Cvičení po odstranění žlučníku

Žlučník je představován dutým orgánem, který vypadá jako vak. Je připojen na spodní povrch jater a je považován za strukturální prvek hepatobiliárního systému. Hlavní funkcí je ukládání žluči - viskózní sekrece tmavých oliv syntetizovaná játry a aktivně se podílející na trávení. U některých patologických stavů (například u početné cholecystitidy nebo onemocnění žlučových kamenů) musí být žlučník odstraněn.

V poslední době se stále více používá laparoskopická operace, chirurgický zákrok, při kterém se odstraňování a odebírání orgánů provádí pomocí laparoskopu. Taková operace nevyžaduje velké řezy v projekční oblasti žlučníku. Chirurgové provedou jen několik vpichů, kterými vstoupí do potřebných nástrojů. Laparoskopie je dobrá s minimálními komplikacemi a rychlou dobou zotavení..

Anatomické rysy některých lidí tuto operaci neumožňují, což znamená, že je nutné používat minimálně invazivní nebo otevřenou techniku. Většina pacientů se zajímá, jaká fyzická aktivita je povolena po odstranění žlučníku a kdy můžete začít sportovat. To bude diskutováno dále v článku..

Potřebuji před operací fyzickou aktivitu?

Odborníci doporučují provedení fyzioterapeutických cvičení (LFK) pro přípravu na chirurgický zákrok. To platí zejména pro pacienty, kteří podstoupí klasickou operaci. Po laparoskopii je rehabilitace mnohem rychlejší, což znamená, že potřeba zátěžové terapie není tak významná. Výhodou provedení souboru cvičení před zásahem je zabránění těmto podmínkám:

  • vývoj neurózy spojené s očekáváním chirurgického zákroku;
  • snížení svalového tonusu, snížení objemu plic v důsledku omezení motorické aktivity po odstranění žlučníku;
  • poruchy oběhu a snížený oběh krve.

Cvičební terapie vám umožní podpořit činnost gastrointestinálního traktu, která urychluje obnovu střevních funkcí během rehabilitačního období. Součástí komplexu jsou cvičení zaměřená na celkové posílení těla, rozvoj svalů břicha a pánve, stejně jako cvičení proti kašli, které učí pacienta fixovat oblast hrudníku a místa budoucího zásahu.

Pooperační aktivita

Období rehabilitace po chirurgickém zákroku závisí na tom, který způsob odstranění žlučníku byl zvolen. Pooperační zotavení je rozděleno do několika časových období:

  • časné období - trvá 2 až 6 dní po laparotomii (otevřená operace) a až 2 dny po laparoskopii. Během prvních 6 hodin se doporučuje přísný odpočinek a poté odpočinek. Fyzická aktivita je maximálně omezena, aby se zabránilo možným komplikacím;
  • pozdě, končící propuštěním z nemocnice - po laparotomii pokračuje od konce raného období do 14. dne, po laparoskopické intervenci - do 6. dne. Doporučuje se motorový režim Ward;
  • vzdálené období - pro všechny typy operací (bez komplikací z těla pacienta) od okamžiku propuštění do 30 dnů od doby odstranění žlučníku. Je zobrazen volný režim motorické aktivity..

Doporučení odborníků týkající se aktivity pacienta po chirurgickém zákroku po celé dny:

  • První den je zakázáno vstávat z postele s otevřenou operací, při obou typech zákroků můžete provádět dechová cvičení a specializované sady cvičení pro ruce a nohy za účelem obnovení krevního oběhu.
  • Od druhého dne. Po laparoskopii, doporučené denní gymnastice třikrát denně po dobu 15 minut, můžete provádět cvičení k zahřátí všech svalových skupin, chůze je povolena. Po laparotomii od 2. do 5. dne musíte provést cvičení při ležení a sezení, abyste podpořili činnost svalů a kloubů, a také trénujte bránici v dýchání. Trvání zatížení - ne více než 5-7 minut třikrát denně. Od šestého dne po otevřeném zásahu je již možné provádět cvičení nejen sedět a lhát, ale také stát. Doba trvání zátěžové terapie není delší než 10-12 minut třikrát denně.
  • Od 12. dne. Po laparotomii se doporučují sedavé hry, cvičení na posílení tisku. Můžete použít gymnastické stěny, speciální skořápky, lehké váhy. Po 2 týdnech od data laparoskopie můžete lyžovat, plavat, jezdit na kole.
  • Jeden měsíc po chirurgické léčbě. Po laparoskopické operaci se provádí lisovací zatížení, závaží lze zvednout. Po laparotomii - lyžování, plavání, jízda na kole, zvedání maximálně 5 kg.
  • 90 dní po operaci. Jsou odstraněna omezení týkající se posilování břišních svalů a zvedání závaží po laparotomii, provádění cvičení v tělocvičně a účasti na profesionálním sportu po laparoskopii.
  • O šest měsíců později. Po otevřeném zásahu se můžete zúčastnit profesionálních her a zapojit se do tělocvičen.

Cvičení a pravidla pro jejich implementaci

Doporučujeme provádět pouze cvičení pro trénink diafragmatického dýchání. Zbytek komplexu musí být vybrán individuálně s ohledem na fyziologické vlastnosti pacienta. Chcete-li to provést, vyhledejte pomoc specialisty v pohybové terapii.

Membránové dýchání je trénováno následovně: ležící na zádech musíte nafouknout žaludek, když vdechujete a když vydechujete, pomalu ho vtáhněte. Další cvičení: Imitace chůze v poloze na zádech. Chcete-li provést, měli byste střídavě ohýbat nohy na kolenou a pak je znovu narovnat. Pokračujte alespoň minutu.

Můžete současně vytáhnout obě nohy do žaludku. A také nohy lze zvedat z horizontální do vertikální polohy bez ohýbání kolen. Následující doporučení: položte lokty na podlahu, měli byste zvednout a spustit pánev, pak provést „kolo“, „nůžky“.

Č.1. Lehce se opřete o tělo a opřete se o mírně ohnuté paže. Nohy spolu zvedají a klesají znovu k podlaze. Toto cvičení vám umožní trénovat břišní svaly, které jsou nezbytné k zabránění výskytu pooperačních kýly a normalizaci krevního oběhu, aby se zabránilo adhezí.

Č. 2. Výchozí pozice je podobná prvnímu cvičení z tohoto bloku. Rozdíl je v tom, že nezvedají nohy, ale pánev, takže tělo má tvar přímky. Proveďte obě cvičení nejméně 5krát.

Se židlí

Doporučení jsou následující:

  • Posaďte se na židli, držte nohy pohromadě a natáhněte ruce do stran. Otočte kryt střídavě jedním směrem, poté druhým.
  • Výchozí pozice je podobná, ale paže by měly být nataženy podél těla. Proveďte ohyb vpřed a rukou se dotkněte prstů na nohou.
  • Jedna noha je na židli, druhá na podlaze. Musíte vyšplhat na končetinu, která je na židli, zatímco držíte druhou na váze. Po návratu do výchozí polohy změňte nohu a opakujte akci.

V této pozici provádějí několik cvičení, která se opakují jedna po druhé v oběhu. Nejprve doporučujeme dělat dřepy, ruce na opasku. Dále bude užitečné naklánět tělo oběma směry rukama na opasku. Dalším cvikem jsou rotační pohyby horní části těla a poté pánve.

