Kolik alkoholu lze pít bez vážného poškození zdraví?

Lidé mají jiný přístup k alkoholu. Někdo nemůže trvat ani jeden večer bez sklenky piva, zatímco jiní se ve svém životě nikdy nedotkli alkoholu. Je zřejmé, že iu člověka bez stupně je pití alkoholu každý den pro tělo špatné, ale co optimální dávka alkoholu? Kolik mohu pít, abych minimalizoval účinky alkoholu na mé zdraví? Tato otázka je pro mnohé relevantní. Pokusíme se to zjistit.

Každou minutu je intoxikováno 0,7% světové populace. Ukazuje se, že 50 milionů lidí je nyní opilých

Kolik alkoholu by se nemělo pít

Ihned řeknu - v této záležitosti neexistuje shoda. Někteří vědci tvrdí, že i v malém množství má alkohol ničivý účinek na tělo. Jiní věří, že v malých dávkách je alkohol dokonce prospěšný. A existují doporučení WHO (Světová zdravotnická organizace), podle kterých je nebezpečnou dávkou alkoholu 60 ml ethanolu pro muže a 50 ml pro ženy. Ale protože jen málo lidí konzumuje ethanol v čisté formě (doufám, že), vypadá absolutně nebezpečná dávka alkoholu, pokud jde o obvyklé nápoje:

  • 180 g vodky pro muže a 150 g vodky pro ženy
  • 1,5 litru pivo
  • 0,5 l chyba

Absolutně nebezpečná dávka alkoholu - průměrná hodnota spotřebovaného alkoholu, dostatečná k úmrtí.

Ale nemyslete si, že pokud budete pít méně než tyto hodnoty, pak se tělu nic nestane. I když používáte ekvivalent 30 ml ethanolu denně (90 g vodky, 800 ml piva nebo velká sklenka vína), můžete výrazně poškodit zdraví.

Co se stane, když pijete alkohol každý den?

Vědci tento problém již dlouho zkoumali. Nedávné důkazy naznačují, že alkohol snižuje riziko vzniku aterosklerózy. Zčásti pomáhá zabránit blokování krevních cév cholesterolovými plaky. Proč je cholesterol nebezpečný? To způsobuje oběhové problémy. Krev přestává normálně cirkulovat v krevních cévách, protože jsou naplněny cholesterolem a člověk může dokonce zemřít. Alkohol „propláchne“ krevní cévy a nedovolí stagnaci cholesterolu.

Znamená to, že můžete pít alkohol každý den? Ne. V tomto případě mluvíme o extrémně nízkých dávkách alkoholu. Na základě stejných doporučení WHO odborníci doporučují alespoň dva dny v týdnu, aby se úplně zdrželi alkoholu. Samozřejmě čím déle nebudete pít, tím lépe.

Za optimální dávku alkoholu, která není zdraví škodlivá a může přinést určité výhody, se považuje 150 ml suchého červeného vína..

To však neznamená, že musíte pít malou sklenku vína každý den, i když na internetu kráčejí četné příběhy, protože tam nějaký dědeček vypil sklenici každý den a žil až 90 let. Všechno je zde individuální a je třeba brát v úvahu mnoho faktorů - od chronických onemocnění až po dědičné predispozice. Nemluvě o skutečnosti, že alkohol je kategoricky kontraindikován u nezletilých a těhotných.

Věděli jste, že nejdelší částice alkoholu zůstávají ve vlasech?

Pokud pijete alkohol každý den, tělo ho nebude moci z těla odstranit a začne se nemoc, jako je alkoholismus. Má 3 fáze a v tomto článku je budeme posuzovat. Nejprve ale zjistíme, jak alkohol obecně ovlivňuje člověka.?

Jak alkohol funguje?

Mozek obyčejné osoby a alkoholik. Ve druhém případě je většina spojení v mozku přerušena.

Co je to alkohol ve vědeckém smyslu? Jedná se o ethylalkohol, který se vyrábí kvašením cukru, kvasinek a škrobu. A celá tato „jaderná“ směs má úžasnou vlastnost: neuvěřitelně rychle prochází všemi fázemi trávení. To znamená, že zatímco trávíte večeři (asi 30 minut) nebo kuře (až 2 hodiny), alkohol rychle dosáhne cíle - lidský oběhový systém, občas obchází dokonce i játry, pokud pijete ve vážném měřítku. Jednoduše jí nedokáže propustit tolik likéru..

Alkohol začíná své ošklivé podnikání přesně v oběhovém systému: poškozuje červené krvinky (malá malá těla, která tvoří krev), díky nimž se drží spolu a vytvářejí krevní sraženiny. Krev se sražuje a následně blokuje průtok krve v malých tepnách, což vede k zablokování mozkových cév. Proto se objeví pocit intoxikace, který je podobný tomu, když mozek nemá kyslík.

Červené krvinky osoby, která konzumovala velké množství alkoholu. Téměř všichni uvázli spolu

Pokud tedy nepijete alkohol s mírou, mozek bude vždy v tomto stavu. To povede k degradaci mnoha mentálních a fyzických funkcí - stav srovnatelný s pitím hodně alkoholu najednou. Člověk nemůže stát vzpřímeně a nedává zprávu o svých činech.

Vědci již prokázali, že alkohol poškozuje DNA a zvyšuje riziko rakoviny..

Fáze alkoholismu

Neustálé užívání alkoholu vede k alkoholismu, který má tři fáze.

  1. V první fázi závislosti na alkoholu člověk postupně ztrácí kontrolu nad množstvím nápoje, které pije, což vede k výskytu patologické přitažlivosti k alkoholu.
  2. Ve druhé fázi se člověk dokonce zdá být „imunní“ vůči alkoholu, nebo se mu to tak spíše zdá. Opravdu, pokud osoba v této fázi konzumuje více než 1 litr alkoholu, tělo začne vnímat alkohol snadněji. Za tím leží vývoj závažných onemocnění - hepatitida, cirhóza, rakovina jícnu a rakovina žaludku.
  3. Alkoholismus třetí fáze je charakterizován úplnou degradací osobnosti ve fyzických a mentálních rovinách. Člověk již nemůže pít alkohol a ve většině případů zemře.

Vědci se domnívají, že alkoholismus je ovlivněn dědičnou predispozicí způsobenou nedostatečnou produkcí enzymů, které zpracovávají alkohol. Ale ve skutečnosti to ovlivňuje množství konzumovaného alkoholu. Jednoduše nemusíte pít, pokud víte, že ztrácíte kontrolu nad sebou a nepříjemný stav těla.

