóze jater, která je v jejích příznacích docela různorodá. Pacienti si v tomto případě stěžují na zvýšenou únavu, úbytek hmotnosti, sníženou chuť k jídlu, ospalost, doprovázející celý den a nepřecházející po nočním odpočinku, nadýmání, otoky nohou, svědění různých stupňů intenzity. Postupem času si člověk začíná všímat, že jeho skléra se stává ikterickou, stolice se stává bezbarvá, na kůži se objevují cévní tělangiektázie („hvězdy“, „pavouci“). Kromě toho je možné různé krvácení (nazální, gastrointestinální, děložní, hemoroidní) a krvácení dásní, subkutánní krvácení..

Diagnostika

Vzhledem k tomu, že mastná hepatóza je často asymptomatická, je třeba věnovat zvláštní pozornost lidem s obezitou, kteří budou mít při biochemické analýze krve určitě zvýšený obsah lipidů, a také lidem, kteří pravidelně pijí alkohol. Nezapomeňte také na možnost vzniku takové choroby u lidí s diabetes mellitus nebo s jevem, jako je snížená tolerance glukózy. V těchto případech lékař předepíše ultrazvuk jater k potvrzení diagnózy. Tato studie pomůže při určování stupně progrese onemocnění..

Lékař také zkoumá kůži, aby zjistil škrábance, které se vyskytnou v důsledku svědění. Kromě toho se na těle mohou objevit cévní telangiektasy, lokalizované hlavně v břiše. Zkoumá se skléra a ústní sliznice. S vývojem žloutenky mění sliznice dutiny ústní především barvu, potom skléra již zbarví žlutě. Barva výkalů, přítomnost otoku nohou, je vyjasněna a také se ukáže, zda došlo ke krvácení. Nejčastěji pacienti zaznamenávají zvýšené krvácení dásní, jevy jako gastrointestinální, děložní, hemoroidní krvácení jsou velmi vzácné. Tyto uvedené projevy ukazují na vývoj závažné komplikace mastné hepatózy - cirhózy.

Léčba

Léčba mastné hepatózy začíná změnami životního stylu. Velká pozornost by měla být věnována fyzické aktivitě a vaší stravě. Jako fyzická aktivita jsou vhodné hodiny v bazénu nebo aerobní cvičení. Tyto možnosti jsou nejjemnější, proto by při provádění neměly vznikat potíže u pacientů různého věku a různého tělesného tréninku. Pravidelné cvičení pomáhá snižovat hladinu steatózy jater a zvyšuje citlivost tkání na inzulín..

Strava při léčbě mastné hepatózy se vybírá přísně individuálně. Existuje však několik obecných pokynů. Nejprve normalizujte tělesnou hmotnost. Je však třeba si uvědomit, že rychlé hubnutí nepříznivě ovlivňuje stav těla, proto se doporučuje snížit tělesnou hmotnost týdně nejvýše o 700 - 800 gramů. Jíst by mělo být časté av malých porcích. Měli byste snížit obsah potravy, jako jsou mastná masa, kořenitá a kořenitá jídla a výrobky z mouky, ve vaší stravě. Je důležité absolutně eliminovat alkohol.

Při léčbě drogami jsou předepisovány hepatoprotektory. Účinkem této skupiny léků je ochrana jaterních buněk (hepatocytů) před poškozením. Tím jsou zachovány funkce a struktura jater..

Ke snížení hladiny cholesterolu se předepisují léky snižující hladinu lipidů. Tato skupina zahrnuje statiny, fibráty, kyselinu nikotinovou, sekvestranty žlučových kyselin, ale použití statinů je častější.

Protože se inzulínová rezistence vyvíjí na pozadí mastné hepatózy, to znamená, že tkáně přestávají být citlivé na působení inzulínu, v důsledku toho dochází ke zvýšení hladiny glukózy v krvi, jsou tedy předepisovány léky, které snižují hladinu cukru v krvi..

Je důležité si uvědomit, že užívání léků bez normalizace tělesné hmotnosti a metabolismu uhlohydrátů nebude mít při léčbě mastné hepatózy správný účinek, takže je třeba nejen dodržovat všechna pravidla pro užívání léků, ale také pamatovat na to, abyste se o své zdraví starali samostatně.