Dechová cvičení

Tento typ fyzioterapeutických cvičení se doporučuje po každém chirurgickém zákroku. Zvláště užitečné, pokud potřebujete dlouhý odpočinek na lůžku, například pokud se u pacienta vyskytly komplikace v časném pooperačním období. Respirační gymnastika pomáhá obnovit drenážní funkci plic, aktivuje rezervní schopnosti kardiovaskulárního systému, posiluje svaly hrudníku a břišní stěny.

Následující text popisuje pravidla pro provádění cvičení, která jsou rozdělena do několika skupin, v závislosti na době, po které mohou být prováděna. Předpoklad: inhalace - nosem a výdech - ústy. Vdechování a výdechy by měly být co nejhlubší. Výdech - asertivní, hlasitý a třikrát delší než inhalace.

Během odpočinku v posteli je třeba trénovat bránici v dýchání (prováděcí pravidla jsou popsána výše v odstavci „Ležící cvičení“), nafukovat míčky, napodobit chodící proces nohama, ležet na vaší zdravé a později na vaší „nemocné“ straně. Když je již možné sedět a chodit, doporučuje se následující komplex:

  • Posaďte se na židli nebo na posteli a položte jednu ruku doprostřed hrudníku. Dýchejte, aby hrudník nevzrostl ani neklesl.
  • Položte si ruce na dolní část hrudníku a při vdechování se ovládejte tak, aby se rozpínala do stran a při vydechování lehce stlačte ruce.
  • Při výdechu zvedněte a nadechněte se.
  • Při výdechu v okamžiku nadýchání zvedněte a spusťte ruce.
  • Vezměte plastovou láhev a koktejlovou zkumavku. Proveďte delší výdech trubicí do láhve po dobu 15–20 sekund.

Doporučuje se cvičit jógu měsíc po operaci, ale s výhradou absence komplikací. Pokud se vyskytly komplikace, ne dříve než po 3 měsících. Pokud pacient cvičil jógu před operací, měli byste se vrátit k tréninku postupně, cvičit cvičení s kroucením, pažemi a obrácenými pozicemi později, než zbytek představuje.

Je lepší začít s relaxačními technikami: Shavasana a Yoga Nidra. Shavasana se také nazývá póza mrtvých. Technika provádění je následující. Ležící na zádech natáhne ruce podél trupu, nohy k sobě. Při hlubokém dechu musíte napnout všechny svaly těla. Dále, bez relaxace, provádějí několik vdechování a výdechů. Nyní můžete zavřít oči a úplně se uvolnit, roztáhnout ruce a nohy do stran, ale aby ležely na podlaze.

Stav všech svalových skupin horních a dolních končetin, trupu, krku a hlavy je mentálně ovládán. Hlava je „propracovaná“ v následujícím pořadí: hřbet hlavy, koruna, boční povrchy a uši a obličej. Nezáleží na tom, jak zvláštní to zní, musíte se pokusit uvolnit oči. Účelem držení těla není pouze dosažení svalové relaxace, ale také mentální.

Jóga nidra je založena na dosažení hypnagogického stavu, ve kterém je člověk na pokraji bdění a spánku. Shavasana je první fází ponoření do takového stavu. Můžete si přečíst více o technikách používaných na specializovaných stránkách. Následující stavy se považují za kontraindikace výkonu složitějších ásanů:

  • duševní poruchy;
  • zhoubné novotvary;
  • krevní choroby;
  • infekce mozku a míchy;
  • tříslová kýla;
  • těžká hypertenze;
  • srdeční vady, aortální aneuryzma;
  • traumatické poškození mozku atd..

Sex a vzpírání jako forma fyzické aktivity

Během prvních tří týdnů po operaci je důležité udržovat sexuální mír. To platí pro všechny pacienty: ženy i muže..

Další měsíc je lepší dát přednost jednoduchým pózám, které by nebyly doprovázeny výrazným svalovým napětím v břišní stěně a zvýšením nitrobřišního tlaku. A je také důležité zajistit, aby během pohlavního styku nedošlo k žádné bolesti v oblasti břicha.

Do měsíce od okamžiku propuštění pacienta z nemocnice po laparoskopii je zakázáno zvedat závaží o hmotnosti vyšší než 5 kg. Po operaci břicha mohou omezení trvat od 2 měsíců do 6 měsíců, což závisí na výskytu pooperačních komplikací. Je lepší prodiskutovat tyto okamžiky se svým lékařem, zejména pokud je pacient zapojen do profesionálního sportu..

Závěr

Fyzioterapeutická cvičení budou užitečná jak před operací odstranění žlučníku, tak v pooperačním období. V obou případech je cílem cvičení zabránit možným komplikacím a urychlit proces zotavení. Měli byste začít s dýchacími cvičeními, později můžete propojit studium všech svalových skupin. Aktivní sporty se nejlépe provádějí pár měsíců po chirurgické léčbě..

Cvičte po odstranění žlučníku

Dnes je laparoskopie velmi oblíbená kvůli nízkému stupni penetrace (invazivnosti). Na rozdíl od tradiční dutiny, kde délka řezu dosahuje 15-17 cm. U laparoskopie délka hlavního řezu nepřesahuje 3-5 cm; délka 2-3 řezy pro zavedení videokamery a manipulátorů - 1-2 cm.

I přes kratší rehabilitační období, stejně jako po dutině, po laparoskopii, je nutné projít stejnými stádii obnovy těla: strava, užívání léků, dávkována fyzická aktivita.

Protože je poškozeno méně tkáně, probíhá celý regenerační cyklus 2-3krát rychleji. Výjimkou jsou komplikace během operace a pooperační komplikace.

Jsou po laparoskopii povoleny fyzické aktivity

V prvních 2 týdnech je jakákoli fyzická aktivita přísně zakázána. Vzpírání nad 3 kg od 3 týdnů. Před hojením kloubů je to nemožné: ostré sklony; masáž: rychlá chůze; cvičení spojená se svalovou zátěží, bez ohledu na svalovou skupinu.

Před procházkou nepijte tonické nápoje. Pohlaví - po zmizení nepohodlí v břišních svalech.

Pokud dojde ke zčervenání léčivých šicích materiálů - lehká dechová cvičení ne více než 2 hluboké dechy. Pokud po odstranění stehů po dobu 3 až 5 dnů dojde k pocitu pálení, je záškuby ve svalech snadnou procházkou po místnosti. Absorpční švy - 3-5 výdechů v poloze na zádech.

Pokud je třeba zvednout předmět z podlahy - lehce pokleknout nebo sednout, vstávat pomalu, je vhodné držet se podpory.

První 3 týdny, aby nedošlo k sezení v ohnutém stavu. Nenoste boty vysoké platformy nebo vysoké podpatky.

Prvních 1,5 roku nenosí napínací pásy, oblečení.

Životní styl po odstranění žlučníku

Nezapomeňte dodržovat dietu. Prvních 7 dní - šťouchané polévky, bramborová kaše, cereálie, jogurty, nízkotučný tvaroh.

Při větrání místnosti nezůstávejte v místnosti. Je přísně zakázáno přehřátí a podchlazení - zánět kloubů. První měsíc chodit pomalu, pomalu stoupat po schodech.

Během života.

  1. Chcete-li vyloučit ze stravy smažené, uzené, alkohol, ocet jako omáčka; nádobí vařené na hranici.
  2. Minimalizujte cibuli, česnek, hořčici, křen, konzervaci hřebíčkem, paprikou a spoustou octa; Nahraďte ocet citronovou šťávou.
  3. Pokud k tomu dojde, nezvedejte více než 10 kg - klid na lůžku 24 hodin.
  4. V zimě neplávejte v ledové díře.
  5. Jakmile dojde k dýchání, okamžitě zastavte jakoukoli fyzickou aktivitu.
  6. Preferujte med místo cukru.
  7. Nemíchejte kyselá a mastná jídla.
  8. Neužívejte choleretika bez lékařského předpisu.