Alkoholismus je nemoc a musí být léčen

Proč dochází k kocovině?

Tuto otázku položilo mnoho příštího rána po bouřlivé párty (obvykle se slovy „no, už to rozhodně nebudu pít“). Ve skutečnosti je vysvětlení poměrně jednoduché: alkohol strašně rychle vstupuje do oběhového systému těla, ale VERY jej pomalu opouští. A lidské tělo se nemůže po bouřlivé noci plně zotavit, dokud není látka úplně zničena a strávena. Takže je tu kocovina.

Minulý rok se v Rusku pokusili připravit kocovinu piva s vitamíny. Zajímalo by mě, jestli to udělali?

Určitě mnoho googled, jak se vyhnout kocovině, než začne oslavovat další událost s alkoholem. Odpověď však lze dát do jedné věty: nepijte ve velkém množství a alkohol bude mít čas opustit tělo, než se hlava dotkne polštáře..

Pokud vás zajímají vědecké a technologické novinky, přihlaste se k odběru na Yandex.Zen, abyste si nenechali ujít nové materiály!

Jak pít alkohol?

Vědci rozlišují tzv. „Severní“ model konzumace alkoholu a „jižní“ model. První zahrnuje Rusko, Bělorusko, Kazachstán, pobaltské země, které pijí hodně alkoholu s dávkami šoků a ne vždy často. „Jižní“ model je typický pro Španělsko, Itálii, Řecko, kde mohou pít ještě častěji než v Rusku, ale méně a méně silný alkohol: například sklenku suchého vína k večeři. 100 g vodky každý den nikdo nepije.

Vědci souhlasí s tím, že „jižní“ model je pro zdraví bezpečnější, ačkoli si stále myslí, že každodenní pití je zdraví škodlivé. Nebuď tedy zneužíván.

Mnoho lidí se zdá, že sůl je naprosto domácí produkt, který si můžete koupit a používat. Mnoho lidí to používá tak zřídka, že plechovka, která stojí ve skříni, se zdá být věčná a mnozí jsou téměř připraveni myslet si, že sůl je součástí standardního vybavení bytu. A přesto si každý myslí, že je správné ho nazvat „jodizovanou solí“, ale jednoduše „sůl“ je redukce. To […]

Je to děsivé si dokonce představit, ale co uděláte, když uvidíte, že někdo náhle padl a přestal dýchat? Ve většině případů je příčinou srdeční zástava - druh elektrické poruchy, která způsobuje, že srdce bije rychle a náhodně - nebo dokonce zastaví. Od této chvíle se počítá každá minuta - správně provedená resuscitace během [...]

Abych byl upřímný, už jsem trochu unavený z úvodních článků se slovy o koronaviru, ale nedovoluje nám to relaxovat a stal se hlavním zpravodajem začátku této dekády. Takže nyní se zpráva bude týkat toho, jak čínští vědci přinášejí vzhled vakcíny pro toto onemocnění. Vzhledem ke všemu, co se děje ve světě, chci to všechno ukončit co nejdříve [...]

Nejškodlivější alkoholický nápoj

Poškození ethylalkoholem a jakýmikoli jeho deriváty je zřejmá a nepopiratelná věc. Ale i když si to uvědomují, lidé stále pijí, vystavují sebe a své zdraví neustálému riziku. Nabídka nápojů obsahujících alkohol je dnes obrovská. Abychom pochopili, jak se vyhnout vážným důsledkům svátku, je důležité zjistit, který alkoholický nápoj je nejškodlivější, a pokusit se vyhnout pití..

Druhy alkoholických nápojů

Klasifikace nápojů obsahujících alkohol na základě jejich obsahu alkoholu je následující:

Přečtěte si také

Přečtěte si také

Silný alkohol

To zahrnuje samotný ethylalkohol, stejně jako vodku, koňak, whisky, rum, brandy, tequilu, sambucu, absint.

Alkoholické nápoje střední síly

Toto bílé a červené víno, jablečné víno, likéry, údery, grog, vermut, včetně milovaného Martini, který se často označuje jako prakticky neškodné nápoje.

Nízkoalkoholické šumivé nápoje

Šampaňské, šumivá vína, pivo, ale.

Nebezpečí alkoholu jsou často posuzována přesně podle jeho síly, a ve světle toho se pivo a šampaňské zdají téměř neškodné nealkoholické nápoje, které nijak nesouvisejí s alkoholismem a jeho negativními důsledky. Ve skutečnosti tomu tak vůbec není: nedávné studie kanadských vědců ukázaly, že v posledních letech stále více lidí netrpí brandy, whisky a dokonce i nekvalitní vodkou. Nejnebezpečnější alkoholické nápoje na světě mají nízké procento ethylalkoholu, ale zároveň jsou návykové a pijí se ve velkém množství..

Hodnocení nejškodlivějších alkoholických nápojů

Energie se třese s alkoholem

Studie byly provedeny na kanadské University of Victoria, jejichž výsledky byly zveřejněny v polovině dubna 2017. Podle údajů shromážděných vědci ti, kteří dávají přednost míchání alkoholu s energetickými nápoji nebo kupují hotové koktejly v plechovkách, nejvíce poškozují jejich srdce, mozek a vnitřní orgány. Kromě zjevné a prokázané újmy na zdraví jsou tito lidé častěji než ostatní alkoholici vystaveni útokům agresí a sebevražedných útoků. Vyznačují se také zvýšeným zraněním: mezi milovníky alkoholové energie je několikrát více lidí, kteří se dostali do nehody při intoxikaci, než mezi těmi, kteří dávají přednost méně rizikovým nápojům.

Alkoholické koktejly

Jen málo lidí může být přesvědčeno, že známé nápoje, které pravidelně pijí v klubech a kavárnách, jsou nebezpečné. Lehké a chutné Daiquiri, Margarita, Cosmopolitan a další druhy míchaných nápojů se nezdají být nebezpečnější než běžná soda. Nejsou vnímány jako škodlivé, protože nápoje tohoto druhu považují za prostě příjemné a relaxační..

Ale lékaři varují: často v krásných brýlích je skutečný jed. Koktejl obvykle zahrnuje: silný alkohol, sycený nápoj, alkohol, sladkou vodu nebo džus, sirup. Spolu tvoří výbušnou směs, která se snadno vstřebává do krevního řečiště, způsobuje těžké intoxikace, zvyšuje hladinu cukru a nutí všechny vnitřní orgány, aby pracovaly v nouzovém režimu.