Léky

Nejběžnějšími léky při léčbě mastné hepatózy jsou hepatoprotektory. Tato skupina léčiv, která stimulují jaterní buňky, obnovují její strukturu a přispívají k normalizaci základních funkcí jater. Tato skupina zahrnuje:

  • hepatoprotektory přírodního původu (Hepabene, Silimar, Karsil, Hepatofalk);
  • esenciální fosfolipidy (Essential Forte N);
  • aminokyseliny;
  • vitaminy (A, E, C).

Předpokládá se, že hepatoprotektory přírodního původu jsou nejlepší. Tyto léky jsou založeny na ostropestřci mariánském, který obsahuje silymarin. Silymarin má zase silný antioxidační účinek a podporuje růst nových jaterních buněk..

Esenciální fosfolipidy pronikají do lipidové vrstvy poškozených hepatocytů, čímž se zlepšuje buněčná struktura. Navíc tato léčiva zvyšují enzymatickou aktivitu jater, zlepšují kvalitu žluči. Možné použití u těhotných žen a kojení.

Aminokyseliny nejsou registrovány ve všech zemích, v mnoha jsou považovány za doplňky stravy. Přesto jejich použití podporuje regeneraci jater..

Vitaminy posilují stěnu hepatocytů a kyselina ursodeoxycholová má choleretický účinek, proto se kromě léčby onemocnění jater používá také při léčbě onemocnění žlučových cest.

Pro snížení cholesterolu jsou výhodné statiny (atorvastatin, simvastatin, rosuvastatin, lovastatin). Tyto léky přímo neovlivňují cholesterol, interagují s játry, inhibují sekreci enzymu, který se podílí na tvorbě cholesterolu. Nejběžnějším vedlejším účinkem je zvýšení jaterních enzymů. V případě, že k tomu dojde, je léčivo zrušeno, takže je důležité pravidelně sledovat biochemický krevní test, který monitoruje.

Hypoglykemická činidla se používají ke korekci hladiny glukózy v krvi. Metformin se nejčastěji používá, který je schopen nejen snížit koncentraci glukózy v krvi, ale také normalizuje lipidové složení krevní plazmy, to znamená, že snižuje hladinu cholesterolu, triglyceridů a LDL, stabilizuje nebo snižuje tělesnou hmotnost. Lék je dobře snášen pacienty různého věku. Z možných nežádoucích účinků se liší průjem, který obvykle zmizí do 2 dnů, méně často trvá až týden. Je také možné, že se v ústech objeví kovová chuť, nadýmání, nevolnost. Pokud jsou vedlejší účinky přítomny po dlouhou dobu a neodejdou samy o sobě, je lék nahrazen zástupcem jiné skupiny.

Lidové léky

Mnoho rostlin má příznivý účinek na jaterní buňky díky svým antioxidačním vlastnostem. Například použití česneku při přípravě různých pokrmů pomáhá zlepšit funkční stav jater. Tohoto efektu je dosaženo díky obsahu vitamínů C a B6 v česneku a také jednomu z nejsilnějších antioxidantů - selenu. Kromě toho je česnek schopen snižovat hladinu cholesterolu, což je u této choroby důležitý fakt..

Mnoho z nás se neobejde bez čaje denně. Ti lidé, kteří dávají přednost zelenému čaji, aniž by to věděli, každý den chrání játra před toxickými látkami. Také tento jedinečný nápoj je mimořádně bohatý na antioxidanty..

S nástupem léta se ve stravě jakékoli osoby objevuje značné množství ovoce a zeleniny. Každé ovoce a zelenina je svým způsobem užitečné a bohaté na vitamíny a minerály, ale řepa a zelí jsou zvláště užitečné pro játra. Tyto výrobky se velmi snadno vejdou do stravy každé osoby, protože existuje celá řada receptů, které používají tuto zeleninu. Jíst řepu nejen stimuluje játra, ale má také příznivý účinek na tělo jako celek. Zelí zase díky vysokému obsahu chlorofylu pomáhá játkům neutralizovat toxiny. Z ovoce se doporučuje upřednostňovat citrusové plody, například pomeranče, grapefruity, vápno, citrony, protože jsou bohaté na vitamín C, který je jedním z antioxidantů.

Předpokládá se, že infuze šípkových bobulí pomáhá odstraňovat přebytečné tuky z těla. K přípravě tohoto receptu budete potřebovat 50 gr. bobule, které se nalijí 0,5 l vroucí vody a vyluhují. Po 12 hodinách je infuze připravena k použití. Doporučuje se užívat 200 ml třikrát denně.