Podívejte se na video o životě bez žlučníku:

Rehabilitační fáze

Rehabilitační proces začíná ihned po ukončení celkové anestezie - 30-75 minut po ukončení operace (ukončení infuze), bez ohledu na typ.

První fází je potlačení intenzivního žízně. Po probuzení si nemůžete dát drink do 3 hodin! Navlhčete rty bavlněným nebo gázovým tamponem namočeným ve vroucí vodě. V ústech by nemělo být více než 5 ml.

Podávejte nápoje na vyžádání, hlavně každých 10-15 minut. Po 3 hodinách ne více než 50 ml každou půl hodinu. Normální pitný režim po 12 hodinách, pokud nedochází k nevolnosti.

Druhá fáze - pooperační dietní polévky bramborová kaše, tekuté cereálie až 3 dny.

Vstávejte pomalu až do 7 dnů.

Minerální voda není sycená. Nechte jiskru 24 hodin, aby plyn mohl uniknout..

Během týdne se první vývar vypustil.

První 3 dny, aby se zabránilo 2 krát denně, antibiotikum. Optimum 1 cefalosporinů; s kontraindikací - syntetický penicilin; pokud to není přirozené. Anestetika pouze v případě potřeby intramuskulárně - zpomalení hojení, vysoká zátěž jater.

Odstraňte nevolnost cerucalem, metoclopramidem; mátou zaschne sliznice.

Důležité! Tyto fáze se kromě uhasení žízně provádějí podle potřeby a nikoli naopak.

Tělesné cvičení

Neexistují jasně definované termíny pro sportování, provádění těžkých fyzických cvičení.

Sportování ne dříve než 3 měsíce a plavání - 1,5 měsíce. Vzpírání ne dříve než 5 měsíců. Snadné - 4-5 měsíců. Sprint 9-12 měsíců.

Kontrastní sprchy, vany a sauny nejdříve po šesti měsících. To platí také pro okamžité poklesy teploty vzduchu o více než 15 stupňů..

Po úplném uzdravení švů můžete navštívit bazén. Procházet ne dříve než šest měsíců. Motýl po 9 měsících. Začněte ze vzdálenosti 25 m pomocí povrchové vzpěry. Týden po uzdravení na mírné brnění.

Dále, vodní procedury závisí na stavu těla. Pokud určitý postup (plavání) způsobil pálení žáhy, hořké řinčení déle než 24 hodin, nepohodlí v pravé hypochondrii - pokračujte po 2týdenní přestávce po konzultaci s lékařem.

Fyzioterapie

Cvičte pouze po souhlasu ošetřujícího lékaře. Komplex je přiřazen individuálně.

DřepyZačněte 3-5 - přiveďte 10-15 opakování; přidat 1 za den; dělat sutru jednou denně.
Nakloní se dopředu, dozadu, do stranyZačněte 1-3 - přiveďte na 10-15 jednou, a po 2 týdnech 2krát denně.
Kruhová rotace ramen v různých směrech, vseděZačněte s 10, pak, dokud se nebudete cítit nepohodlí ve svalech, pravá hypochondrium.
Zvedání pánve v náchylné polozeZačněte s mírným oddělením od povrchu o 1-2 cm se zpožděním v horní poloze po dobu 3-5 sekund, 3-5 opakování; roztrhnout o 3-5 cm s 15sekundovým zpožděním; dělat 2-3 krát denně.
Nakloňte se dopředu a natáhněte prstyZačněte 5-10 - přiveďte 20-30 opakování; dělat jednou denně.
"Kolo"Výchozí pozice, ležící na zádech, provádějte s nohama kruhové otáčení, simulující jízdu na kole; začněte 3-5 - přiveďte 15-20 opakování; začněte provádět 3-5 dnů po uzdravení stehu.

Důležité! Výchozí pozice pro všechna prováděná cvičení stojící, šířka ramen od sebe. Pohyby by měly být plynulé. S mírnou únavou - zastavte. Nerobte gymnastiku na lačný žaludek nebo na lačný žaludek. Cvičení provádějte nejdříve 1,5 až 2 hodiny po probuzení.

Dechová cvičení

Začněte hrát 5. den:

  1. Poloha, ležící na zádech; pomalý dech zadržte dech po dobu 1-3 sekund; velmi pomalý výdech - 1-3 opakování.
  2. Krátké dechy a výdechy: začněte od 5-7 dnů 30-60 sekund - přiveďte na 2-3 minuty.
  3. Stálá poloha; při vdechnutí zvedněte ponožky, zvedněte ruce nahoru a natáhněte celé tělo; expirace - počáteční pozice; inhalovat - 15-30 - vydechovat 10-15 sekund; začít od 10. dne po operaci.

Pozornost! Přestaňte dýchat při nejmenším závratě..

Turistika

První procházky by neměly trvat déle než 30 minut. Žízeň vyvstane. Mít nesycené minerální vody nebo převařenou vodu s sebou. Vařte vodu po dobu nejméně 30 minut. Vypusťte horní třetinu.

Noste prádlo pod teplým oblečením. Pohybuj se pomalu. Pokud existuje obvaz, sedněte si po 10 minutách. Nemělo by to být žádné břemeno. Měřený krok.

Závratě, pocit pálení v provozované oblasti - snižte chůzi na 15–20 minut. Nechoďte daleko od domova. Jednou měsíčně cestujte do jehličnatého lesa. Procházka po rovině. Vyvarujte se intenzivnímu pocení v oblasti obsluhy..

Lázeňská léčba

K urychlení restrukturalizace trávicích sekrečních orgánů na nové podmínky je předepsána terapie minerální vodou. Doporučeno: Borjomi, Essentuki 17, Naftusya. Léčivé minerální vody si zachovávají léčivé vlastnosti ne déle než 6 hodin po jejich obdržení ze zdroje.

Naftusya - až 15 minut. pro vysokou účinnost této terapie je nutné podstoupit léčbu v sanatoriích zaměřených na léčbu onemocnění jater a žlučníku. V těchto centrech je strava založena na stravě č. 5 nebo č. 5a: Kislovodsk, Essentuki, Morshin, Truskavets.

Obnova období

Pro reklamní účely některé kliniky slibují úplné uzdravení po laparoskopii za 1 měsíc. V praxi je proces zpožděn až o 3-5 měsíců. Úplným zotavením by se mělo rozumět obnovení trávení, normalizace svalového tonusu, krevní tlak.

Dojde-li ke komplikacím - proces trvá 6 až 9 měsíců.

Možné důsledky

Hlavní komplikace - postcholecystektomický syndrom - poruchy trávení způsobené nerovnoměrným přerozdělováním zátěže mezi orgány vylučující sekrece v zažívacím traktu - žaludek, slinivka břišní, játra a mikroflóra tlustého střeva.

Syndrom se může objevit 4 až 7 let po operaci. Nezáleží na typu operace. S rozvojem syndromu: neustálý pálení žáhy, plynatost, dysbióza, dyspepsie.

  1. Hnisání v operační oblasti s možnou sepsí krve.
  2. Imunitní onemocnění.
  3. Autoimunitní projevy - alergie, zánětlivá onemocnění v celém těle.