Slinivka začíná vstřebávat cukr, játra neutralizují produkty rozpadu ethylalkoholu a současně metabolizují glukózu, ledviny odstraňují toxiny z krve a lymfy, srdce pracuje rychleji, aby zajistil průtok krve do všech orgánů. A takový účinek způsobí pouze sklenici lehkého koktejlu. A čím více lidí pije takové nápoje, tím horší se cítí ráno, protože pro tělo je tento způsob provozu nesnesitelný, a pak to vyžaduje hodně energie, aby se zotavilo.

Šampaňské

Kvalitní, kořeněné a připravené s dodržováním všech technologií šampaňské nezpůsobí žádné poškození, pokud vypijete jednu nebo dvě sklenice. Ale z dalšího se stane příjemný nápoj skutečným jedem. Cukr, který je jeho součástí, negativně ovlivňuje játra a slinivku břišní. Jakmile je ve střevech, šampaňské vyvolává procesy rozkladu neúplně strávených produktů. Takto působí oxid uhličitý, který je součástí oblíbeného ženského alkoholu. Velké dávky syceného nápoje mohou v tomto ohledu způsobit akutní otravu.

Šumivá vína, často vydávaná jako šampaňské, mohou být ještě nebezpečnější. Alkoholová báze ve spojení s oxidem uhličitým vytváří výbušnou směs, která dokonce porazí silného muže.

Čtvrté místo mezi nejškodlivějším alkoholem je pivo. Tento lehký, osvěžující a oblíbený nápoj je nebezpečný pro rychlou závislost a obsah velkého počtu fytoestrogenů. Pití alkoholismu je dnes ještě běžnější než závislost způsobená lihovinami. To je patrné zejména u mladých lidí: bez povšimnutí, láhev za lahví, chlapci a dívky padají do otroctví, což je velmi obtížné.

Pravidelná konzumace velkých dávek piva způsobuje změny ve struktuře a tloušťce srdečního svalu, což ztěžuje práci. Produkce pohlavních hormonů je potlačena, což ovlivňuje reprodukční funkci. Živé pivo s vysokým obsahem kalorií vyvolává obezitu. K tomuto efektu dochází bez ohledu na to, jaké druhy piva konzumují: bezpečný pěnivý nápoj prostě neexistuje.

Koňak

Podle vědců jsou méně škodlivé silné alkoholické nápoje. Důvodem je skutečnost, že v nich je množství přísad minimální a tělo se nemusí zabývat několika agresivními látkami najednou. Koňak v malých dávkách nebude mít výrazný negativní účinek, navíc účinně snižuje krevní tlak a snižuje účinnost některých virů. To vše však odpovídá skutečnosti, pouze pokud jde o dávku nepřesahující 50 gramů.

Likéry

Jsou méně škodlivé než jiné nápoje s nízkým obsahem alkoholu, protože neobsahují oxid uhličitý a tradičně se používají v malých dávkách. Jejich jedinou významnou nevýhodou je příliš mnoho cukru. Z tohoto důvodu jsou kontraindikovány u pacientů s diabetes mellitus a také u osob náchylných k obezitě..

V přiměřených dávkách se za léčivé nápoje považuje bílé i červené víno. Ale pouze pokud jde o skutečná vína získaná kvašením hroznů. Lékaři doporučují ženám, aby si pro ženy vybraly červená vína, protože obsahují velmi silný antioxidant, který pomáhá v boji proti změnám v těle souvisejícím s věkem. Červené víno však pravděpodobně způsobuje alergie než bílé odrůdy.

Vodka

Nejbezpečnější alkohol je považován za oblíbený ruský nápoj silného nápoje, který je dnes oblíbený v zahraničí. Toto tvrzení je pravdivé, pouze pokud hovoříme o přiměřených dávkách a vysoce kvalitním produktu. Bezpečnost vodky je vysvětlena řadou okolností:

  • Minimální obsah kalorií.
  • Nedostatek uhlohydrátů v kompozici.
  • Jednoduché složení (alkohol a voda).

Vysoce kvalitní vodka se téměř nikdy nezmění v těžký kocovina, ale lékaři varují, že při používání tohoto silného alkoholického nápoje je třeba dobré občerstvení.

Nejškodlivějším alkoholickým nápojem je tedy slaný sycený koktejl s přídavkem kofeinu a dalších stimulancií. Jeho použití by mělo být kategoricky ukončeno. Dosud byla otázka výroby a distribuce alkoholické energie převzata státem a v blízké budoucnosti se Rusko připojí k těm 14 státům, ve kterých je zakázáno prodávat tyto nápoje prostřednictvím maloobchodní sítě..

Nelze vyléčit alkoholismus.

  • Vyzkoušel mnoha způsoby, ale nic nepomůže?
  • Další kódování bylo neúčinné?
  • Alkoholismus zničí vaši rodinu?

Nezoufejte, našel účinný lék na alkoholismus. Naši kliničtí čtenáři vyzkoušeli na sobě klinicky prokázaný účinek. Číst dál >>

Nejškodlivější alkohol pro lidské tělo: znalecký posudek

Alkoholické nápoje jsou lidskými společníky v různých situacích.

Hrají roli, ne vždy mají pozitivní vliv na zdraví. Je důležité pochopit, jaký je nejškodlivější alkohol pro lidské tělo..

Klasifikace alkoholu

Moderní trh nabízí obrovské množství produktů obsahujících alkohol. Existují drahé nápoje s ušlechtilou chutí, jsou tu pravidelné vodky a pivo.

Ať je to cokoli, může přinést nejen výhody, ale také se může ukázat jako nebezpečné pro zdraví. Abyste pochopili, který alkohol je pro organismus nejškodlivější, musíte pochopit jeho typy.

Klasifikace alkoholu

Všechny druhy alkoholických nápojů se dělí na:

  1. nízký alkohol,
  2. střední alkohol,
  3. silný.

Nízký obsah alkoholu

Musím říci, že neexistuje žádná konkrétní postava ani norma, která by definovala produkty na nízký obsah alkoholu nebo silné.

V různých zemích lze stejný alkohol klasifikovat různými způsoby. To je ovlivněno tradicemi a nejrůznějšími souvisejícími faktory..

Alkohol se obvykle považuje za nápoj s nízkým obsahem alkoholu, pokud neobsahuje více než 8% alkoholu. Jedná se o produkty, jako je pivo - získané fermentací sladu pivovarskými kvasnicemi..

Do něj se přidává chmel. Pivo je známé pro mnoho pozitivních vlastností a může být škodlivé..

Braga - získává se po kvašení různých produktů rostlinného původu. Ovoce a zelenina jsou fermentovány..