Co odborníci doporučují

  1. Po odstranění mastných kyselin trvale vyloučte pivo, vepřový tuk ze stravy, bez ohledu na tepelné ošetření; nesprávné tepelné zpracování masa, ryb, vajec; dávat přednost rostlinným potravinám - mrkev a řepa denně.
  2. Vyhněte se pocitům hladu - uspokojte hlad i v noci; frakční výživa.
  3. Postupně si tělo přizpůsobujte fyzické aktivitě - to platí i pro sportovce.
  4. Jakékoli léky předepsané lékařem; lidové léky - pouze lékárnické poplatky nebo předpis ošetřujícího lékaře.
  5. Udělejte obecné a biochemické krevní testy, provádějte břišní ultrazvuk 2krát ročně.
  6. Neopalovejte déle než 2 hodiny denně; vyhněte se polednímu slunci.

Závěr

  1. I přes minimální invazivnost platí pro laparoskopii obecné rehabilitační požadavky s kratšími termíny.
  2. Fyzická aktivita - pouze se svolením lékaře, postupně se zvyšuje.
  3. Přestaňte dýchat i při mírných závratech.
  4. Hlavní komplikací je postcholecystektomický syndrom, který se může objevit několik let po operaci; jiné komplikace jsou méně časté.
  5. Lékaři doporučují trvalé opuštění určitých produktů, omezte kontakt se slunečním světlem.

Podívejte se na video na laparoskopii:

Cvičení po odstranění žlučníku: gymnastika po laparoskopii

Jaké problémy mohou nastat po operaci

Po dlouhodobé operaci (šest měsíců, možná rok) není povoleno vykonávat práci, profesionální sport, obecně vše, co je spojeno s těžkými břemeny.

To platí také pro tělesnou výchovu, zejména pro výkon těch cvičení, která ovlivňují břišní svaly, protože to může způsobit kýlu.

  • Obézní lidé musí nosit obvaz, který podporuje svaly pobřišnice, které jsou během tohoto období oslabené. To, co bude takové zařízení muset nosit, bude určeno faktory, jako je spokojenost pacienta a průběh pooperačního období po odstranění žlučníku.
  • Lidé, kteří nedávno měli laparoskopii, se často obávají bolesti jiné povahy. Mnoho si stěžuje na porušení zažívacího traktu. Faktem je, že po odstranění žlučníku v těle dochází k dysfunkci žlučového systému a často se vyskytují četné problémy spojené se žaludkem a celým trávicím systémem jako celek.

Někteří lidé mají nadýmání, nestabilní stolici (často průjem). V těle je vše propojeno a když je odstraněn žlučový měchýř, rozklad potravy je obtížný, mikroflóra ve střevě je narušena tím, že množství žluči nestačí k rychlému zvládnutí patogenů v dvanáctníku..

Žluč po odstranění žlučníku přichází pomalu v malých porcích, takže bakterie mají čas naplnit mikroflóru a dezinfekce probíhá pomalu a v nedostatečném objemu. Výsledkem je, že osoba má poruchy v gastrointestinálním traktu.

Proto jsou všem pacientům předepsána komplexní léčba v závislosti na tom, jaké problémy se člověk týká. Terapie po odstranění žlučníku je v zásadě založena na užívání antibiotik, která jsou opilá léčbou a na lécích, které pomáhají obnovit normální střevní mikroflóru.

Obvykle 1-2 měsíce po odstranění žlučníku lékař radí pacientovi, aby začal provádět proveditelná tělesná cvičení. Většinou v prvních týdnech chodí na čerstvý vzduch půl hodiny (doba trvání závisí na tom, jak se člověk cítí).

Tělesná výchova, včetně chůze, je schopna efektivně řešit tzv. Stagnaci žluči.

Tělesné tkáně jsou navíc nasyceny kyslíkem. To zase vede k normalizaci metabolických procesů, vede ke zlepšení jater a přirozeně zlepšuje odtok žluči, který je po odstranění žlučníku nepochybně narušen.

Cvičení po cholecystektomii

Jeden měsíc po laparoskopii a dva měsíce po laparotomii, pokud se pacient cítí normálně, se doporučuje zahájit návštěvu bazénu.

Plavání (bez zvýšené sportovní zátěže) je skvělou alternativou k jemné břišní masáži.

Po této době se také doporučuje klidná procházka od areálu do čtyřiceti až padesáti minut..

Taková fyzická aktivita minimalizuje riziko stagnace žluči a umožňuje vám lépe obohatit tkáň těla kyslíkem, který potřebuje. Normální nasycení tkání kyslíkem pomáhá zvýšit intenzitu metabolických procesů, normalizuje činnost jater a celého biliárního systému. Jedním ze způsobů takové procházky je tzv. Nordic walking, který probíhá mírným tempem pomocí lyžařských hůlek..

V každém případě úroveň aktuální fyzické aktivity určuje pouze ošetřující lékař a neměli byste zde experimentovat sami.

V počátečním stadiu rehabilitace po cholecystektomii budete muset opustit aktivní sporty (ani rychlý běh se nedoporučuje), protože v této době existuje vysoké riziko těžké bolesti. V tuto chvíli také nemůžete zvedat závaží, protože to negativně ovlivňuje normální tvorbu pooperační jizvy.

Cvičení a pravidla pro jejich implementaci

Doporučujeme provádět pouze cvičení pro trénink diafragmatického dýchání. Zbytek komplexu musí být vybrán individuálně s ohledem na fyziologické vlastnosti pacienta. Chcete-li to provést, vyhledejte pomoc specialisty v pohybové terapii.

Membránové dýchání je trénováno následovně: ležící na zádech musíte nafouknout žaludek, když vdechujete a když vydechujete, pomalu ho vtáhněte. Další cvičení: Imitace chůze v poloze na zádech. Chcete-li provést, měli byste střídavě ohýbat nohy na kolenou a pak je znovu narovnat. Pokračujte alespoň minutu.

Můžete současně vytáhnout obě nohy do žaludku. A také nohy lze zvedat z horizontální do vertikální polohy bez ohýbání kolen. Následující doporučení: položte lokty na podlahu, měli byste zvednout a spustit pánev, pak provést „kolo“, „nůžky“.

Č.1. Lehce se opřete o tělo a opřete se o mírně ohnuté paže. Nohy spolu zvedají a klesají znovu k podlaze. Toto cvičení vám umožní trénovat břišní svaly, které jsou nezbytné k zabránění výskytu pooperačních kýly a normalizaci krevního oběhu, aby se zabránilo adhezí.

Č. 2. Výchozí pozice je podobná prvnímu cvičení z tohoto bloku. Rozdíl je v tom, že nezvedají nohy, ale pánev, takže tělo má tvar přímky. Proveďte obě cvičení nejméně 5krát.

Se židlí

Doporučení jsou následující:

  • Posaďte se na židli, držte nohy pohromadě a natáhněte ruce do stran. Otočte kryt střídavě jedním směrem, poté druhým.
  • Výchozí pozice je podobná, ale paže by měly být nataženy podél těla. Proveďte ohyb vpřed a rukou se dotkněte prstů na nohou.
  • Jedna noha je na židli, druhá na podlaze. Musíte vyšplhat na končetinu, která je na židli, zatímco držíte druhou na váze. Po návratu do výchozí polohy změňte nohu a opakujte akci.

V této pozici provádějí několik cvičení, která se opakují jedna po druhé v oběhu. Nejprve doporučujeme dělat dřepy, ruce na opasku. Dále bude užitečné naklánět tělo oběma směry rukama na opasku. Dalším cvikem jsou rotační pohyby horní části těla a poté pánve.