Braga se zřídka používá jako samostatný nápoj, slouží k vytvoření silnějšího nápoje - měsíční svit. Jablečný mošt - vyrobený z jablek, bez použití kvasinek.

Největší síla tohoto produktu je až 7%, obvykle 2%. Toddy - je exotický nápoj získaný po kvašení šťávy některých druhů palem.

Kvass není typickým „představitelem“ alkoholických výrobků, v něm je přítomno malé množství alkoholu. Koumiss - stejně jako kvass se nevztahuje na alkohol.

Jedná se o produkt získaný z kyselého mléka z klisny. Známý jako zdravý regenerační nápoj.

Střední alkohol

Tato skupina zahrnuje drogy, jejichž obsah alkoholu může dosáhnout až 30%. Víno - je slavné, milované mnoha alkoholickými nápoji..

Vyrábí se v mnoha zemích z hroznové šťávy. Užitečné je přírodní víno bez mnoha dalších složek.

Medovina - hlavními ingrediencemi jsou med, kvasnice a voda. Podle chuti mohou být přidány další látky. Existují různé způsoby vaření, jejichž výsledkem je alkoholický nápoj..

Střední alkoholické nápoje

Svařené víno - milovníci romantické atmosféry v zimních chladných večerech oceňují tento teplý produkt získaný z ovoce vařeného ve víně a dalších složkách. Grog - alkohol, získaný po naředění rumu.

Sake - víno vyrobené z rýže, je tradiční nápoj Japonců. Punch není nic jiného než víno zředěné ovocnou šťávou. Síla produktu závisí na množství další složky..

Silný

Jaké jsou nejškodlivější alkoholické nápoje? Mnozí řeknou, že zahrnují alkohol s největším množstvím alkoholu. Tato kategorie zahrnuje výrobky s obsahem alkoholu až 80%.

Vodka je nejoblíbenějším silným nápojem, nevyžaduje další prezentaci. Koňak - pro jeho přípravu se používají speciální odrůdy révy.

Rum je vodka, při jejímž výrobě se používá sirup z cukrové třtiny. Sambuca je druh vodky s přídavkem anýzu a speciální kolekce bylin. Tequila - získaná z agávové šťávy, mexického kaktusu.

Silné alkoholické nápoje

Gin - výsledek destilace alkoholu z pšenice, přidejte jalovec. Whisky - získává se po složitých manipulacích s obilovinami. Brandy - vyrobené z jablkového a hroznového vína.

Likér je nápoj vyrobený z různých ovocných šťáv. Absint je produktem zpracování pelyněk, patří do kategorie nejsilnějších. Tinktura - získává se na základě naléhání bobulí nebo ovoce na alkohol.

Mnozí se shodli na tom, který alkoholický nápoj je nejškodlivější, že se musí jednat o produkt s vysokým obsahem ethanolu. To je částečně pravda. Nesmíme zapomenout, že konzumace alkoholu s nízkým obsahem alkoholu může způsobit menší poškození zdraví.

Škodlivé hodnocení alkoholu

Alkohol netoleruje nezodpovědný přístup. Měl by být konzumován střídmě, s přihlédnutím k různým faktorům..

Odborníci sestavili hodnocení nejškodlivějšího alkoholu, na jehož základě můžeme vyvodit závěry o vhodnosti konkrétního produktu..

Mírné pití

Seznam začíná od nejméně škodlivého nápoje po nejnebezpečnější:

  • vodka,
  • víno,
  • likér,
  • koňak,
  • pivo,
  • šumivé nápoje,
  • whisky,
  • brandy,
  • alkoholický koktejl,
  • energetický inženýr.

Vodka obsahuje hodně alkoholu, ale neobsahuje barviva ani jiné škodlivé přísady. Nevýhody vodky - způsobuje otravu, kocovinu, padělané produkty se často vyskytují v distribuční síti.

Vínu, zejména červenému, připisují léčivé vlastnosti. Nevýhodou pití jsou všechny druhy škodlivých přísad, které mohou vést k těžkým otravám. Víno může způsobit migrénu, astma, alergie, zubní problémy.

Likéry obsahují hodně cukru, takže se tento produkt často používá pro koktejly. V lihovinách se mohou vyskytovat přírodní složky - květiny, kořeny rostlin, byliny.

Pro použití koňaku existuje mnoho kontraindikací - cukrovka, hypertenze. Pivo v malém množství je užitečné. Pokud ho používáte příliš často a často, vede k srdečním onemocněním a obezitě..

Vzhled halucinací v důsledku užívání alkoholických energetických nápojů

Šumivý alkohol vede k rychlému účinku intoxikace, vyvolává onemocnění jater a narušuje trávení. Whisky a brandy obsahují hodně nečistot, způsobují vážné otravy.

Koktejly jsou vyráběny z různých škodlivých nečistot pomocí plynu. Otočení přichází rychle, hodně glukózy je absorbováno.

Jeden z nejnebezpečnějších alkoholických výrobků pro tělo se nazývá energie. Mají alkohol a spoustu všech nečistot. Energetika může u člověka způsobit halucinace, vést k agresi, ztrátě vědomí, vzniku sebevražedných myšlenek.

Jaký je nejškodlivější alkohol do jater? Tento seznam se nazývá pivo, energie, sladké a šumivé nápoje..

Závěr

Při výběru alkoholu odborníci raději upřednostňují ty, které obsahují největší množství přírodních ingrediencí.

Zneužívání jakéhokoli alkoholu, i těch nejnebezpečnějších, však nutně povede ke špatným následkům.

Nejškodlivější alkoholický nápoj pro tělo

Nejškodlivější alkoholický nápoj

Začněme, alkohol může být vysoce kvalitní a nekvalitní, takže nemá smysl hádat se o tom, co je škodlivější než náhradní vodka nebo tělové víno. Co se týče vysoce kvalitních alkoholických nápojů, je nejprve poškození zdraví určeno množstvím odebraným do hrudníku za jednotku času. Alkohol je však součástí našeho každodenního života. Stalo se tak, že alkohol je nezbytným atributem slavnostních oslav. Je těžké si představit například svatební hostinu bez opilých výkřiků „Bitter!“ Většina z nás přijímá pravidla hry a pijeme šampaňské na Nový rok, vodku k narozeninám, martini na banketu nebo pivo s muži v lázních, abychom se „neoddělovali od kolektivu“. Jak minimalizovat poškození těla alkoholem? Je zřejmé, že potřebujete znát opatření, mít dobrou svačinu a nemíchat alkoholické nápoje. A jaký alkoholický nápoj nejméně poškozuje tělo?

Na odpověď na tuto otázku provedli vědci z různých zemí řadu výzkumů a dospěli k závěru:

Kupodivu nejnebezpečnějším alkoholickým nápojem byla vodka. Okamžitou rezervaci je třeba provést: vodka je méně škodlivá než ostatní alkohol, pokud je vysoce kvalitní a přiměřená. Zní to samozřejmě legrační, ale tento ruský alkoholický nápoj lze nazvat dietní. Součástí vodky není prakticky žádný cukr ani uhlohydráty. Malé množství kvalitní vodky bez nečistot pro dobré občerstvení - to není zaručeno bez kocoviny. Vodka je ale stolní nápoj pro muže a někteří muži jsou bohužel „bez brzd“. Jak hrdina Nikita Mikhalkov řekl ve filmu „Stanice pro dva“: Sto gramů se nezastaví - jeřábu, nezastavíte se. Srovnání poškození těla alkoholickými nápoji konzumovanými ve velkém množství nemá význam.

Pro ženy je nejméně škodlivé přírodní červené hroznové víno. Červené víno obsahuje antioxidant Reservatrol, který se téměř nenachází v bílém víně. Jedna sklenka vína může být dokonce prospěšná, pokud je zaručena kvalita. Současně má červené víno špatný účinek na játra. Kompromisní možností je také bílé kvalitní víno. Při výběru červené / bílé je vhodné poslouchat své tělo a v žádném případě nesmí zasahovat.

Šampaňské je škodlivější než víno, je více kalorické, protože výrobci k tomuto nápoji přidávají cukrový sirup. Šampaňské také způsobuje proces rozkladu produktů ve střevě, což často vede k otravě. Kvůli přítomnosti oxidu uhličitého ve šampaňském dochází k rychlejší intoxikaci. Je zřejmé, že v žádném případě byste neměli míchat šampaňské s jinými lihovinami.

Koňak. Poměr výhod brandy / poškození brandy je určen kvalitou a množstvím tohoto alkoholického nápoje, což v zásadě platí pro jakýkoli alkohol. Malé množství koňaku (50 gramů) může dokonce snížit krevní tlak, pomáhá v boji proti virovým infekcím, protože zvyšuje vstřebávání vitamínu C. Nadměrné dávky koňaku zasáhnou ledviny, žlučník. Kromě toho je koňak u pacientů s diabetem kontraindikován. Koňak obsahuje velké množství kalorií a zvyšuje chuť k jídlu, proto, pokud se bojíte přistupovat k podlahovým váhám, nevyvolávejte se pěti hvězdičkami.

Likéry obsahují velké množství cukru, jsou to vysoce kalorické nápoje. Proto, pokud chcete zhubnout, vám tato likér způsobí škodu. Navíc slinivka bije kombinaci cukru, alkoholu a vody. Játra také nejsou snadná, je nucena vypořádat se s nadbytkem glukózy a současně zpracovat ethanol. Je vhodné nepít alkohol na lačný žaludek. Poškození alkoholu může být někdy způsobeno nevhodnou kombinací bylin, bobulovin a ovoce, které jsou v něm obsaženy, nebo jejich umělým nahrazením..

Jedním z nejzábavnějších nápojů je pivo. Nebezpečí tohoto „neškodného“ nízkoalkoholického nápoje na první pohled si rychle zvykne. Pivo není v naší zemi v žádném případě přijímáno s mírným pitím. V tomto případě jsou čtyři láhve piva ekvivalentní půlce láhve vodky. Pokud malá společnost nebude „pít pivo“, pak je nejpravděpodobnější měrnou jednotkou krabice nebo balení piva. A je tu vysvětlení. Když v těle používáte zlato a pěnu, hormon dopamin se aktivně produkuje, což se také nazývá „hormon radosti“ nebo „hormon štěstí“. Současně se produkuje dvakrát aktivněji v mužském těle než v ženském těle, takže muži mají rádi pití piva. Tam je dokonce takový termín jak “alkoholismus piva”. Pivo potlačuje produkci mužského hormonu „testosteronu“ a obsahuje „fytoestrogeny“ - ženské pohlavní hormony. Proto muži, kteří zneužívají tento opojný nápoj, mají hormonální nerovnováhu a mohou se objevit i ženské prsy! Dlouhodobá pravidelná konzumace piva člověkem je zaručena impotence.

Ze všech alkoholických nápojů vaše koktejly nejvíce poškozují vaše tělo. Rovněž levné koktejly v bankách nebo drahé koktejly s krásnými jmény v nočních klubech nejsou vhodnou alternativou k pití. Jaderná směs alkoholických a nealkoholických nápojů, cukru a někdy oxidu uhličitého způsobuje vašemu tělu silnou ránu. Různé složky koktejlů, míchání, zhoršují vzájemné působení na těle. Játra a pankreas jsou zvláště postiženy. Nebezpečí také spočívá v iluzi: koktejl je chutný a nízký alkohol. Proto je částka opitá osobou Mojito nebo Daiquiri zpravidla špatně kontrolovaná. Povědomí o ztrátě kontroly nad sebou přichází pouze s ranní bolestí hlavy. Situace s levnými konzervovanými koktejly je umocněna skutečností, že kromě relativně přírodních ingrediencí (pokud existují) výrobci zahrnují také „kouzla“, jako je benzoát sodný, barviva, příchutě, karcinogeny a další „okouzlující“ ingredience.

Nízkoalkoholické nápoje jsou tak největším zdravotním rizikem: pivo a různé koktejly. Pokud se tedy nemůžete úplně vzdát alkoholu, konzumujte v moderním značkovém kvalitním koňaku, vodce a hroznovém víně ověřené výrobce. A co nejméně. Zdraví pro vás!

Existuje nebezpečí neškodného alkoholu a pití

Mezi potravinářskými výrobky zaujímají alkoholické nápoje daleko od posledního místa. Setkání s přáteli, svátky a truchlícími daty - to vše je doprovázeno pitím alkoholu. Pití se liší nejen svým druhem a silou, ale také svým účinkem na tělo..

Chcete-li minimalizovat škody způsobené pitím alkoholu a zabránit kocovině ráno, musíte vědět, který alkoholický nápoj je považován za nejčistší a nejbezpečnější.