Sport

Po propuštění z nemocnice a po krátkém pooperačním období měsíce a půl, s dobrým zdravím, chci rychle uvést tělo do pořádku. Je ale možné sportovat? Lékaři doporučují lyžování, temperování, plavání a běh. Ale za předpokladu, že se syndrom cholelitiázy ve formě bolesti a malátnosti nebude projevovat a zdraví po cvičení se nezhorší.

V případě, že vážné fyzické namáhání ve formě běhu na velké vzdálenosti stále způsobuje nevolnost a zhroucení, můžete věnovat pozornost kondici. Nakonec je důležité si uvědomit, že nadměrné zatížení nepovede k pozitivnímu výsledku, ale pouze k poškození. Zatížení - délka vzdálenosti a závažnost trasy lze zvýšit pouze po získání souhlasu lékaře a bez kontraindikací.

Cvičební komplex

Gymnastika a cvičební terapie po odstranění žlučníku zahrnují hlavní činnosti:

  • Trup se otočí v různých směrech ve stoje,
  • Ležící na zádech provádíme „Bicycle“,
  • Tisk nemůžete stahovat prvních pár měsíců, můžete si však nohy zvednout po jednom a ponožku ponořit do polohy na zádech..

Toto je hlavní seznam školení, doplňkových cviků nebo omezování pohybové aktivity, které zaznamená lékař podle věku operované osoby, přítomnosti kontraindikací nebo chronických onemocnění. Rovněž předepíše počet opakování náboje za den s přihlédnutím k pohlaví a věku pacienta..

Turistika

První procházky by neměly trvat déle než 30 minut. Žízeň vyvstane. Mít nesycené minerální vody nebo převařenou vodu s sebou. Vařte vodu po dobu nejméně 30 minut. Vypusťte horní třetinu.

Noste prádlo pod teplým oblečením. Pohybuj se pomalu. Pokud existuje obvaz, sedněte si po 10 minutách. Nemělo by to být žádné břemeno. Měřený krok.

Závratě, pocit pálení v provozované oblasti - snižte chůzi na 15–20 minut. Nechoďte daleko od domova. Jednou měsíčně cestujte do jehličnatého lesa. Procházka po rovině. Vyvarujte se intenzivnímu pocení v oblasti obsluhy..

3 Dietní jídlo

Pokud v žlučníku nejsou žádné patologické změny a poruchy, je žluč syntetizována játry. Po této operaci je však důležité dodržovat pravidla výživy. Hlavním úkolem je normalizovat odtok žluči a trávení potravy. Chcete-li zabránit zhoršení celkového pocitu pohody, je třeba zkontrolovat vlastní stravu a dodržovat následující dietní pravidla:

  • Častý a pravidelný příjem potravy. Porce jsou malé a počet jídel se zvyšuje až 5krát denně. V důsledku toho se snižuje zatížení orgánů gastrointestinálního traktu..
  • Odmítnutí mastných potravin. Po operaci je hlavním úkolem lékaře zabránit křečím v pyloru žaludku a svěrače. Po jídle mastných potravin v ústech je často pociťována hořkost, nepohodlí, bolest v pravé hypochondrii.
  • Zahrnutí dušených potravin do stravy. Základem stravy jsou rostlinné a bílkovinné potraviny.

Tyto zásady terapeutické výživy jsou určeny pro lidi, kteří potřebují rehabilitaci po odstranění žlučníku. Ale i zdravý člověk by měl jíst takové jídlo, aby nevytvářel další zatížení vnitřních orgánů.

Po operaci je funkce trávicího traktu narušena. Pacienti mají problémy, jako je kolitida, ezofagitida, cholangitida, duodenitida. Pokud pacient ignoruje pravidla zdravé výživy, existuje vysoké riziko opětovného výskytu žlučových kamenů v potrubí..

Doporučeno
Vlastnosti léčby zánětu žlučníku

3.1 Jak jíst v nemocnici

Během prvních 2-3 týdnů po operaci se musíte omezit na konzumaci určitých potravin.

Pokud byl orgán odstraněn laparoskopickou metodou, musí pacient strávit 3-4 hodiny v intenzivní péči, aby se zotavil z anestézie. Poté je pacient převeden na všeobecné oddělení. Během prvních 4 hodin je zakázáno pít vodu a vstávat.

Následující den je pacientovi dovoleno vzít 2 doušky vody za hodinu. Jeden den po operaci můžete jíst lehká a tekutá jídla. Může to být ovesná kaše, kefír, zeleninová polévka. K normální stravě je nutné se postupně vrátit. Během prvních 10 dnů jsou ze stravy vyloučeny následující potraviny:

  • silný čaj a káva;
  • alkoholické a sladké nápoje;
  • čokoláda a jiná sladká jídla;
  • smažené maso, ryby;
  • tuk rostlinného a živočišného původu;
  • kořenitá, uzená, solená a nakládaná jídla.

V nemocnici musíte konzumovat více mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku. Může to být kefír, jogurt, jogurt, tvaroh. Po 3 dnech se do stravy pečlivě zavádí bramborová kaše, ovesné vločky na vodě, vařené hovězí maso, kuře, banány.

3.2 Po propuštění z nemocnice

Pacient je často propuštěn domů 6. den. Délka pobytu v nemocnici závisí na způsobu zvolené operace. Doma je důležité organizovat správnou výživu a vzít v úvahu všechna doporučení ošetřujícího lékaře.

Pacient musí jíst jídlo v malých porcích. Optimální počet jídel denně - 7krát.

Můžete jíst podle konkrétního rozvrhu. V důsledku toho se snižuje zátěž trávicího traktu. Poslední dávka by měla být nejpozději 2,5 hodiny před spaním. K normalizaci trávicího systému je poskytován pitný režim. Každý den, bez ohledu na tělesnou hmotnost, by člověk měl vypít 1,5 litru čisté vody.

Toto pravidlo zahrnuje mírně sladké šťávy, šípkový vývar, minerální vodu. Po propuštění z nemocnice musíte první týden dodržovat zásady terapeutické stravy uvedené v tabulce č. 1. Je nutné vyloučit čerstvou zeleninu a bobule, použití žitného chleba. Tyto produkty jsou schopné zvýšit sekreci žluči. Dušené masové kuličky, ryby, zelenina. Jídlo by nemělo být při jídle chladné nebo horké..

Příklad dietního menu:

Dušená 2 proteinová omeleta. Mletá ovesná kaše. Na standardní porci (200 g obilovin) můžete přidat nejvýše 50 ml mléka. Doporučuje se dát 3-5 g oleje, pít čaj s plátkem citronu

Beztukový strouhaný tvaroh, odvar z šípků

Parní kotlety, 150 g krupicová polévka, šípkový vývar, mléčná smetana

200 g tekuté a strouhané kaše, 3-5 g másla, vařené ryby

Zapékané pyré z jablek, odvar na bázi šípků

Během dne nesmí pacient konzumovat více než 30 g cukru a 15 g másla.

3.3 První měsíc po operaci

Hlavním úkolem regenerace a rehabilitace je normalizace gastrointestinálního traktu, trávení. Pokud jsou všechny podmínky splněny, pacient si všimne postupného zlepšování pohody. Chcete-li normalizovat trávicí funkce, musíte dodržovat pravidla zdravé výživy.