Klasifikace nebezpečí alkoholu

Všechny potravinářské výrobky, které obsahují 1,5% ethylalkoholu, jsou alkoholické. Alkoholické nápoje jsou klasifikovány podle druhu použitých surovin, liší se také podle způsobu výroby a délky expozice. Vzhledem k přítomnosti alkoholu:

  • nízký obsah - pivo a víno patří do této skupiny;
  • vysoký obsah - vodka, rum, whisky, brandy a další silné nápoje se sem dostanou.

Podle druhu použité suroviny je nápoj klasifikován do následujících skupin:

  • na základě hroznové šťávy - koňaku a různých druhů vín;
  • vyrobené z různých zrn - whisky, některých piv, vodky;
  • nápoje z ovoce a bobulovin - likéry, likéry, mošt;
  • bylinné alkoholické nápoje - rum, balzámy, absint, tequila.

Dalším parametrem, kterým se liší produkty obsahující alkohol, je procento ethylalkoholu. Může to být následující:

  • nízká - od 1,5 do 9% (pivo, kvas, shandi);
  • střední - od 9 do 30% (bílé a červené víno, punč);
  • obvykle - od 31 do 66% (vodka, tequila, rum);
  • vysoce - nad 67% (pití ethanolu).

Většina lidí je toho názoru, že nejškodlivější jsou nápoje, které obsahují největší množství ethylalkoholu. Lékaři však varují, že výrobky s nízkým obsahem alkoholu mohou způsobit poškození zdraví méně než silný chlast. To platí zejména tehdy, když člověk začne zneužívat alkohol..

Závisí škodlivost na stupni alkoholu?

V mezinárodním lékařství je škodlivost alkoholických nápojů stanovena s ohledem na to, kolik času tělo potřebuje k odstranění alkoholu a jeho rozpadových produktů. Čím nižší je tato hodnota, tím menší poškození nápoj způsobí tělu. Je to kvůli této vlastnosti, že alkohol s malým množstvím ethylalkoholu je považován za více neškodný.

Kvalitní alkohol a náhražky

V průběhu četných studií a experimentů bylo prokázáno, že vysoce kvalitní chlast připravený z přírodních surovin s mírnou konzumací nepoškodí tělo a naopak může zlepšit činnost vnitřních orgánů a systémů..

Pokud jde o poškození, hlavní toxickou látkou pro organismus je acetaldehyd - látka, která se vytváří při rozkladu ethylalkoholu. Tato sloučenina je přítomna ve všech nápojích obsahujících alkohol a je škodlivá pro zdraví. Milovníci alkoholu by také měli mít na paměti, že rozpočtové nápoje ve většině případů nejsou řádně vyčištěny od spalinových olejů..

Odborníci varují, že domácí vína a měsíční svit z přírodních surovin a čištěné vody nejsou pro tělo méně škodlivé než levný chlast. Důvodem je skutečnost, že doma bez dostupnosti speciálního vybavení není možné suroviny řádně čistit.

Hodnocení škodlivosti alkoholických nápojů

Lidé, kteří často konzumují alkohol, potřebují vědět, který alkohol je pro organismus méně škodlivý. Stojí za zvážení, že některé druhy alkoholu se správnou a omezenou konzumací mohou být prospěšné pro zdraví..

Alkoholická energie

Alkoholické nápoje tohoto typu jsou považovány za nejškodlivější. Jejich pravidelná spotřeba vede k následujícím důsledkům:

  • porušení psychiky, vzhled bezdůvodné agrese;
  • spáchání vyrážky (až do sebevraždy).

Energetický průmysl obsahuje čistý kofein, který má výrazný relaxační účinek. Při požití tato látka vede ke skutečnosti, že člověk nechápe, jak je opilý a přestává se ovládat. Při pravidelné spotřebě energie jsou často pozorovány poruchy paměti, časté bolesti hlavy a závratě a celková slabost těla..

Alkoholické koktejly

Ve srovnání s předchozím typem je takový alkohol považován za méně škodlivý. Ale stojí za zvážení, že při zneužívání koktejly zvyšují zátěž ledvin a jater a také vedou k narušení metabolických procesů. Jejich nebezpečí je způsobeno přítomností následujících složek:

Tyto komponenty mají následující účinky:

  • rychle vstřebává do krve;
  • přispět k těžké intoxikaci;
  • zvýšit koncentraci cukru v krevním séru;
  • zvýšit zatížení vnitřních orgánů a vyvolat těžkou kocovinu.

Chcete-li zvýšit zatížení těla dvakrát, stačí vypít 1 sklenici.

Šumivá vína a šampaňské

Takové produkty téměř vždy provokují příští ráno bolest hlavy a trpí také žaludek a játra. Pokud zneužíváte šumivá vína, může to vést k závažné intoxikaci. Aby se předešlo zdravotním problémům, nedoporučuje se pít více než 1 šampaňské najednou.

Na poznámku! Nízká jakostní šumivá vína obsahují oxid uhličitý, který se dostává do zažívacího traktu a v kombinaci se zbytkem jídla způsobuje hnilobné procesy.

Když přemýšlíme o tom, který alkoholický nápoj je nejvíce neškodný, mnozí dávají přednost pivu. Vysoce kvalitní pivo vyrobené z přírodních surovin s mírnou konzumací není zdraví zdraví škodlivé. Ale pokud pijete více než 750 ml pěny najednou, nápoj zvyšuje zátěž na játra a také vede k hormonálnímu selhání.

Likéry

Tyto nápoje jsou sladké a vkusné, takže se často pijí ve velkém množství. Výsledkem je těžká intoxikace a ráno se projevuje výrazný kocovinový syndrom. Kvůli vysokému obsahu cukru přispívají likéry k přírůstku hmotnosti a negativně ovlivňují fungování slinivky břišní.

Koňaky

Mnozí se domnívají, že dobrý koňak je nejzdravější nápoj s léčivými vlastnostmi. V žebříčku nejnebezpečnějších nápojů zaujímá koňak jednu z vedoucích pozic..

Protože se však tento nápoj uchovává několik let, hromadí se v něm také mnoho škodlivých látek. Kromě toho, pokud pijete hodně brandy, ráno se nemůžete vyhnout silné kocovině..

Pokud zvolíte nejbezpečnější alkoholický nápoj, měli byste dát přednost vínu. Sklenici kvalitního červeného nebo bílého vína zředí krev a stimuluje činnost kardiovaskulárního systému. Víno také obsahuje antioxidanty, které ničí karcinogeny a volné radikály. Mnoho lékařů se domnívá, že pokud budete pít 2-3krát týdně se sklenkou dobrého vína, můžete proces stárnutí oddálit..