Po 2 týdnech je důležité propojit fyzickou aktivitu, lékovou terapii. Rány vyžadují pečlivé zacházení a péči. Po odstranění žlučníku laparoskopicky jsou do 30 dnů stanovena nutriční omezení.

Poté pacient přijde na schůzku s gastroenterologem. Lékař může odstranit určitá omezení a oslabit stravu. Kromě správné výživy je důležité přestat kouřit - nikotin pomáhá zpomalit dobu zotavení. Když se do stravy dostávají nová jídla, musíte sledovat reakci těla. Jídla musí být konzumována mírně teplá. Základem stravy jsou parmazánové pudinky, bramborová kaše. Díky všem doporučením je rehabilitace rychlejší..

Počet a povaha nákladů po operaci

Počáteční fyzická aktivita po operaci je půl hodiny chůze po ulici. Chůze urychluje krev a zvyšuje odtok žluči, která se zpomaluje po vyloučení žlučníku z trávicího procesu. Podporou těla chůzí můžete přistupovat ke zvýšení fyzické aktivity. Pro správný regenerační režim po odstranění resortu žlučníku na terapeutická cvičení dvou typů: po laparoskopii a po cholecystektomii.

Každý komplex má své vlastní vlastnosti související se závažností operace a fyzickou zdatností pacienta. Budeme je podrobně zkoumat..

Komplex LFK po laparoskopii

Laparoskopie žlučníku je šetrný typ operace, probíhá s minimálním traumatem pro tkáně a orgány pacienta. Po 6 hodinách odpočinku na lůžku je pacientovi umožněno vstávat a chodit po malých procházkách po místnosti s pomocí zdravotní sestry.

Přípustnou fyzickou aktivitu lze provádět od druhého dne po operaci. Počáteční cvičební terapie zahrnuje studium vzdálených částí těla (končetin), poté je doplněna složitějšími cvičeními:

  1. Tělo se otáčí na obou stranách, které se provádí při ležení na zádech.
  2. Střídavě tahejte nohy ohnuté za koleno do žaludku.
  3. Snižování a relaxace perineálních pohybů svalů.
  4. Alternativní přímý výtah nohou.
  5. Provádění zvedání nohou z boční polohy.

Každé cvičení se provádí 8-10krát.

Část fyzioterapeutických cvičení používaných po odstranění žlučníku se provádí při sezení na židli:

  1. Naklonil se dopředu s rukama na nohou.
  2. Přitažení nohy k hrudi, které je ohnuté na koleni, se změnou končetin.
  3. Imitace chůze (platí v poloze na zádech).

Opakuje se 6-8krát každý pohyb.

Komplex je nutně doplňován dechovými cvičeními. Tato cvičení pomáhají žluči snadno opustit játra a zlepšit celkový stav..

Stojící cvičení:

  1. Vstáváme rovně, položíme ruce na opasek, provedeme 4 dřepy. Pokud má pacient problémy s kloubem, může být dřepy provedeno s podporou.
  2. Zůstáváme ve stejném postoji, nakláníme doleva a doprava se stejnou frekvencí opakování v každém směru jako v prvním cvičení.
  3. Když je pánev nehybná, provádíme tělesné pohyby těla 4krát v každém směru. Sledujeme uniformitu dýchání..

Trvání hodin v prvních týdnech je 12 minut, pak můžete jednu hodinu zvýšit na 20 minut.

Po dvou týdnech po operaci je možné zvýšit fyzickou intenzitu, ale pouze po získání souhlasu od ošetřujícího lékaře. Po měsíci je povoleno přepnout na další zatížení. Aktivní cvičení zahrnují cyklistiku, kurzy tělocvičny, plavání. Po měsíci můžete tisk pomalu stáhnout.

Milovníci parního koupání jsou povoleni 1,5 měsíce po laparoskopii provedené na žlučníku. Po 3 měsících je povolen silový a profesionální sportovní výcvik. Přísné dodržování odborných rad podporuje rychlé zotavení.

Pěší turistika po odstranění žlučníku

Pěší turistika vám pomůže rychle se dostat do formy po operaci.

Lidé, kteří podstoupili laparoskopii, mají v pooperačním období spoustu otázek. Například je možné kouřit po odstranění žlučníku nebo jaký druh gymnastických cvičení by měl být proveden, aby se co nejdříve dostal do formy. Jak víte, kouření v žádném případě nedoporučuje žádný lékař. Ale sport je něco, co vždy pomáhá rychle obnovit jejich sílu a "v provozu".

Vzhledem k tomu, že recepty na nádobí po odstranění žlučníku musí být vybrány, přičemž se musí dodržovat jasná doporučení ošetřujícího lékaře, měla by být prováděna cvičení s ohledem na příslušné konzultace..

Tip: 4–8 týdnů po odstranění žlučníku se doporučuje speciální gymnastika v závislosti na celkovém stavu pacienta. Zabraňuje stagnaci žluči a zlepšuje celkovou pohodu..

Nejprve lékař předepíše chůzi půl hodiny. Chůze na čerstvém vzduchu pomáhá k dosažení těchto cílů:

  • Vývoj všech svalů těla;
  • Normalizace metabolismu, včetně odstranění stagnace žluči;
  • Zlepšení krevního oběhu a saturace buněk kyslíkem;
  • Normalizace funkce jater, zejména proces vylučování žluči;
  • Zbavte se dalších liber;
  • Povznášející a tak dále.

2 Seznam užitečných a nepřijatelných produktů

Potřeba neustálého stravování po cholecystektomii vyžaduje rozmanité a vyvážené menu pro pacienta, které je založeno na ovoci a zelenině - zdrojích vitaminu B, nezbytné pro normalizaci metabolických procesů v těle a integritu slizních vnitřních orgánů. Po operaci se doporučuje používat špenát, zelí, mrkev, citrusové plody, ořechy..

Pro udržení oslabeného těla je účinná kombinace ovoce s různými obilovinami - zdroji vlákniny, která pomáhá očistit tělo od škodlivých látek. Klasický recept na ovesnou, pohankovou, rýžovou kaši s přídavkem dýňové buničiny, melounu, melounu s diuretickým účinkem, což je další faktor pro účinné odstranění žluči z těla.

K snídani a večeři se doporučuje používat kyselé mléčné výrobky, které se používají jako nezávislé jídlo a jako přísada do různých pokrmů: pudinky, kastrolky a jiné dezerty.

Jako oběd se pacientovi doporučuje používat lehké zeleninové polévky a nízkotučná hovězí nebo kuřecí jídla. Pro zajištění užitečných stopových prvků a vstřebávání tuků v těle je strava obohacena mořskými plody. Pro větší účinnost se doporučuje pravidelně organizovat rybí dny a konzumovat pouze tyto produkty v kombinaci se zeleninou.

Po cholecystektomii by z potravy neměly být vyloučeny následující složky:

  • uzená, nakládaná, příliš slaná nebo kořenitá jídla, která přispívají k podráždění sliznice žlučovodu;
  • mastná masa, živočišné tuky;
  • výrobky obsahující cukr - sladkosti, dorty, koncentrované šťávy, které lze nahradit medem nebo malým množstvím marshmallows;
  • příliš studená jídla, která způsobují křeč žlučovodů;
  • káva má být nahrazena zeleným čajem a neperlivou vodou.

Doporučeno
Příčiny a léčba průjmu po odstranění žlučníku

Jóga je zaměřena nejen na obnovení zdraví a pohody po odstranění orgánů, ale také na udržení a dokonce i onemocnění jater nebo žlučníku. Po operaci je schopna nastolit život, pomáhá naplnit člověka pokojem a silou. Existuje několik pozic, které jsou skvělé pro žlučník - jak pro zotavení po operaci, tak i pro léčbu nemocného orgánu. Pokud však nastane teplota, zánět nebo jaterní cholestáza, je lepší neprovádět léčbu jógou, pouze v kombinaci s léky a pod dohledem lékaře.

Svatojánský postoj naznačuje, že člověk leží na břiše na podlaze a směřuje ruce přímo před sebe. Při inhalaci je nutné končetiny pomalu zvedat, zatímco dlaně by se měly otáčet jedna k druhé. Musíte se podívat na podlahu a natáhnout korunu hlavy dopředu as každým dechem natáhnout končetiny co nejvýše.

Můžete také použít pózu z velblouda, ve které musíte klečet a držet ruce na kotníku. Při každém výdechu se musíte ohýbat co nejvíce, zatímco žebra by měla být kolmá. Musíte se podívat a zatáhnout za krk. Po inspiraci mohou být ruce vyjmuty a narovnány, uvolňující.

Je důležité si uvědomit, že jóga by měla být vyvážená a měla by mít pouze příjemnou zátěž. Tělo nesmí být přetíženo nebo podvrtnuto, takže všechny pohyby musí být spuštěny hladce a v této poloze nesmí být dlouho stráveny..

Dechová cvičení

Začněte hrát 5. den:

  1. Poloha, ležící na zádech; pomalý dech zadržte dech po dobu 1-3 sekund; velmi pomalý výdech - 1-3 opakování.
  2. Krátké dechy a výdechy: začněte od 5-7 dnů 30-60 sekund - přiveďte na 2-3 minuty.
  3. Stálá poloha; když vdechujete, zvedněte se k ponožkám, zvedněte ruce, natáhněte celé tělo; expirace - počáteční pozice; inhalovat - 15-30 - vydechovat 10-15 sekund; začít od 10. dne po operaci.

Pozornost! Přestaňte dýchat při nejmenším závratě..

Pooperační aktivita

Období rehabilitace po chirurgickém zákroku závisí na tom, který způsob odstranění žlučníku byl zvolen. Pooperační zotavení je rozděleno do několika časových období:

  • časné období - trvá 2 až 6 dní po laparotomii (otevřená operace) a až 2 dny po laparoskopii. Během prvních 6 hodin se doporučuje přísný odpočinek a poté odpočinek. Fyzická aktivita je maximálně omezena, aby se zabránilo možným komplikacím;
  • pozdě, končící propuštěním z nemocnice - po laparotomii pokračuje od konce raného období do 14. dne, po laparoskopické intervenci - do 6. dne. Doporučuje se motorový režim Ward;
  • vzdálené období - pro všechny typy operací (bez komplikací z těla pacienta) od okamžiku propuštění do 30 dnů od doby odstranění žlučníku. Je zobrazen volný režim motorické aktivity..


Výběr techniky závisí na celkovém stavu pacienta, na výskytu komplikací a anatomických rysech

Doporučení odborníků týkající se aktivity pacienta po chirurgickém zákroku po celé dny:

Cvičení žlučníku se stagnací žluči

  • První den je zakázáno vstávat z postele s otevřenou operací, při obou typech zákroků můžete provádět dechová cvičení a specializované sady cvičení pro ruce a nohy za účelem obnovení krevního oběhu.
  • Od druhého dne. Po laparoskopii, doporučené denní gymnastice třikrát denně po dobu 15 minut, můžete provádět cvičení k zahřátí všech svalových skupin, chůze je povolena. Po laparotomii od 2. do 5. dne musíte provést cvičení při ležení a sezení, abyste podpořili činnost svalů a kloubů, a také trénujte bránici v dýchání. Trvání zatížení - ne více než 5-7 minut třikrát denně. Od šestého dne po otevřeném zásahu je již možné provádět cvičení nejen sedět a lhát, ale také stát. Doba trvání zátěžové terapie není delší než 10-12 minut třikrát denně.
  • Od 12. dne. Po laparotomii se doporučují sedavé hry, cvičení na posílení tisku. Můžete použít gymnastické stěny, speciální skořápky, lehké váhy. Po 2 týdnech od data laparoskopie můžete lyžovat, plavat, jezdit na kole.
  • Jeden měsíc po chirurgické léčbě. Po laparoskopické operaci se provádí lisovací zatížení, závaží lze zvednout. Po laparotomii - lyžování, plavání, jízda na kole, zvedání maximálně 5 kg.
  • 90 dní po operaci. Jsou odstraněna omezení týkající se posilování břišních svalů a zvedání závaží po laparotomii, provádění cvičení v tělocvičně a účasti na profesionálním sportu po laparoskopii.
  • O šest měsíců později. Po otevřeném zásahu se můžete zúčastnit profesionálních her a zapojit se do tělocvičen.

Důležité! Z výše uvedeného lze vyvodit závěr, že tělesná aktivita a sport po odstranění žlučníku jsou při odstraňování laparoskopických orgánů povoleny mnohem dříve než při použití otevřené intervenční techniky.

Hlavní etapy rehabilitace

Fáze rehabilitačního období:

  • rané stádium pobytu v nemocnici. Pokračuje první dva dny po operaci. V této fázi se maximálně projeví všechny důsledky intervence a celkové anestézie;
  • pozdní fáze nemocnice. Po laparoskopii žlučníku trvá tato fáze od tří do šesti dnů a po laparotomii trvá dva týdny. V této fázi se obnovuje činnost dýchacího systému, trávicí systém se začíná přizpůsobovat novým podmínkám fungování a také aktivaci regeneračních procesů v provozované části těla;
  • rehabilitační fáze v ambulantním prostředí. Trvá zpravidla od jednoho do tří měsíců (v závislosti na metodice intervence). Během této doby se trávicí a dýchací systém významně aktivuje a celkový zdravotní stav se postupně normalizuje;
  • fáze lázeňské léčby. Lékaři doporučují po šesti měsících (osm měsíců po laparotomii) zlepšit své zdraví ve specializovaných sanatoriích.

5 Možné komplikace

Není možné předvídat všechny možné komplikace předem. Pokud je operace provedena správně a pacient splňuje všechny podmínky, důsledky jsou minimalizovány. Lze rozlišit následující příčiny komplikací:

  • zánět kůže v místě řezu nebo vpichu;
  • chronický zánět žlučníku;
  • nesprávná anatomická struktura orgánu;
  • věk pacienta;
  • problémy s nadváhou.

Pooperační komplikace se mohou objevit po poškození krevních cév a potrubí..

Nemoci vnitřních orgánů vedou k rozvoji sekundárních změn. Proto je před operací důležité důkladně prozkoumat. Časté chirurgické chyby vedoucí ke komplikacím - nedostatečná hemostáza a přístup do břišní dutiny.

Existuje několik různých důsledků:

Častým výskytem je výskyt sekundárního krvácení. To je spojeno s proklouznutím lékařské nitě, která váže krevní cévy. Pokud je krvácení interní, je pacientovi zobrazen opakovaný chirurgický zákrok. K zastavení se použije klip nebo ligatura..

K doplnění krevních rezerv je nutné transfuzi koloidního nebo solného roztoku. Proto musí být pacient po operaci pod přísným lékařským dohledem. V oblasti žlučníku často dochází k ostré bolesti. V tomto případě je nutné podstoupit další komplexní diagnostiku, aby se vyloučila možnost zánětu sousedních orgánů. Prudký nárůst tělesné teploty naznačuje tuto patologii..