Vodka

Kvalitní vodka je nejčistším a nejméně škodlivým produktem všech silných nápojů. Pro tělo je to neškodné než whisky, koňak nebo rum. Pokud složení nápoje obsahuje pouze vodu a alkohol, vodku bude snadné pít a při mírné dávce nevyvolá kocovinu.

Je škodlivé míchat alkohol?

Důležité! Aby se minimalizovalo zatížení vnitřních orgánů a systémů a zabránilo se silnému kocovině druhý den po pití alkoholu, nestojí za to kombinovat různé druhy nápojů..

To platí zejména pro výrobky vyrobené z různých druhů surovin. Rovněž stojí za zvážení, že při míchání různých typů alkoholu se získá koktejl, který je velmi škodlivý pro žaludek.

Nebezpečná a bezpečná konzumace alkoholu

Je třeba mít na paměti, že i při zneužití způsobí vážné poškození zdraví i ten nejzdravější alkoholický nápoj. To je důvod, proč musíte konzumovat alkohol a dodržovat normu. Povolené dávky alkoholu jsou uvedeny níže:

Název nejškodlivějšího alkoholického nápoje

Narkolog, psychoterapeut, kandidát lékařských věd Daniil Pokrovsky v rozhovoru pro „Večerní Moskvu“ jmenoval nejnebezpečnější alkoholický nápoj a nejméně škodlivý druh alkoholu.

Podle odborníka je nejnebezpečnějším nápojem pro zdraví pivo. „Za prvé bych tomu pivu říkal stupeň poškození těla. Jako narkolog a psychoterapeut si myslím, že tento nápoj by měl být zakázán. Alkohol je nejnebezpečnější složkou piva. Zbývající drobné složky, které dávají pivu jeho vlastnosti - pěna, barva, chuť - sloučeniny, které jsou mimořádně neziskové pro lidské zdraví, včetně sloučenin obsahujících kobaltový kov, “uvedl lékař.

Pokrovsky vysvětlil, že kobalt je kardiotoxický, a poznamenal, že krásný chmel, který se stal jedním ze symbolů „přirozenosti přísad“ při reklamě na pěnivý nápoj, absorbuje těžké kovy ze země.

Narkolog řekl, že v malé lahvičce o objemu 375 mililitrů je maximální denní dávka kobaltu pro osobu přípustná. Podle Pokrovského se to týká jak levných odrůd, tak drahých značek..

"Kovy obsažené v pivu a pivních nápojích způsobují kardiopatii, srdeční obezitu, patologie je často následována smrtí pacienta. Pro ilustraci nebezpečí kobaltu uvedu příklad: umělci žili trochu ve středověku. Jednou z příčin smrti starých lidí byla jejich neustálá práce s toxickou barvou." - kobaltová modř. Milovníci piva mohou být také otráveni, “vysvětlil.

Mezi nejméně škodlivé alkoholické nápoje uvedl zdroj suché červené víno. Specialista uvedl, že tento nápoj obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a antioxidantů..

Na druhé straně výzkumník alkoholu Erkin Tuzmukhamedov v rozhovoru s publikací nazýval sycené chemické alkoholické nápoje největším zlem.

„Naštěstí Rusko zakázalo výrobu a prodej nechutných alkaloenergetik v bankách. Neviděl jsem nic škodlivějšího pro mladé lidi. Koktejly s nízkým obsahem alkoholu a„ lupiny “napodobující šumivé hroznové víno se dnes dnes prodávají. Ve skutečnosti jsou to alkohol, cukr a příchutě s alkoholem. Výrobci alkoholu vydělávají na tomto bazénu hodně peněz, jsou to bestsellery, “řekl.

Rusové nazvali nejškodlivější alkoholický nápoj

Nejnebezpečnějším alkoholem pro Rusy bylo pivo. Oznámil to „Večerní Moskva“ psychiatr, narkolog, kandidát lékařských věd Daniil Pokrovsky.

Věří, že pivo by mělo být zakázáno. Označil alkohol, který obsahuje, za nejméně škodlivou složku. Zbývající složky, které ovlivňují barvu, chuť a pěnu, jsou pro tělo „velmi neziskové“.

Lékař poznamenal, že chmel má schopnost absorbovat těžké sloučeniny ze země. Mezi nejnebezpečnější z nich identifikoval kardiotoxický kovový kobalt. Láhev piva o objemu 375 mililitrů obsahuje maximální povolenou denní dávku pro osobu. "Kovy obsažené v pivu a pivních nápojích způsobují kardiopatii, obezitu srdce a smrt pacienta často následuje patologii," dodal zdroj..

Nejnebezpečnější narkotik alkoholu zvaný suché červené víno. Podle něj má spoustu vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Dříve hlavní narkolog ministerstva zdravotnictví Yevgeny Bryun varoval Rusy před pitím vína každý den. Podle něj může i jedna sklenka vína k večeři vést k alkoholismu..

10 nejškodlivějších alkoholických nápojů

10. Vodka


Britští narkologové tvrdí, že syndrom kocoviny po pití vodky je mnohem jednodušší než u whisky, rumu a dokonce i vína. Neobsahuje žádné cukry a nemá prakticky žádné zdroje jiných uhlohydrátů. Tento alkoholický nápoj také obsahuje minimální množství chemických škodlivých složek, jako jsou barviva, příchutě a konzervační látky. Jeho kalorická hodnota je poskytována pouze alkoholem (asi 7 kcal na g). Pokud vodku nezneužijete den dříve, pak se druhý den probudíte snadno a bez bolesti hlavy. Pokud však používáte nízkou kvalitu a levné vodky, můžete se snadno otrávit a mít katastrofální následky. A v důsledku neustálého dlouhodobého zneužívání tohoto silného populárního nápoje se může objevit závislost na alkoholu.

9. Jin


Gin označuje tvrdý alkohol. Má pevnost nejméně 37,5 stupňů. Vyrábí se destilací obilného alkoholu s přídavkem takových rostlinných koření, jako jsou jalovcové bobule, iris root, mandle a koriandr. Právě tato koření dodávají nápoji výraznou specifickou chuť. Ginoví fanoušci se proto rychle naučili jej ředit a přidávat led. Je zajímavé, že k tomuto účelu se začal relativně nedávno používat led. Zpočátku se používal v kombinaci s odvarem a tinkturou cinchonové kůry (obsahuje velké množství kyseliny acetylsalicylové). A jak víte, kyselina acetylsalicylová je považována za téměř všelék na všechna onemocnění. A pokud pijete vysoce kvalitní gin, nebude nic špatného. Ale co je nejdůležitější, ne 2-3 láhve najednou, ale s mírou. Po hodně opilém ginu se člověk stane hrubým a drzým. Proto je nutné sledovat dávku a vaše chování. Také tento silný nápoj musí být zakoupen v důvěryhodných specializovaných obchodech..