Lázeňská léčba

K urychlení regenerace je v sanatoriích předepsána léčba minerální vodou

K urychlení restrukturalizace trávicích sekrečních orgánů na nové podmínky je předepsána terapie minerální vodou. Doporučeno: Borjomi, Essentuki 17, Naftusya. Léčivé minerální vody si zachovávají léčivé vlastnosti ne déle než 6 hodin po jejich obdržení ze zdroje.

Naftusya - až 15 minut. pro vysokou účinnost této terapie je nutné podstoupit léčbu v sanatoriích zaměřených na léčbu onemocnění jater a žlučníku. V těchto centrech je strava založena na stravě č. 5 nebo č. 5a: Kislovodsk, Essentuki, Morshin, Truskavets.

2 Funkce obnovy

Délka rehabilitačního období závisí na typu chirurgického zákroku, který lékař vybral. Obnova zahrnuje několik důležitých kroků:

  • Zůstaň v nemocnici. První dva dny pociťují pacienti nepohodlí nebo bolest v místě řezu..
  • Pozdní stacionární scéna. Vyskytuje se 4-5 dní po laparoskopii. Pokud má pacient laparotomii, doba se prodlouží na 2 týdny. U pacientů v této době je dýchací systém obnoven, gastrointestinální trakt se přizpůsobuje práci bez důležitého orgánu. Kůže začíná léčit.
  • Ambulantní rehabilitace. Vše záleží na formě chirurgického zákroku, doba zotavení je od 1 do 3 měsíců. Pacient zcela obnovuje činnost dýchacího a trávicího systému, fyzickou aktivitu.
  • Aktivní rehabilitace v sanatoriu nebo letovisku. Pacientům se doporučuje taková léčba 7 měsíců po operaci.

Během intervence je pacientovi poskytnuta umělá plicní ventilace. V důsledku toho je narušeno vnější dýchání. Také v důsledku silné bolesti je aktivita pacienta snížena, dochází k obecnému oslabení těla. Proto po operaci existuje vysoké riziko rozvoje bronchitidy nebo pneumonie. Aby se předešlo výskytu závažnějších onemocnění, jsou pacientovi zobrazeny fyzioterapeutické a dýchací cvičení.

Trávicí orgány také procházejí změnami. U některých pacientů dochází v oblasti operace k otoku nebo zánětu. Pokud se zákrok provádí klasickým způsobem, mohou se v místě řezu tvořit adheze. Střevní motilita je obvykle obnovena 2 týdny po operaci.

Poté, co je pacient stehů odstraněn, je nutné nosit obvaz a omezit fyzickou aktivitu. N

Nejprve budete možná muset obvaz, který bude chránit otevřené rány před pronikáním bakterií a patogenních infekcí. Po operaci musíte jíst správně a pokračovat v léčbě pod dohledem lékaře.

Doporučeno
Dieta po laparoskopii: zásady výživy pro cholecystektomii

Možné důsledky

Nadýmání, plynatost mohou být příznaky komplikací po operaci

Hlavní komplikace - postcholecystektomický syndrom - poruchy trávení způsobené nerovnoměrným přerozdělováním zátěže mezi orgány vylučující sekrece v zažívacím traktu - žaludek, slinivka břišní, játra a mikroflóra tlustého střeva.

Syndrom se může objevit 4 až 7 let po operaci. Nezáleží na typu operace. S rozvojem syndromu: neustálý pálení žáhy, plynatost, dysbióza, dyspepsie.

  1. Hnisání v operační oblasti s možnou sepsí krve.
  2. Imunitní onemocnění.
  3. Autoimunitní projevy - alergie, zánětlivá onemocnění v celém těle.

Cvičební komplexy

Speciální gymnastika pro lidi bez močového měchýře začíná za 1-2 měsíce rehabilitačního období. Cvičení jsou navržena tak, aby nemohla pacientovi ublížit.

První sada cvičení se provádí ve svislé poloze.

  1. Nohy by měly být umístěny na šířku ramen od sebe, pak střídavě rozložte trup na levou a pravou stranu a roztáhněte ruce.
  2. Ohněte lokty a umístěte je na úroveň pásu. Vezměte si ruce zpět a nadechněte se, pak je vraťte do původní polohy a vydechněte.
  3. Položte obě ruce na vaše ramena a otočte je současně vpřed, počítejte do 4 a obráceně.

Další cvičení se provádí ležící na zádech.

  1. Ohněte si kolena a opakujte jízdu na kole.
  2. Narovnejte nohy a ruce položte podél trupu. Při dýchání střídavě přitáhněte nohy k břichu. Vydechněte, když se nohy narovná.
  3. Ohněte ruce na loktech a natáhněte nohy rovně. Vydechněte, střídavě zvedněte nohy a odložte stranou, poté vydechněte a dolní nohy.

Dýchací terapie

Cvičení musí být doprovázeno dechovými cvičeními. Pouze denní kurzy povedou k dobrým výsledkům a doba tréninku je alespoň půl hodiny. Protože žlučník chybí, hluboké dýchání a výdech tlačí na bránici trochu, což ovlivňuje játra a podporuje uvolňování žluče z něj.

Pěší turistika po odstranění žlučníku

Odstranění žlučníku není kontraindikací pro snadnou chůzi. Pokud se pacient cítí dobře, jsou povoleny denní procházky po 30 minutách. Chůze na čerstvém čerstvém vzduchu má příznivý vliv na lidské zdraví a jeho regeneraci po operaci. Střední svalová zátěž brání stagnaci žluči a také zlepšuje krevní oběh.

Obnova období

Pro reklamní účely některé kliniky slibují úplné uzdravení po laparoskopii za 1 měsíc. V praxi je proces zpožděn až o 3-5 měsíců. Úplným zotavením by se mělo rozumět obnovení trávení, normalizace svalového tonusu, krevní tlak.

Dojde-li ke komplikacím - proces trvá 6 až 9 měsíců.

Fyzioterapie

Cvičte pouze po souhlasu ošetřujícího lékaře. Komplex je přiřazen individuálně.

JístCo mohu použít
DřepyZačněte 3-5 - přiveďte 10-15 opakování; přidat 1 za den; dělat sutru jednou denně.
Nakloní se dopředu, dozadu, do stranyZačněte 1-3 - přiveďte na 10-15 jednou, a po 2 týdnech 2krát denně.
Kruhová rotace ramen v různých směrech, vseděZačněte s 10, pak, dokud se nebudete cítit nepohodlí ve svalech, pravá hypochondrium.
Zvedání pánve v náchylné polozeZačněte s mírným oddělením od povrchu o 1-2 cm se zpožděním v horní poloze po dobu 3-5 sekund, 3-5 opakování; roztrhnout o 3-5 cm s 15sekundovým zpožděním; dělat 2-3 krát denně.
Nakloňte se dopředu a natáhněte prstyZačněte 5-10 - přiveďte 20-30 opakování; dělat jednou denně.
"Kolo"Výchozí pozice, ležící na zádech, provádějte s nohama kruhové otáčení, simulující jízdu na kole; začněte 3-5 - přiveďte 15-20 opakování; začněte provádět 3-5 dnů po uzdravení stehu.

Důležité! Výchozí pozice pro všechna prováděná cvičení stojící, šířka ramen od sebe. Pohyby by měly být plynulé. S mírnou únavou - zastavte. Nerobte gymnastiku na lačný žaludek nebo na lačný žaludek. Cvičení provádějte nejdříve 1,5 až 2 hodiny po probuzení.