8. Bílé víno


Pokud vám na festivalu nabídneme dobré bílé víno a myslíte si, že byste ho měli pít nebo ne, můžete si bezpečně vypít sklenici nebo dvě. Následující den budete vypadat vesele a svěží. Tento alkoholický nápoj je bohatý na užitečné látky, které mohou bojovat s bakteriemi a viry. Rovněž léčí gastrointestinální nemoci, odstraňují sputum z těla a snižují hladinu cholesterolu. Je však třeba se vyhnout baleným vínům. Je také lepší pít suché nebo polosuché bílé víno. Čím sladší je nápoj, tím výživnější je. Hlavní věcí není přehánět to počtem opilých brýlí.

7. Koňak


Pokud jde o koňak, k jeho výběru je třeba přistupovat vážně a pečlivě. Koneckonců, dobrý koňak není jen alkoholický nápoj. Kvalitní koňak zrající v dubových sudech (nejméně tři roky) je drahý. Jeho výroba je přísně kontrolována ve všech fázích, od pěstování hroznů až po kompletaci. Nyní bezohlední výrobci vyrábějí obrovské množství padělků pomocí barviv, příchutí a všech druhů přísad. Výsledek pití takového nápoje si lze pamatovat na dlouhou dobu. Hlavní věcí je sledovat kulturu pití tohoto ušlechtilého nápoje. Nepijte, ale vychutnejte si to s občerstvením z tvrdého sýra, oliv nebo čokolády. Pamatujte, že nadměrné používání koňaku může způsobit nenapravitelné poškození zdraví..

6. Pivo


Praxe ukazuje, že pivo se stává příčinou vážného kocoviny. Mnozí věří, že se jedná o nápoj s nízkým obsahem alkoholu, a proto nemohou vypočítat opilou dávku. A zpočátku je účinek piva zanedbatelný. Ale pokud nechcete počítat a překračovat normu, pak je to bolest hlavy, nevolnost atd. A pivo spolu s vínem nebo zejména s vodkou je už příliš. Ne každý to dokáže vydržet..

5. Rum


Dlouho se věřilo, že oblíbeným nápojem pirátů je láhev dobrého rumu. Nevýhodou tohoto oblíbeného alkoholického nápoje je, že obsahuje velké množství cukru. Tento alkohol má velmi vysoký obsah kalorií a pokud je konzumován často, stejně jako jakýkoli alkohol, negativně ovlivňuje játra a slinivku břišní. Chcete-li minimalizovat účinky alkoholu, musíte se pokusit vybrat lehký průhledný rum. Obsahuje méně přísad než v jiných typech tohoto alkoholického nápoje..

4. Tinktury


Čím méně různých přísad v alkoholu, tím méně nebezpečné je pro lidské zdraví. Co nelze říci o tinkturách. Faktem je, že bylinné alkoholové tinktury obsahují výtažky z různých bylin, ethylalkoholu a aromatických olejů. Jednoduše řečeno, je to koncentrovaný bylinný extrakt vyrobený z alkoholu a mletých bylin. A ne každé lidské tělo je schopné tuto výbušnou směs trávit. Pokud neznáte složení opilé tinktury, pak je to s negativními důsledky. Koneckonců, každá tráva, která do ní vstoupí, má určité vlastnosti a není skutečností, která se ukáže jako prospěšná pro vaše zdraví..

3. Červené víno

2. Whisky


Tento silný alkoholický nápoj se získává fermentací ječmene a pšenice. Dříve se několik let uchovává ve speciálních dřevěných sudech. Nadměrné nadšení pro tento nápoj může způsobit podráždění nebo dokonce záchvaty násilného vzteku. A také díky své síle a tradici jíst nezředěný bez kousání, rychle způsobuje intoxikaci. Obsahuje také mnoho druhů olejů a přísad. Mají negativní vliv na játra, pankreas a celkové zdraví. Pití whisky se doporučuje pomalu, v malých porcích. V žádném případě by neměly být zneužívány a míchány s jiným alkoholem. Výsledkem experimentů provedených členy Královské společnosti chemiků Velké Británie bylo prokázáno, že ethanol obsažený ve whisky se velmi rychle vstřebává do krve. A už asi hodinu po prvním pití hladina alkoholu dosáhne svého maxima. To vysvětluje princip působení tohoto nápoje. Kromě toho během skladování vytváří řadu škodlivých nečistot, které způsobují těžkou kocovinu. Je dvakrát těžší než ze stejného množství opité vodky.

1. Šampaňské


Navzdory skutečnosti, že téměř žádný triumf není dokončen bez šampaňského, je tento ušlechtilý nápoj lídrem v přehlídce hungover hit. Faktem je, že technologie výroby šampaňského je přibližně podobná výrobě vína, ale s přidáním kvasinek. Tento temperamentní alkoholický nápoj je proto bohatý na bubliny oxidu uhličitého, což přispívá k okamžité absorpci alkoholu do krve. Kromě toho, aby se zlepšila chuť, výrobci přidávají do šampaňského sladký sirup a aroma. A pokud pijete šampaňské více, než je obvyklé, další den vám bude zaručena nesnesitelná bolest hlavy, sucho v ústech a nevolnost. A smíchejte to s pivem nebo vínem, během několika příštích dnů se z toho stane skutečná noční můra. A na rozdíl od všeobecného přesvědčení, šampaňské nepomáhá zlepšit náladu.

Pamatujte, že pití alkoholu snižuje naši mozkovou aktivitu a otupuje náš zdravý rozum. Výsledkem je, že jsme upovídaní a nadšení, ale rozhodně ne šťastnější. Jakýkoli alkohol má negativní vliv na tělo. A aby se tento účinek minimalizoval, měli byste vědět, který nápoj je pro játra méně škodlivý. Nezapomeňte, že tělo může reagovat odlišně na jeden nebo druhý typ alkoholu - to vše závisí na zdravotním stavu a citlivosti těla. Znát opatření a vybrat si kvalitní alkoholické nápoje.

A jaký alkohol ze seznamu jste považovali za nejnebezpečnější - napište do komentářů?

Líbí se vám náš časopis? Přihlaste se k odběru nás na Yandex.Zen! Můžete také sledovat aktualizace na kanálech Instagram, Telegram, TikTok a Youtube.
Zůstaňte na vrcholu všeho důležitého s ŽIVOTEM MEN!